یک تابستان، الگوی چاقی را بر روی پای درد خانم امی قلب شد، تماشای پاها سفید نازک دیگران، آن را حسادت است آه، می تواند الگوی چربی زشت با توجه به گوساله، تنها در تابستان گرم پوشیدن شلوارهای بلند زشت، سپس الگوی چاقی در گوساله چگونه به حذف؟
دستورالعمل رژیم غذایی مطبوع
تهویه غذایی یک روش بسیار امن است، پایه هر چیزی را، بعد از همه، سه وعده غذا در روز از رژیم غذایی طبیعی تا زمانی که ما توجه به برخی از پرداخت، می تواند اثر از بین بردن خطوط چربی، و اگر شما نمی دانید که چگونه به حذف خطوط چربی، و نگران است که استفاده بی رویه از برخی از راه هایی برای خود صدمه دیده است، پس از آن، روش پیشنهادی از رژیم غذایی تهویه، نه تنها برای بدن خوب است، بلکه به الگوی چاقی برای همیشه.
تهویه غذایی، شما باید پایبند به خوردن ویتامین ها و مواد غذایی و کلاژن بیشتر و بیشتر، این دو مواد غذایی، سابق می تواند کمک به بدن دوباره پر کردن الیاف سلول، به طوری که رشد سریع سلول های آسیب دیده، دومی می تواند قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، پوست صاف می شود ظریف، مانند کلم بروکلی، کلم بروکلی بسیار غنی از ویتامین، از جمله، C و کاروتن است، غذا خوردن کلم بروکلی سه بار در هفته، به طوری که بدن من است پر از انرژی مثبت، آن باعث خوشحالی Baoma آه است.
ماساژ بدن را راحت تر
روش ماساژ بسیار ساده و ساده است و می توان آن را انجام داد آیا نشسته، دراز کشیدن و یا ایستاده است. ماساژ برای حل مشکل چگونگی از بین بردن خطوط چربی بسیار موثر است. طبق داده های بررسی، 70 درصد از بازیگر زن شما می توانید در هر زمان و هر کجا ماساژ دهید. تا زمانی که در محیط آرام باشید، می توانید یک ماساژ کوچک دریافت کنید. شاید شما احساس کند، اما این یک وسیله مهم برای ارتقاء سلول خود است.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
