영양사는 스무디 우리의 향후 5 종류, 참조 구입할 수있는 상품도 홈 DIY의 방법에 따라 만들어 질 수있다 좋습니다.
1, 초록색 야채 스무디
이 스무디는 다른 일반적인 것보다 훨씬 더 많은 단백질 3 그램 이g 섬유를 포함 설탕의 최소의 가장 영양 섭취를 얻을 수 있도록 오이, 양배추, 시금치, : 가장 건강한 녹색 야채 스무디 세 가지 야채가 들어 과일 주스를 섞는다.
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녹색 야채 스무디의 2, 차가운 누르면 오가지
과일 주스의 312g 한 병에 설탕 만 8g를 차지 몸에 주입 영양 셀러리, 오이, 시금치, 상추, 케일, 녹색 야채, 레몬과 파슬리 소스 두 종류, 다섯 종류의 포함 많은 칼륨과 비타민 K
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3, 단백질 스무디
'컵 위의 접시'로 알려진 단백질 과일 스무디는 시원하고 시원한 가스 파초처럼 더 맛있습니다 과일 주스는 매우 강하지 않으며 단백질, 섬유질이 풍부하고 야채가 풍부한 4 종류의 야채에 오이, 양파, 피망 및 아보카도가 결합되어 있습니다 포화 지방.
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4, 생강 열대성 스무디
680 그램의 과일을 부드럽게하는 데는 182 칼로리 밖에 없으며 시금치, 케일, 망고, 파인애플, 바나나, 생강과 함께 첨가물과 맛이별로 없습니다.
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5, 스피루리나 스무디
스피루리나, 밀가루, 브로콜리, 시금치와 청 녹조류, 5 종류의 산화 방지제가 함유 된 야채 및 기타 과일이 결합되어 강력하고 맛있는 노화 방지 스무디가 형성되어 많은 미네랄이 첨가되고 면역력이 강화됩니다. .
군중에게 : 면역력을 향상시키고 자하는 사람들
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