Aqui vamos dar uma olhada stovepipe grossas parte superior do corpo é o que é a razão? Stovepipe grossa parte superior do corpo como cortar?
Qual é a razão pela qual a parte superior do corpo é fina?
Chaminé espessa parte superior do corpo é devido a sedentário não podem pagar desordem secreção de estrogénio a longo prazo, como para usar roupas apertado, as razões para a falta de movimento como um resultado.
1, sedentário
Quando sentado, virilha opressão, levando ao fluxo de circulação sanguínea e linfática é bloqueado, enquanto o fluxo de sangue, a circulação da linfa encalhado impedido não só facilmente levar a edema, mas também facilmente levar a que o corpo não pode quebrar os resíduos, de modo que a formação de gordura e água acumulação de celulite.
2, distúrbios da secreção de estrogênio
Maus hábitos fazer você gordura para que você distribuir estrogênio feminilidade, é diminuir a gordura corporal é o culpado. Hungry uma refeição completa, serviço caótico de pílulas de dieta, gravidez indesejada, etc., fará distúrbios secreção de estrogênio, levando a gordura no abdômen e acumulação coxa, parte inferior do corpo mais e mais gordura.
3, gosta de usar roupas apertadas
Sexy demais 'apertado', não muito gordo para vestir jeans apertadas, roupas íntimas e outros recuo roupas apertadas, mesmo minissaias, vestido sem mangas sexy dragão abeto, fará menor gordura corporal. Roupas Muito apertado irá dificultar o movimento normal das pernas, mas também dificultar a sua circulação ancas sangue; saias curtas fará a perna frio, também afetam a circulação do sangue, levando ao acúmulo de gordura.
4, o almoço em sua mesa todos os dias são resolvidos
A hora do almoço é quase os únicos trabalhadores de escritório a oportunidade de caminhar ao ar livre. Se chegar o dia com almoço ou comprar o almoço de volta para a estação de uma loja de conveniência para comer, que está em vigor estenderam seu tempo sentado na estação.
5, raramente vão ao banheiro
Muitos trabalhadores de colarinho branco do sexo feminino para se fazer parecer água Dangdang, seguir rigorosamente as diretrizes para beber 8 copos de água por dia. Se você beber muito muito, mas a frequência do vaso sanitário, mas reduzida, ela pode facilmente levar a edema corporal, Over mudando lentamente Torne-se gordo.
6, o corpo pega o frio
Se você não atribuir importância ao longo prazo, irá conduzir a uma baixa exposição do corpo ao frio, função circulação do sangue do corpo vai se tornar cada vez pior, resultando em Tuicu.
7, muitas vezes 二郎 二郎 pernas
Alice suas pernas todos os dias, vai prejudicar gravemente a circulação de sangue nas pernas, e a circulação do sistema linfático, juntamente com edema corpo. Ciclo metabólico da parte inferior do corpo será severamente prejudicada, acabará por levar ao espessamento da gordura, coxas mais grossas.
Como a espessura de corte chaminé superior do corpo
O primeiro grupo:
Pernas juntas, Woyu esquerda, as estadias braço esquerdo levantar a parte superior do corpo, com a mão direita colocada na parte de trás da cabeça, perna direita para levantar o peito, repetido 15 vezes, laterais de mudança.
O segundo grupo:
As mãos nos quadris, permanecem de pé. E, em seguida, levante a perna direita, o pé direito colocado atrás da parte traseira para baixo para o agachamento repetido 15 vezes, laterais de mudança.
O terceiro grupo:
A parte superior do corpo fica plana, com ambas as mãos na cabeça, mantém as pernas afastadas do solo, levanta alternadamente e move alternadamente os braços direito e esquerdo de modo que o joelho esquerdo fique próximo ao cotovelo direito e o joelho direito próximo ao cotovelo esquerdo.
O quarto grupo:
A parte superior do corpo está deitada, com ambas as palmas das mãos para baixo, a perna direita perpendicular ao solo, levante a perna esquerda e depois use a cintura e o abdómen para levantar a cintura e o abdómen e repetir 20 vezes.
Quinto grupo:
Separe os pés dos ombros, com as mãos nos quadris, levante as pernas direita e esquerda para os lados e mantenha a parte superior do corpo reta Repita 20 vezes.
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