Un petit appareil dans la roue abdominale, on dirait que vous êtes facile à regarder, ce n'est pas comme ça, la difficulté ne se mesure pas à la taille.
Roue abdominale, faible encombrement, relativement facile à transporter, similaire à la médecine ancienne utilisée dans le broyage, le milieu d'une roue peut tourner librement, à côté de deux poignées, facile à soutenir, est aujourd'hui les gens de fitness choisissent souvent de l'abdomen petit Instruments
Comme son nom l'indique, la roue abdominale est plus un appareil d'entraînement abdominal qui peut améliorer le droit de l'abdomen, oblique abdominale, érecteur spinae et d'autres muscles du tronc, mais ce n'est pas seulement pour la taille et l'abdomen, mais aussi Il peut entraîner tout le corps, stimuler le muscle grand pectoral, latissimus dorsi, les épaules, les bras et les autres muscles du haut du dos, et même entraîner les muscles des membres inférieurs tels que les hanches.
Le rôle du rouleau abdominal
1, tout le corps pour perdre du poids
La roue abdominale peut être exercée sur l'ensemble du corps, elle exerce principalement l'abdomen, le bras, les épaules et les petites et grandes jambes, elle peut être utilisée pour modifier la forme et le poids et avoir un bon effet de perte de poids.
2, exercer les muscles abdominaux
Adhérence à long terme à l'utilisation de la roue abdominale, non seulement peut aider les entraîneurs professionnels abdominaux à pratiquer les muscles abdominaux, mais aussi aider notre population générale à perdre du poids et perdre du poids.
Où puis-je perdre du poids?
Bras mince
Lorsque vous faites la promotion de la roue abdominale, vous pouvez également exercer vos muscles du bras, ce qui peut avoir pour effet de faire converger votre bras et votre bras.
Abdomen mince
L'adhérence à long terme à l'exercice abdominal est une fonction qui peut brûler les graisses abdominales, aider à réduire la graisse abdominale, non seulement rendre l'abdomen plus beau, mais aussi exercer les muscles abdominaux.
Taille mince
Lors de l'utilisation de la roue abdominale, il peut exercer sur les muscles de la taille et des hanches, il peut brûler la graisse dans la taille et les fesses, aider la hanche taille mince, faire la taille et les hanches plus musculation.
Méthode d'entraînement abdominale
Type de roue abdominale
