باہر نامی ایک ڈریگن کی ترازو کی طرح لگتا ہے کیونکہ ڈریگن پھل بھی ریڈ ڈریگن پھل، ڈریگن پھل، شبھ پھل کے طور پر جانا جاتا ہے. ڈریگن پھل یہ ایک سبز صحت کے کھانے کی نہ صرف ایک اعلی غذائیت کی قیمت ہے، وزن میں کمی کے لئے پھل اور سبزیوں کے فوائد کی ایک سیٹ ہے. Slimming اثر بہت مثالی ہے.
ڈریگن پھل کا اثر
وزن میں کمی کا اثر
ڈریگن پھل فی 100g کے ڈریگن پھل غذائی ریشہ میں امیر سے مالا مال ہے غذائی ریشہ کی 1.9 گرام پر مشتمل ڈریگن پھل وزن میں کمی، غذائی ریشہ دونوں ترپتی کے عوام کے احساس میں اضافہ کرنے کے لئے، بلکہ کھانے کے پیٹ میں لپٹی، جسم کی چربی کو کم جذب، وزن کنٹرول کرنے کا مقصد حاصل کرنے کے لئے. یہ بھی اچھا سٹول خاتمے.
ورم میں کمی لاتے کا اثر علیحدہ کر دیں
ڈریگن کے پھل پر مشتمل 100 ملی میٹر پوٹاشیم فی 100 حصوں. پوٹاشیم جسم کی نمی سے بچنے، زیادہ سے زیادہ نمک اور موٹاپا سے بچنے کے لۓ زیادہ سوڈیم اور پانی کی جسم کو چھٹکارا دیتا ہے.
مفت ریڈیکلز کا مقابلہ کریں اور کینسر سے بچیں
آرتیکیوئنینز میں امیر ڈریگن پھل ایک مضبوط ینٹیآکسیڈینٹ ہے، مؤثر طور پر مفت ریڈیکلز کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، کینسر، دل کی بیماریوں کی بیماریوں، سنیلن ڈیمنشیا اور موتیوں کی بیماریوں اور دیگر بیماریوں کو روک سکتا ہے.
detoxification کے ساتھ، detoxification اثر
ڈریگن پھل آلبین میں امیر ہے، البمین خود جسم کے بھاری دھات کے زہریلا کے ساتھ باندھ سکتا ہے، اور اس کے اخراج، detoxification، detoxification، لیکن پیٹ کی دیوار پر ایک خاص حفاظتی اثر بھی رکھتا ہے.
وائٹ اثر
ڈریگن کا پھل وٹامن سی میں امیر ہے، اس کی ایک اچھی جلد کا اثر ہوتا ہے.
ڈریگن پھل کی خوراک
پٹیا غریب چائے کا کیک
مواد: ایک ڈریگن پھل، سے Mume 8، ککڑی 150 گرام، چپچپا چاول کیک کے 200 گرام، شہد.
پریکٹس: پورے ڈریگن کٹ اطراف، ڈریگن پھل گوشت میں کمی کھودا، ایک کنٹینر ہاؤسنگ اسپیئر طور ڈریگن پھل برقرار جلد؛ آبنوس سرگرم، کھلی اور diced ککڑی؛ کٹ ڈریگن پھل، بیر، ککڑی اور بلاک 1. پٹیا کنٹینر میں ساتھ ساتھ چکنائی چاول کیک ڈالیں اور شہد کو شامل کریں.
ڈریگن پھل ترکاریاں
مواد: 180 G ڈریگن پھل، نیبو ترکاریاں ڈریسنگ 25 گرام، سنتری کا رس کے 50 گرام.
طریقہ: ڈریگن پھل، گوشت سے کھلی، چھوٹے میں کاٹا، بعد میں استعمال کرنے کے لئے ایک کنٹینر میں ڈالا؛ آپ کے ارد گرد نارنجی ڈریگن پھل بوندا باندی؛ اور آخر میں لیموں کا ترکاریاں ڈریسنگ کے ساتھ doused اور فوری طور پر خدمت.
پٹیا سمی
مواد: 1 ڈریگن پھل، 1 آم، مناسب مقدار ساگا، مناسب مقدار میں دودھ، سفید مقدار میں سفید چینی
طرزعمل:؛ سے Diced آم کو ایک یوجی آدھا کپ ڈریگن پھل کی جلد کو چھوڑ کر، نصف میں ڈریگن پھل کاٹ، گودا باہر نکالنا دودھ چینی کھولتے ہوئے، شامل کر دی گئی پھر دودھ ٹھنڈا کیا جا کرنے کے لئے پانی پکا ساگو ہلچل نالی، ؛ ڈریگن پھل اور ڈریگن پھل کھالیں، آاسڈ ریفریجریٹر، باکس سے باہر نکالنا کے ایک چمچ کے ساتھ آم کا گودا ڈسچارج اوس ساگو ہلچل جب کھانے کے لئے.
ڈریگن پھل سوپ
اجزاء: 1 ڈریگن پھل، سڈنی 1، فنگس 3، 3 فنگس، کرسٹل چینی کی
پریکٹس: سفید فنگس اور فنگس نرم صاف لئے پانی میں لینا؛ steaming کے برتن چینی پتھر، چینی میں تمام اجزاء اور 1 گھنٹے کے لئے ابالنا، husks کا کھڑے چھوڑ کر گوشت ڈریگن پھل سے Diced لے؛ سڈنی، کور کو کھلی اور گولیاں میں کاٹ ؛ شیل میں ڈریگن پھل سٹو اچھی مٹھائی.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا سکین QR کوڈ اوپری طرف)، پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
