Aujourd'hui, Xiao Bian vous apprend à utiliser le deuxième joint de votre index pour créer un contour facial tridimensionnel.En un court laps de temps, vous pouvez avoir l'air plus mince, et laisser le visage de gifle poser les bases pour vous.
Si les joues gonflées peuvent se soulever et que les contours du visage semblent plus fermes, alors l'impression sur le visage est plus mince.Pour avoir un tel visage en trois dimensions, vous n'avez pas besoin de faire une chirurgie plastique.Vous pouvez masser de vos propres mains. Atteindre
Quelles sont les causes de l'obésité dans l'œdème du visage et l'affaissement?
L'œdème et l'affaissement sont l'ennemi de votre visage, surtout lorsque la température est basse, non seulement en automne et en hiver, mais même en été lorsque vous restez dans les airs. Le métabolisme ralentit: l'excès d'humidité et les vieux déchets s'accumulent dans le corps, ce qui rend le visage bouffi.
D'un autre côté, les femmes modernes sont souvent assises à leur bureau et travaillent dans la même position pendant une longue période.A la longue, les muscles du visage sont faibles et les toxines et les graisses s'accumulent autour des muscles lâches. Une des principales raisons de l'affaissement du visage: un massage efficace du visage stimule non seulement les muscles faciaux qui soutiennent la peau, mais favorise également la circulation sanguine et lymphatique, éliminant progressivement l'excès d'humidité, les toxines, les déchets et les graisses.
▊ Utilisez la deuxième articulation de l'index pour faire un massage lifting
En plus de vos doigts, vous pouvez aussi utiliser vos deux mains pour faire vos poings, étendre votre index plié vers l'avant et utiliser le deuxième joint pour effectuer un massage facial qui peut stimuler la circulation des fluides dans le visage le matin et la nuit. Devenir une habitude de massage quotidienne, permettant de repousser les déchets, les toxines, l'humidité et les graisses.
Vous pouvez également masser avec des lotions ou des huiles essentielles: 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles suffisent, ce qui peut réduire la charge de frottement lors de l'écrasement et améliorer l'effet lifting.
Point 1: Les quatre étapes suivantes du massage Étape 1 - Étape 4 sont effectuées trois fois, puis trois groupes sont continuellement réalisés.
Point 2: Le massage est pour le bon fonctionnement du sang et de la lymphe, donc lorsque le massage est effectué doucement, il ne doit pas être trop rapide, tant que le doigt est à l'aise pour glisser sur la peau du visage.
▍Étape 1: Massez tout le visage de l'intérieur vers l'extérieur
Répartissez la lotion ou l'huile essentielle sur le visage, puis massez dans l'ordre suivant:
1 Utilisez vos mains pour faire un poing, étendre votre index plié, utilisez la deuxième articulation de l'index, et commencer à partir du centre du front, appliquer doucement une pression sur les côtés pour masser vos tempes;
Placez le deuxième joint de l'index entre le coin interne de l'œil et le front et masser de l'intérieur vers l'extérieur le long de la partie supérieure de l'œil.
3 Cette fois, du coin intérieur de l'œil, masser l'œil vers le coin extérieur;
4 Le deuxième joint de l'index est placé sur les côtés droit et gauche de l'aile du nez, en poussant vers la tempe et en soulevant;
5 Commencez par les coins gauche et droit et tirez vers le haut dans la direction de l'oreille;
6 Enfin des deux côtés du menton, le long de la mâchoire inférieure, utilisez la deuxième articulation de l'index pour pousser et tirer les muscles des joues dans la direction de l'oreille.
▍Étape 2: Appuyez sur le temple
Après avoir effectué les six étapes de massage à l'étape 1, continuez à faire un poing avec les deux mains, étendez l'index courbe, placez la deuxième articulation sur les tempes gauche et droite et appliquez lentement la pression pour favoriser la convergence du sang et de la lymphe. Détendez-vous lentement, répétez 3 fois pour augmenter votre puissance métabolique.
▍Étape 3: Massage sous l'oreille - Clavicule
Avec les deux mains dans un poing, tirez un index plié et appuyez dessus verticalement sous l'oreille Appliquez un peu de force Commencez par l'oreille et massez le cou jusqu'à la clavicule Laissez les déchets s'accumuler sur le visage, les toxines, l'humidité, La graisse, etc. coule vers le bas.
Étape 4: Appuyez sur la clavicule avec votre doigt
Ouvrez la paume, l'index, le majeur et l'annulaire, appuyez sur la pulpe dans la dépression au-dessus des clavicules gauche et droite, appuyez légèrement avec vos doigts pour stimuler les ganglions lymphatiques autour de la clavicule et laissez les toxines s'écouler vers le bas.
▍Soins spéciaux: massage par points autour des pommettes
Ci-dessus plusieurs points de stimulation, répartis dans les yeux, le nez des deux côtés, à savoir autour des pommettes saillantes, en riant lieu où elle est concentrée dans les muscles, en utilisant la deuxième articulation gauche et à droite de l'index 6 points de stimulation de massage chaque, chaque pressage pendant 3 secondes, à partir de l'intérieur vers l'extérieur, vers le bas à la manière, en appuyant sur une.
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