Quand est le jus d'orge vert et boire le meilleur? Jetons un oeil avec Xiao Bian.
Le jus vert d'orge peut perdre du poids
Comment perdre du poids sans prendre de médicaments?
Le jus vert d'orge a un certain effet de perte de poids, mais il ne peut jouer qu'un rôle de soutien, donc vous ne pouvez pas compter sur le jus vert d'orge pour perdre du poids, mais avec un régime raisonnable et un bon exercice.
Le soi-disant «jus vert» est en fait une boisson verte préparée par des poudres superfines qui ont été traitées par les jeunes feuilles de plants, en fait le jus vert est une sorte de nourriture, au Japon, principalement pour compléter l'apport de légumes. Le jus vert d'orge est équilibré et contient six éléments nutritifs essentiels et des dizaines d'oligo-éléments requis par le corps humain.Il a un effet détoxifiant remarquable et peut être utilisé comme aliment diététique alcalin de haute altitude.
jus d'orge si Ye Qing, car, comme ne pas manger des légumes, ou les gens ne peuvent pas manger correctement à cause du travail occupé, il y aura peu d'aide, peut ajouter des fibres alimentaires, mais il est en fait, plus que dans l'alimentation quotidienne pas de publicité était tellement incroyable. note Intake de fibres alimentaires, de sorte que la vidange gastrique lente, diminution de l'appétit, réduire la consommation totale d'énergie, naturellement, il y aura d'importants résultats de perte de poids.
Jus d'orge vert quand et boire le meilleur
Jeûner avant le petit déjeuner
Matin boire une tasse de jus vert, non seulement d'équilibrer le rôle de base d'acide fluide corporel, mais aussi pour nettoyer l'intestin, l'intestin des déchets efficaces et d'autres toxines du corps, favoriser le mouvement de l'intestin, afin d'éviter l'accumulation de matières fécales, qui veulent améliorer la constipation, aider C'est mieux pour les gens qui se sont installés dans une pièce.
Boire une demi-heure avant les repas
Dans une demi-heure avant les repas boire une tasse de jus vert, peut atténuer la faim, augmenter la satiété, de sorte que lors d'un repas peut réduire la consommation de calories alimentaires et boire du jus vert peut compléter les éléments nutritifs des fruits et légumes, qui contiennent des fibres alimentaires peuvent jouer pour favoriser la digestion et l'absorption.
Boire mieux avant de se coucher
Environ deux heures avant le coucher boire un verre de jus vert, la mauvaise qualité du sommeil pour la nuit, l'insomnie facile pour les gens qui peuvent jouer un hormones d'équilibre, d'améliorer le rôle de la qualité du sommeil.
Mangez des aliments riches en sucre et en gras avant de boire
Avant de consommer des aliments riches en glucose et en gras, boire du jus vert contenant des fibres riches en fibres alimentaires peut empêcher l'absorption de certains sucres et graisses, améliorer l'indice glycémique, le cholestérol et les graisses et prévenir l'obésité.
La fonction et l'effet du jus vert d'orge
1, les feuilles d'orge peuvent effectivement améliorer la constipation, les fibres alimentaires contenues dans le jus vert peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale et la digestion et l'absorption des aliments, aider à résoudre les problèmes de constipation;
2. Si les feuilles d'orge peuvent équilibrer le pH du liquide corporel, lorsque le corps présente un corps acide partiel, il endommage la fonction du corps et induit de nombreuses maladies chroniques.Le jus vert est un aliment naturel hautement alcalin, il peut neutraliser l'excès de corps Acide, reconstitue le corps au meilleur environnement alcalin, soulève l'estomac et protège le foie, et résout le problème de la mauvaise haleine causée par l'estomac;
3, protéger la vue, le β-carotène et la vitamine A dans le jus d'orge vert peut protéger votre vision et améliorer la myopie;
4, Restez énergique, s'il y a beaucoup d'ions potassium dans les feuilles d'orge, Quand les gens sont sous la fatigue et la pression, la libération d'ions potassium peut soulager la fatigue des gens, réduire le stress, bien dormir, maintenir une pleine énergie Jours;
5, favoriser la cicatrisation, et une grande quantité de chlorophylle Wakaba activité SOD de l'enzyme contenue dans l'orge est appelée « médicaments anti-inflammatoires naturels », peut favoriser la réparation des plaies et la cicatrisation naturelle des tissus de la plaie, le taux métabolique cellulaire pour accélérer, améliorer la viabilité des cellules;
6, une réduction de désintoxication gras, jus d'orge si vous avez aussi des déchets du sang, briser la graisse dans le rôle de perte de poids santé, la beauté et la beauté.
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