Bei Gerste grüner Saft und trinkt das Beste? Hier und Kleinserien mit einem Blick.
Gerste grüner Saft kann, Gewicht zu verlieren
Nehmen Sie nicht die Medizin, wie man Gewicht verlieren die schnellste?
Gerste grüner Saft hat einen gewissen Anti-Adipositas, kann aber nur eine unterstützende Wirkung spielen, so dass Sie Gewicht nicht verlassen Gerste grünen Saftes auf dem Trinken zu verlieren, sondern mit einer vernünftigen Ernährung und angemessener Bewegung.
In der Tat ist der sogenannte grüne Saft der Blätter genommen Sämlinge nach der ultrafeinen Pulververarbeitung in ein grünes Getränk rekonstituiert zu pflanzen. Grüne Saft Tatsache, dass weiß ein Nahrungsergänzungsmittel ist in Japan vor allem Gemüsekonsum, Gewicht zu verlieren über es ist minimal. Wenn Ye Qing Gerstensaft ein ausgewogenes enthält sechs wesentliche Nährstoffe benötigt, durch den Körper und Dutzende von Spurenelementen ist, hat erhebliche Entgiftung, Ernährung und hochalkalischen Zellen, natürliche Gesundheit Lebensmittel.
Gerste grüner Saft, für Leute, die nicht gerne Gemüse essen, oder die wegen ihrer vielbeschäftigten Arbeit nicht gut essen können, wird ein wenig Hilfe haben, kann Ballaststoffe ergänzen, aber es gibt keine Werbung so magisch, in der Tat, solange sie auf der täglichen Diät sind Achten Sie auf die Aufnahme von Ballaststoffen, verlangsamen die Magenentleerung, reduzieren den Appetit, verringern die Gesamtenergieaufnahme und haben natürlich eine signifikante Gewichtsabnahme.
Gerste grüner Saft, wenn und am besten trinken
Fasten vor dem Frühstück
Morgens aufzuwachen, um ein Glas grünen Saft zu trinken, gleicht nicht nur die Wirkung von Körperflüssigkeiten auf die Säure und das Alkali aus, sondern reinigt auch den Darm, entfernt effektiv Giftstoffe aus dem Darm usw., fördert den Stuhlgang, verhindert die Ansammlung von Stuhl und hilft, die Verstopfung zu verbessern. Es ist besser für Leute, die sich in einem Raum niedergelassen haben.
Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Essen
Ein Glas grünen Saft für eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit trinken kann Hunger lindern, Sättigung zu erhöhen und Kalorienzufuhr während der Mahlzeiten zu reduzieren.Grinsaft trinken kann auch Obst und Gemüse Nährstoffe ergänzen. Um den Effekt der Verdauung und Absorption zu fördern.
Trinken Sie am besten vor dem Schlafengehen
2. Trinken Sie ein Glas grünen Saft etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen.Für Menschen, die schlechte Schlafqualität am Abend haben und die anfällig für Schlaflosigkeit und Träume sind, können sie Hormone ausgleichen und die Schlafqualität verbessern.
Essen Sie fettreiche Nahrung mit hohem Zucker, bevor Sie trinken
Vor dem Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Glukose- und hohem Fettgehalt verhindert der Genuss von grünem Saft, der reich an Ballaststoffen ist, einen Teil des Zuckerstrinkens und die Aufnahme von Fett, verbessert den glykämischen Index, Cholesterin und Fett und beugt Fettleibigkeit vor.
Die Funktion und Wirkung von Gerstengrün-Saft
1, Gerste Blätter können Verstopfung effektiv zu verbessern, Ballaststoffe in grünen Saft enthalten können Magen-Darm-Motilität und Verdauung und Absorption von Lebensmitteln zu fördern, helfen, Verstopfung Probleme zu lösen;
2. Wenn Gerstenblätter den pH-Wert der Körperflüssigkeit ausgleichen können, wenn der Körper einen teilweisen sauren Körper darstellt, wird er die Funktion des Körpers schädigen und viele chronische Krankheiten hervorrufen.Der grüne Saft ist ein natürliches, hochalkalisches Nahrungsmittel, kann überschüssigen Körper neutralisieren Säure, stellt den Körper in die beste alkalische Umgebung, erhöht den Magen und schützt die Leber und löst das Problem des schlechten Atems durch den Magen verursacht;
3, schützen das Sehvermögen, β-Carotin und Vitamin A in Gerste grünen Saft kann Ihre Vision schützen und Kurzsichtigkeit zu verbessern;
4, bleiben Sie energisch, wenn es viel Kaliumionen in den Gerstenblättern gibt, wenn Leute unter Ermüdung und Druck sind, kann Freigabe von Kaliumionen die Ermüdung der Leute entlasten, Stress verringern, Sie gut schlafen lassen, eine volle Energie beibehalten Tage;
5, um die Wundheilung zu fördern, enthalten Gerste Blätter eine große Anzahl von Chlorophyll und SOD aktive Enzyme als "natürliche entzündungshemmende Medikamente", können die Reparatur von Wundgewebe Zellen und die natürliche Heilung von Wunden fördern, beschleunigen die Rate der Zellstoffwechsel, Verbesserung der Lebensfähigkeit der Zellen;
6, Entgiftung Fettabbau, Gerste grüner Saft hat auch die Fähigkeit, Müll im Blut, die Rolle der Zersetzung von Fett, gesunde Gewichtsabnahme, Schönheit und Schönheit zu entladen.
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