Когда ячменный зеленый сок и пить лучше? Давайте взглянем с Сяо Бянем.
Ячменный зеленый сок может похудеть
Как похудеть, не принимая лекарства?
Ячменный зеленый сок обладает определенным эффектом потери веса, но он может играть только вспомогательную роль, поэтому вы не можете просто полагаться на выпивку зеленого сока ячменя, чтобы похудеть, но должны быть с разумной диетой и правильными упражнениями.
Так называемый «зеленый сок» на самом деле представляет собой зеленый напиток, который готовят из сверхтонких порошков, которые были обработаны молодыми листьями саженцев растений. На самом деле зеленый сок - это своего рода пища. В Японии это главным образом дополняет потребление овощей. Ячменный зеленый сок сбалансирован и содержит шесть основных питательных веществ и десятки микроэлементов, необходимых организму человека. Он обладает замечательным эффектом детоксикации и может использоваться в качестве питательно-щелочной высококачественной здоровой пищи.
Ячменный зеленый сок, для людей, которые не любят есть овощи, или которые не могут хорошо питаться из-за своей напряженной работы, будут иметь небольшую помощь, могут дополнять пищевые волокна, но нет рекламы настолько волшебной. На самом деле, пока они находятся на ежедневном рационе Обратите внимание на потребление некоторых пищевых волокон, замедление опорожнения желудка, снижение аппетита, снижение общего потребления энергии и, естественно, значительный эффект потери веса.
Ячмень зеленый сок, когда и пить лучшие
Пост перед завтраком
Утром утром выпить стакан зеленого сока не только уравновешивает действие жидкостей организма на кислоту и щелочь, но также очищает кишечник, эффективно удаляет токсины из кишечника и т. Д., Способствует движению кишечника, предотвращает накопление фекалий и помогает улучшить запор. Это лучше для людей, которые поселились в комнате.
Выпейте за полчаса до еды
Выпивая стакан зеленого сока за полчаса до еды, может облегчить голод, увеличить сытость и уменьшить потребление калорий во время еды. Питьевой зеленый сок также может дополнить фруктовые и овощные питательные вещества. Способствовать эффекту пищеварения и абсорбции.
Пить лучше перед сном
2. Выпейте стакан зеленого сока около двух часов перед сном. Для людей с плохим качеством сна вечером и бессонница и мечтательность они могут сбалансировать гормоны и улучшить качество сна.
Ешьте высокожирный сахар с высоким содержанием сахара перед употреблением
Перед употреблением продуктов с высоким содержанием глюкозы и высоким содержанием жира, употребление зеленого сока, содержащего богатые пищевые волокна, предотвратит абсорбцию некоторых сахаров и жиров, а также поможет улучшить индекс сахара в крови, уровень холестерина, жиров и предотвратить ожирение.
Функция и эффект зеленого сока ячменя
1, листья ячменя могут эффективно улучшить запор, диетические волокна, содержащиеся в зеленом соке, могут способствовать моторике желудочно-кишечного тракта и пищеварению и поглощению пищи, помогают решать проблемы с запорами;
2. Если листья ячменя могут уравновешивать рН тела, когда тело представляет собой частичное кислотное тело, это может повредить функцию организма и вызвать многие хронические заболевания. Зеленый сок - это натуральная высокощелочная пища, она может нейтрализовать избыток тела Кислота восстанавливает организм до оптимальной щелочной среды, поднимает желудок и защищает печень и решает проблему неприятного запаха изо рта, вызванного желудком;
3, защищают зрение, β-каротин и витамин А в зелёном соке ячменя могут защитить ваше зрение и улучшить близорукость;
4, оставаться энергичным, если в листьях ячменя много ионов калия. Когда люди находятся под усталостью и давлением, высвобождение ионов калия может облегчить усталость людей, уменьшить стресс, хорошо выспаться, поддерживать полную энергию дней;
5, чтобы способствовать заживлению ран, листья ячменя содержат большое количество активных ферментов хлорофилла и СОД, известных как «естественные противовоспалительные препараты», могут способствовать восстановлению клеток раневой ткани и естественному заживлению ран, ускорению скорости метаболизма клеток, повышению жизнеспособности клеток;
6, обезвреживание потери жира, ячменный зеленый сок также имеет возможность сбросить мусор в крови, роль разложения жира, здоровой потери веса, красоты и красоты.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
