栄養士はスムージーの我々の次の5種類の、参照を購入することができる商品は、ホームDIYのレシピに従って行うことができるお勧めします。
1、緑の野菜のスムージー
あなたはこのスムージーは、他の一般的なよりもはるかに多くのタンパク質の3グラムと2グラムの繊維を含む砂糖の最小の最も栄養摂取量を得ることを確認するためにキュウリ、キャベツやほうれん草、：最も健康的な緑の野菜のスムージーは、3つの野菜が含まれていますフルーツジュースを混ぜる。
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緑の野菜のスムージーの2、コールドプレス5種類
フルーツジュースの312グラムの瓶では、糖は、唯一の8グラムを占め栄養セロリ、キュウリ、ホウレンソウ、レタス、ケール、緑の野菜、レモンとパセリの5種類のソースの2種類が含まれている、あなたの体に注入しましたカリウムとビタミンKの多く。
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3、タンパク質スムージー
冷たい飲み物までスムーズガスパチョ、フルーツジュースの味が強くないように、「食品のカップ」として知られているタンパク質のスムージー。それはキュウリ、タマネギ、ピーマンとアボカドタンパク質、繊維が豊富な野菜の4種類を、組み合わせていません飽和脂肪。
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4、ジンジャートロピカルスムージー
フルーツスムージーの680グラム、唯一の182カロリー、無添加、ほうれん草、ケール、マンゴー、パイナップル、バナナと生姜を組み合わせて、非常に甘い味。
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5、スピルリナスムージー
スピルリナ、麦わら、ブロッコリー、ほうれん草、青藻、あなたの免疫力を向上させるよう、強力なアンチエイジングとおいしいスムージーを形成するために一緒に組み合わさ5抗酸化物質が豊富な野菜や他の果物は、多くのミネラルを追加。
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