Oggi, Xiao Bian ti insegna a usare la seconda articolazione del tuo dito indice per creare un contorno facciale tridimensionale: in un breve periodo di tempo, puoi sembrare più snella e lasciare che il viso da schiaffo ti getti le basi.
Se le guance gonfie possono sollevarsi e i contorni del viso appaiono più sodi, l'impronta sul viso è più snella: per avere un viso tridimensionale non è necessario fare interventi di chirurgia plastica, puoi massaggiare con le tue mani. raggiunto.
Quali sono le cause dell'obesità in edema facciale e rilassamento?
Edema e rilassamento sono il nemico del tuo viso, specialmente quando la temperatura è bassa, non solo in autunno e in inverno, ma anche in estate a causa del frequente condizionamento dell'aria, questi fattori ambientali ci renderanno Il metabolismo rallenta, l'umidità in eccesso e i vecchi rifiuti si accumulano nel corpo, rendendo il viso gonfio.
D'altra parte, le donne moderne spesso siedono alle loro scrivanie e lavorano nella stessa posizione per un lungo periodo: a lungo termine, i muscoli del viso sono deboli e le tossine ei grassi si accumulano intorno ai muscoli sciolti. Uno dei motivi principali per il viso cascante: un efficace massaggio lifting non solo stimola i muscoli del viso che supportano la pelle, ma favorisce anche la circolazione sanguigna e linfatica: l'eccesso di umidità, le tossine, i rifiuti e il grasso possono essere rimossi gradualmente.
▊ Utilizzare la seconda articolazione dell'indice per eseguire un massaggio lifting
Oltre alle dita, puoi anche usare le tue due mani per fare i pugni, estendere il tuo indice piegato in avanti e utilizzare la seconda articolazione per eseguire un massaggio lifting.Questa articolazione può essere utilizzata per stimolare la circolazione del fluido nel viso sia al mattino che durante la notte. Diventa un'abitudine di massaggio quotidiana, consentendo a rifiuti, tossine, umidità e grasso di essere espulsi.
Puoi anche massaggiare con lozioni o oli essenziali: bastano 1 o 2 gocce di olii essenziali che possono ridurre il carico di attrito sulla frantumazione e possono anche migliorare l'effetto lifting.
Punto 1: i seguenti quattro passaggi del massaggio Fase 1: Fase 4 vengono eseguiti tre volte, quindi vengono fatti continuamente tre gruppi.
Punto 2: Il massaggio è per il flusso regolare di sangue e linfa, quindi quando il massaggio viene eseguito delicatamente, non dovrebbe essere troppo veloce, a patto che il dito si senta a proprio agio scivolando sulla pelle del viso.
▍ Passo 1: massaggiare l'intero viso dall'interno all'esterno
Distribuire la lozione o l'olio essenziale sul viso, quindi massaggiare nella seguente sequenza di passaggi:
1 Usa le mani per stringere un pugno, estendi il dito indice piegato, usa la seconda articolazione dell'indice e parti dal centro della fronte, applica delicatamente la pressione e massaggia entrambi i lati nella posizione della tempia;
2 Posiziona la seconda articolazione dell'indice tra l'angolo interno dell'occhio e la fronte e massaggiala dall'interno verso l'esterno lungo la parte superiore dell'occhio.
3 Questa volta dall'angolo interno dell'occhio, massaggiare l'occhio verso l'angolo esterno;
4 La seconda articolazione dell'indice è posta sui lati destro e sinistro dell'ala del naso, spingendo verso la tempia e sollevando;
5 Inizia dagli angoli sinistro e destro e tira in alto nella direzione dell'orecchio;
6 Infine, da entrambi i lati del mento, lungo la mascella inferiore, utilizzare la seconda articolazione dell'indice per spingere e tirare i muscoli delle guance nella direzione dell'orecchio.
▍ Passo 2: premere la tempia
Dopo aver completato i sei passaggi del massaggio al punto 1, continua a fare un pugno con entrambe le mani, estendi l'indice curvo, posiziona la seconda articolazione sulle tempie sinistra e destra e applica lentamente pressione per favorire la convergenza del sangue e della linfa e premi per 3 secondi. Rilassati lentamente, ripeti 3 volte per aumentare il tuo potere metabolico.
▍ Passo 3: Massaggi sotto l'orecchio - Clavicle
pugno consegnato, indice esteso curvo, verticalmente dal fondo dell'orecchio, un po 'di forza, partendo dall'orecchio, lungo il collo fino al respiro clavicola e massaggio, la faccia che l'accumulo di rifiuti, tossine, acqua, verso il basso flusso così grasso.
▍Step 4: clavicola con pressa polpa
Palma, indice, dito medio e anulare ravvicinati, secondo la polpa circa alla sommità della rientranza clavicola, la forza di pressione con la polpa leggermente, per stimolare linfonodi situati attorno alla clavicola, in modo che il flusso verso il basso di tossine rifiuti trasportato più in basso.
cura ▍Special: massaggio dot intorno agli zigomi
Mostrato sopra diversi punti di stimolazione, distribuito negli occhi, il naso su entrambi i lati, vale a dire circa gli zigomi, ridendo luogo dove si concentra nei muscoli, utilizzando il secondo giunto a sinistra ea destra del dito indice punti di stimolazione 6 massaggi ciascuno, ogni Premere per 3 secondi, dall'interno verso l'esterno, verso il basso, premere uno alla volta.
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