Comprar los pantalones XL, se puso caída grasa, menos grasa corporal realmente un dolor de cabeza, la forma de resolver, Xiaobian mirar hacia abajo.
¿Por qué causa la obesidad en la parte inferior del cuerpo?
Los malos hábitos te hacen engordar
Le permite irradiar el estrógeno femenino, menor grasa corporal es dejar que el culpable. Hungry una comida completa, servicio caótico de las píldoras de dieta, embarazos no deseados, etc., harán que el trastorno de la secreción de estrógenos, lo que resulta en la acumulación de grasa en el abdomen y el muslo, La parte inferior del cuerpo está engordando.
Por lo tanto, comer a tiempo, el caos de ropa píldoras de dieta y la anticoncepción activa, la clave es evitar que la grasa corporal, especialmente las píldoras anticonceptivas. La mayoría de la gente piensa que los anticonceptivos orales a largo plazo aumentan de peso, esto es en realidad un malentendido sobre el pasado de estrógeno en las píldoras anticonceptivas altos niveles de uso a largo plazo de hecho dará lugar a la acumulación de grasa corporal, pero nuevos anticonceptivos orales después de la mejora en los últimos años, el contenido de estrógeno de los últimos 150 microgramos a 30 microgramos o 20 microgramos. tales ultra-bajo estrógeno solo Los anticonceptivos orales hormonales no te engordan.
Sentado de rodillas
Por el momento, puede ser un nido positivo en el sofá, con las piernas colgando de leer este artículo, ya sea en casa o en la oficina, si se sienta todo el día colgaba sus piernas, las piernas pueden frenar la circulación sanguínea y linfática, lo que reduce el edema cuerpo. No hago bien tratamientos de edemas, como el masaje, se venosa profunda gradualmente prominente, que afecta gravemente a la circulación inferior del cuerpo, lo que lleva a espesor de grasa, músculo ni siquiera rígido.
Por lo tanto, además de deshacerse de este mal estar pierna Rocker, no siempre quedarse quieto, sino que también lo hacen de forma activa más baja masaje corporal se puede lavar con agua tibia después de un baño todos los días, con masaje especial aceite de masaje corporal de la pierna o el pie, independientemente de pellizcar o prensado, Puede aliviar el edema del cuerpo inferior a tiempo, prevenir la acumulación de grasa.
Slop Slop caminar ternera desesperadamente grasa
Por lo general, no hay tiempo para hacer ejercicio, caminar al trabajo también puede ejercer, pero caminar no es, o no usan zapatos, no sólo no puede reducir la grasa, sino que también puede llegar a ser más gordos, incluso afectar seriamente la salud del pie, tales como caminar Tala Tala sería simplemente imposible quemar las piernas de grasa, pero el ternero se hará más gruesa. postura correcta para caminar está pegada en el talón del suelo, zócalo para tener una idea de la mejor no usar tacones altos para caminar rápido, que no sólo hará que sus pies soportan más presión, incluso la columna vertebral seguirá demasiado, ir a casa por la noche pero también el dolor de espalda.
Cómo resolver el problema de la obesidad en la parte inferior del cuerpo
Mantener una buena postura de pie
Por lo general, mantener el estado del pecho y el abdomen. Mira el cuerpo encantador de los bailarines, por lo general caminan en esta posición, de modo que la cintura, el abdomen y los músculos de las piernas están en tensión, un mejor consumo de grasa, para ayudar a ejercitar la forma del cuerpo. Cuando bajes, pon tus piernas sobre tu espalda y trata de mantener tus piernas hacia abajo. Después de sentarte por un rato, levántate y camina.
Adherirse al ejercicio
Cualquiera que sea el tipo de obesidad, el ejercicio es la mejor pérdida de peso de prescripción. Si su menor acumulación de grasa corporal excesiva, entonces debería hacerse parte inferior del cuerpo en movimiento, hacer caminar más ligero, la bicicleta, correr y otras actividades más extremidades el ejercicio aeróbico. Sin embargo, si usted pertenece a un tipo de músculo de la pierna, luego un poco de movimiento de los músculos en el presidente, lo mejor es evitar el movimiento excesivo de las piernas, no se extiende la pierna, por lo que los músculos son más contornos, en lugar de Rigidez.
Hinchazón de masaje
Si usted es a causa de los malos resultados en menor edema linfático corporal, le sugiero que puede hacer un masaje, para ayudar a la circulación sanguínea. Adelgaza ahora la línea tan extravagante de la pérdida de peso, aromaterapia, drenaje linfático, empujando masaje grasa, masaje en el sistema digestivo y otros proyectos, con aceites esenciales para lograr el peso corporal. los ingredientes activos de aceites esenciales rápida infiltración de tejido subcutáneo a través del masaje, la activación de las funciones fisiológicas, reducir la acumulación de ácido láctico, el ajuste físico como la adición a la cintura, el ejercicio abdominal, que mejor puede ayudar a reestructurar la elegante curva de la parte inferior del cuerpo, la reducción de grasa corporal más bajo .
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