Questa terapia è derivata dall'Ayurveda dell'India, riscalda il corpo bevendo acqua calda e raggiunge lo stesso effetto dell'uso del massaggio con olio di sesamo per riscaldare il corpo!
Parliamo dell'effetto del bere acqua calda!
1. Promuovere il metabolismo
Bere acqua calda non solo stimolare la motilità gastrointestinale, ma anche in grado di promuovere l'attività degli organi come fegato, reni! Mantenere organi di disintossicazione attivi grande responsabilità, in modo che il sangue possa più facilmente trasportare l'ossigeno e sostanze nutritive per il corpo, promuovere il metabolismo!
2. Regola il gusto
Quando inizierai a bere acqua calda, sentirai il dolce profumo dell'acqua calda! A poco a poco diventerai sempre più appassionato del gusto del cibo! Se mangi un po ', avrai un vero senso del mangiare qualcosa, e quindi eviterà di mangiare troppo!
3. tossine
L'acqua calda può riscaldare gli organi interni, favorire la digestione e consentire l'espulsione delle tossine che si accumulano nel corpo.Inoltre alla diuresi, può migliorare la costipazione a causa della regolazione dell'umidità corporea! Inoltre, può accelerare la traspirazione e ottenere un buon effetto disintossicante!
4. Dare piena sazietà
Rispetto all'acqua ordinaria, bere acqua calda richiede tempo per bere un sorso e bere lentamente, in modo da ottenere un senso completo dell'addome! Quando mangi insieme con il cibo, puoi aumentare la sazietà!
5. Aiuta la digestione
L'eccesso di cibo regolare può influenzare la digestione e permettere agli alimenti indigeribili di accumularsi nel corpo! L'acqua calda può stimolare la motilità gastrica, aiutare la digestione e aiutare a raccogliere i vecchi materiali di scarto da svuotare!
6. Precipitazioni
Oltre all'adattamento delle funzioni fisiche, bere acqua calda ha anche l'effetto di disintossicare a livello mentale! Lentamente bere acqua calda può tamponare il lavoro occupato, eliminare lo stress e farti rinfrescare!
Secondo l'Ayurveda dire incidere sulla salute fisica e mentale umana degli elementi del vento, fuoco, acqua, tre elementi di vista! Mal di testa, al collo e mal di schiena, l'insonnia, la pelle ruvida, stitichezza e altri disturbi a causa del rapporto tra gli elementi del fuoco , cercare le ragioni è il corpo 'freddo'! estate spesso alzare l'aria condizionata, mangiare cose di ghiaccio, attacco sia all'interno che all'esterno, bere acqua calda questa volta è un digestivo equilibrato!
Anche se bere acqua calda con disintossicazione è molto semplice, ma non è solo bere e bere, ma è possibile ottenere i migliori risultati!
Come bere:
1. mattina sveglia bere una tazza di acqua calda
Arrivare fino a bere una tazza di acqua calda, senza acqua calda al mattino in bocca, bere una temperatura capace di cis meglio! Può riscaldare gli organi interni, il corpo del vecchio materiale di scarto dissolto, accelerare lo scarico! Lasciate che la giornata con un rinfrescante a cominciare!
2. 1,2 a 1,5 litri di acqua potabile uno giorno
Qualsiasi eccesso non è buono! Anche se non c'è alcun effetto collaterale di bere acqua calda, si pensa che se lo si beve in questo modo, si causerà l'accumulo di acqua in eccesso nel corpo, il metabolismo si deteriorerà, diventerà freddo e diventerà obeso! La quantità da 1,2 a 1,5 litri al giorno l'optimum in!
3. una volta un po 'bere lentamente, non bere mucca!
Non Gulp binge drinking quando si ha sete, preferibilmente ogni mezzo bicchiere di bocca piccola bocca piccola bere lentamente! Importo di 1 a 2 ore o giù di lì un drink! Non bocca calda di acqua calda, scaldarlo!
fornitura di balneazione 4. Acqua
Dopo il bagno, bere una tazza di acqua calda (circa la stessa temperatura e acqua calda), ricostituire l'umidità! Questa volta finalmente da un bagno di lasciare che il corpo scaldare, è meglio evitare di bere cosa ghiaccio, e lasciare che il corpo si raffreddi!
Dopo la pratica molte stelle del Giappone per dimostrare: metodo di disintossicazione acqua calda può aumentare il metabolismo basale, permettendo al corpo di sentirsi rilassato e confortevole, migliora la costipazione, scarico vecchio materiale di scarto, ottenendo così una pelle bella e dimagrimento effetto di questo, senza alcun metodo del costo di salute di disintossicazione, anche! non ha fretta di provare?
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