I nutrizionisti raccomandano merce per i nostri prossimi cinque tipi di frullati, riferimento può essere acquistato può essere fatta anche in base alla ricetta fai da te a casa.
1, frullato di verdura verde
Il più sano frullato verde vegetale contiene tre verdure: cetrioli, cavoli e spinaci, per essere sicuri di ottenere il massimo apporto nutrizionale di un minimo di zucchero di questo frullato contiene anche 3 grammi di proteine e due grammi di fibra, molto più di altri comuni Mescolare il succo di frutta.
Per la folla: quelli che vogliono disintossicarsi
2, cinque tipi di frullato di verdure verdi spremute a freddo
In una bottiglia di 312 grammi di succo di frutta, lo zucchero ha rappresentato solo 8 grammi, contiene sedano nutrizionale, cetrioli, spinaci, lattuga, cavolo cinque tipi di verdure verdi, limone e prezzemolo due tipi di salse, iniettato nel vostro corpo Un sacco di potassio e vitamina K.
Per la folla: atleti
3, frullato proteico
Il frullato di proteine noto come "piatto nella tazza" ha un sapore più simile a quello di un gazpacho fresco e fresco, il succo di frutta non è molto forte: combina cetriolo, cipolla, peperone e avocado in 4 tipi di verdure, ricco di proteine, fibre e non Grasso saturo
Per la folla: perdita di peso
4, frullato tropicale allo zenzero
I 680 grammi di smoothing della frutta hanno solo 182 calorie, combinati con spinaci, cavoli, mango, ananas, banana e zenzero, senza additivi e sapore molto dolce.
Per la folla: chi ama troppo il dolce non vuole mangiare zucchero
5, frullato di Spirulina
Spirulina, wheatgrass, broccoli, spinaci e alghe blu-verdi, 5 tipi di verdure ricchi di antiossidanti e altri frutti si uniscono per formare un frullato anti-invecchiamento forte e delizioso, aggiungendo molti minerali per voi e aumentando la vostra immunità. .
Per la folla: persone che vogliono migliorare l'immunità
'Invia benefici: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?'
Vuoi dimagrire? Vuoi ottenere un piano di perdita di peso di 8 sterline al mese?
attenzione '39 Weight Loss Fitness College ' Numero pubblico WeChat (ID: paireliang o scansione QR code nella parte superiore), quindi rispondi alla parola chiave "21 giorni" Nove ragazze ti danno subito!
