¿Cuándo es jugo de cebada verde y beber lo mejor? Echemos un vistazo con Xiao Bian.
El jugo verde de cebada puede perder peso
¿Cómo perder peso sin tomar medicamentos?
El jugo de cebada verde tiene un cierto efecto de pérdida de peso, pero solo puede desempeñar un papel de apoyo, por lo que no puedes simplemente confiar en beber jugo verde de cebada para perder peso, sino que debes hacerlo con una dieta razonable y ejercicio adecuado.
El llamado "jugo verde" es en realidad una bebida verde que se prepara con polvos extrafinos que han sido procesados por las hojas jóvenes de las plantas de semillero. De hecho, el jugo verde es un tipo de alimento. En Japón, es principalmente para complementar la ingesta de vegetales. Es mínimo. El jugo verde de cebada es equilibrado y contiene seis nutrientes esenciales y docenas de oligoelementos requeridos por el cuerpo humano. Tiene un notable efecto de desintoxicación y se puede utilizar como alimento nutricionalmente alcalino a gran altitud.
jugo de cebada si YE Qing, por no les gusta comer verduras, o la gente no puede comer adecuadamente a causa del trabajo ocupado, habrá poca ayuda, puede añadir fibra dietética, pero no hay publicidad era tan increíble. De hecho, más que en la dieta diaria ingesta Nota de fibra dietética, el vaciado gástrico tan lento, disminución del apetito, reducir la ingesta total de energía, naturalmente habrá significativos resultados de pérdida de peso.
Jugo de cebada verde cuando y beber lo mejor
Ayunar antes del desayuno
Mañana beber una taza de jugo verde, no sólo para equilibrar el papel del cuerpo ácido-base de líquidos, sino también para limpiar el intestino, la basura efectiva intestino y otras toxinas del cuerpo, promover el movimiento intestinal, para evitar la acumulación de heces, que quieren mejorar el estreñimiento, ayuda Es mejor para las personas que se instalaron en una habitación.
Beba media hora antes de las comidas
Beber un vaso de jugo verde durante media hora antes de una comida puede aliviar el hambre, aumentar la saciedad y reducir el consumo de calorías durante las comidas. Beber jugo verde también puede complementar los nutrientes de frutas y vegetales. Para promover el efecto de la digestión y la absorción.
Bebe mejor antes de dormir
2. Beba un vaso de jugo verde aproximadamente dos horas antes de irse a dormir. Para las personas que tienen una mala calidad del sueño por la noche y que son propensas al insomnio y los sueños, pueden equilibrar las hormonas y mejorar la calidad del sueño.
Coma alimentos con alto contenido de azúcar y alto contenido graso antes de beber
Antes de consumir alimentos ricos en glucosa y altos en grasas, beber jugo verde, que contiene fibra dietética rica, evitará que se absorban algunos azúcares y grasas. También puede ayudar a mejorar el índice de azúcar en la sangre, el colesterol y la obesidad.
La función y el efecto del jugo de cebada verde
1, las hojas de cebada pueden mejorar con eficacia el estreñimiento, la fibra dietética contenida en el jugo verde puede promover la motilidad gastrointestinal y la digestión y absorción de los alimentos, ayudar a resolver los problemas de estreñimiento;
2, si las hojas de cebada para equilibrar el pH de los líquidos corporales del cuerpo, cuando el cuerpo presenta parcial ácido, destruirá la función del cuerpo, para inducir muchas enfermedades crónicas. Jugo verde es un alimento natural y sobrebasificado, y dentro de ella el exceso de cuerpo Ácido, restaura el cuerpo al mejor ambiente alcalino, levanta el estómago y protege el hígado, y resuelve el problema del mal aliento causado por el estómago;
3, proteger la vista, el β-caroteno y la vitamina A en el jugo de cebada verde pueden proteger su visión y mejorar la miopía;
4, mantener la energía, si la cebada es rica en contenido de potasio en las hojas, cuando las personas están en menos fatiga y el estrés, la liberación de los iones de potasio puede aliviar la fatiga humana, reducir el estrés, hará dormir bien, mantener un montón de energía en su conjunto Días;
5, promover la cicatrización de heridas, y una gran cantidad de actividad SOD clorofila Wakaba de la enzima contenida en la cebada se llama 'medicamentos anti-inflamatorios naturales', puede promover la reparación de la herida y el tejido de la herida de curación natural, la tasa metabólica celular para acelerar, mejorar la viabilidad celular;
6, la reducción de la grasa de desintoxicación, zumo de cebada si vosotros también tiene la basura fuera de la sangre, la grasa romper el papel en la pérdida de peso saludable, la belleza y la belleza.
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