Aquí echamos un vistazo parte superior del cuerpo de compartimentos estancos de espesor es ¿cuál es la razón? Stovepipe gruesa parte superior del cuerpo cómo cortar?
¿Cuál es la razón por la cual la parte superior del cuerpo es delgada?
Tubo de la estufa gruesa parte superior del cuerpo se debe a la sedentaria no puede permitirse el trastorno de la secreción de estrógenos a largo plazo, les gusta usar ropa ajustada, las razones de la falta de movimiento como resultado.
1, sedentario
Cuando se sienta, la ingle opresión, lo que lleva a un flujo sanguíneo y la circulación linfática se bloquea, mientras que el flujo de sangre, circulación de la linfa hebra obstaculizado no sólo conducirá fácilmente a edema, sino también llevar fácilmente al cuerpo no puede descomponer los residuos, de modo que la formación de grasa y agua acumulación de la celulitis.
2, trastornos de la secreción de estrógenos
Los malos hábitos hacen que la grasa de manera que distribuya la feminidad de estrógenos, es reducir la grasa corporal es el culpable. Hungry una comida completa, servicio caótico de las píldoras de dieta, embarazos no deseados, etc., hará que los trastornos de la secreción de estrógenos, lo que lleva a la grasa en el abdomen Con los muslos apilados, la parte inferior del cuerpo engorda.
3, les gusta usar ropa ajustada
Sexy demasiado 'apretada', no demasiado gordo para usar los pantalones vaqueros ajustados, ropa interior y otra de retroceso ropa ajustada, incluso minifaldas, vestido sin mangas atractivo de abeto dragón, hará que la grasa corporal. Ropa demasiado apretada obstaculizará el movimiento normal de las piernas, pero también impedir su circulación sanguínea ancas; faldas cortas hará que la rama fría, también afectan a la circulación sanguínea, lo que lleva a la acumulación de grasa.
4, el almuerzo se resuelve en el escritorio todos los días
La hora del almuerzo es casi la única oportunidad para que los empleados de oficina caminen afuera. Si trae su propio almuerzo o compra el almuerzo en una tienda de conveniencia para regresar al trabajo, se lo prolongará en forma encubierta.
5, rara vez ir al baño
Muchos trabajadores de cuello blanco hembra para parecer el agua Dangdang, seguir estrictamente las directrices para beber 8 vasos de agua al día. Si usted bebe bastante mucho, pero la frecuencia de ir al baño, pero reducida, que puede conducir fácilmente a edemas cuerpo, sobre cambiando poco a poco Engordar
6, el cuerpo atrapa el frío
Si no le prestas atención, a la larga, hará que la parte inferior del cuerpo se enfríe y la circulación sanguínea de tu cuerpo empeorará, dando como resultado piernas gruesas.
7, a menudo 跷 二郎 patas
Alice sus piernas durante todo el día, va a obstaculizar seriamente la circulación sanguínea en las piernas, y la circulación del sistema linfático, junto con edemas cuerpo. Ciclo metabólico de la parte inferior del cuerpo se ve gravemente obstaculizada, el tiempo dará lugar a un engrosamiento de la grasa, los muslos gruesos.
Cómo reducir el peso de la parte superior del cuerpo estufa
El primer grupo:
Las piernas juntas, Woyu izquierda, las estancias del brazo de levantamiento izquierdo de la parte superior del cuerpo, su mano derecha puso en la parte posterior de la cabeza, la pierna derecha para levantar el pecho, que se repite 15 veces, cambian de lado.
El segundo grupo:
Manos en las caderas, permanecen en pie. Y a continuación, levante la pierna derecha, el pie derecho se coloca detrás de la parte trasera a la posición en cuclillas repite 15 veces, cambian de lado.
El tercer grupo:
La parte superior del cuerpo está plana, con ambas manos sobre la cabeza, mantenga las piernas fuera del contacto con el suelo, levante alternativamente y mueva los brazos izquierdo y derecho para que la rodilla izquierda esté cerca del codo derecho y la rodilla derecha cerca del codo izquierdo. Repita 20 veces.
El cuarto grupo:
La parte superior del cuerpo está acostada, con ambas manos palmas hacia abajo, la pierna derecha perpendicular al suelo, levante la pierna izquierda, luego use la cintura y el abdomen para levantar la cintura y el abdomen hacia arriba y repita 20 veces.
Quinto grupo:
Separe los pies de los hombros, con las manos en las caderas, alternativamente levante las piernas izquierda y derecha a los lados, y mantenga la parte superior del cuerpo recta. Repita 20 veces.
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