복부 바퀴의 작은 장치는 마치보기가 쉽다는 것과 비슷하지 않습니다. 어려움은 크기로 측정되지 않습니다.
복부 바퀴, 작은 풋 프린트, 연삭에 사용되는 고대 의학과 유사하게, 휴대하기 비교적 쉽고, 바퀴의 중간은 두 손잡이 옆에 자유롭게 회전 할 수 있으며, 지원하기 쉽고 요즘 휘트니스 사람들은 종종 복부에 작은 선택 인 스트 루먼트.
그 이름은, 그것이 좋은 증가 직근 abdominis, 복부 비스듬한, 건설자 spinae 및 기타 핵심 근육 될 수 있습니다, 더 많은 복부 휠 복부 운동기구이지만, 그냥 허리와 복부에 특정뿐만 아니라 아니다 포괄적 인 교육은, 신체 할 수있는 전공 pectoralis을 자극하는 광배근, 어깨, 다시 팔, 등 근육, 심지어 Tuntui에 훈련 및 기타 하체 근육.
복부 롤러의 역할
1, 체중을 잃을 전신
복부 휠, 몸에 운동을 주로 복부 운동을 할 수 있습니다, 팔, 어깨, 큰 다리, 크기와 무게를 변경하는 데 사용할 수 있습니다, 좋은 체중 감소가있다.
2, 복부 운동
긴 막대기 복부 라운드는 모두 전문 강사는 복부 근육 복부 훈련이 또한 우리가 무게 얇은 배 일반인을 잃게 도움이 될 수 있습니다 도움이됩니다.
어디에서 체중을 줄일 수 있습니까?
얇은 팔
복부 휠을 촉진, 당신은 또한 팔 근육을 행사할 수, 수렴 효과를 재생할 수 있습니다 지방 팔 팔이 얇은 선이 될 수 있도록, 복부 운동 휠을 고수.
얇은 복부
복부 운동 휠을 사용 다년생, 배꼽 지방 굽기 좋은 뺀 배꼽 지방을 돕는 역할을 할 수뿐만 아니라 복부 더 아름답게뿐만 아니라 복부 근육을 운동.
얇은 허리 엉덩이
레코딩 효과 얇은 허리와 엉덩이, 더 적합 허리와 엉덩이 도움 - 복부 휠을 사용하는 경우, 허리와 엉덩이 근육, 허리와 엉덩이 지방에 좋은 운동이 될 수 있습니다.
복근 훈련 방법
복부 휠 타입
