Плоды драконов также известны как фрукты красного дракона, плоды дракона и благоприятные плоды. Потому что плод дракона похож на дракона и назван в честь внешнего масштаба. Это зелёная пища для здоровья, которая сочетает в себе преимущества фруктов и овощей. Она не только обладает высокой питательной ценностью, но и теряет вес. Эффект для похудения очень идеален.
Эффект плодов дракона
Эффект потери веса
Питая богата клетчаткой и содержит 1,9 грамма диетического волокна на 100 г фруктов дракона. Эффект диеты на фруктах дракона заключается в увеличении насыщения и окутывании пищи в желудок и уменьшении жира в организме. Абсорбция, чтобы достичь цели контроля веса. Также может быть хорошим способом исключить стул.
Устранить последствия отеков
Плоды дракона содержат 350 мг калия на 100 частей. Калий может избавить организм от избытка натрия и воды, избегая влаги организма, чрезмерной соли и ожирения.
Сопротивляйте свободные радикалы и предотвращайте рак
Плоды дракона, богатые антоцианами, обладают сильным антиоксидантом, могут эффективно противостоять свободным радикалам, предотвращать рак, сердечно-сосудистые заболевания, старческое слабоумие и катаракту и другие заболевания.
С детоксикацией, детоксикационным эффектом
Драгоценные плоды богаты альбумином, альбумин может автоматически связываться с токсинами тяжелого металла организма и его выделением, детоксикацией, детоксикацией, но также имеет определенный защитный эффект на стенку желудка.
Отбеливающий эффект
Плоды дракона богаты витамином С, он обладает хорошим эффектом отбеливания кожи.
Диета дракона фруктов
Питайский клейкий рисовый торт
Материалы: дракон фрукты, Mume 8, огурец 150 грамм, 200 грамм клейкого риса торт, мед.
Практика: весь дракон срезанные стороны, дракон фруктов куски мяса копал, драконий фрукт неповрежденную кожу в качестве контейнера размещени запасным, черное дерево без косточек, очищенные и нарезанные кубиками огурцы, вырезать дракона фрукты, сливы, огурцы и блок плод дракона кожи в клейкого риса торт с контейнером, мед может быть добавлен.
Салат из фруктов с фруктами
Материал: 180 г дракона фруктов, лимон салат 25 г, 50 г апельсинового сока.
Метод: дракон фрукты, очищенные от мяса, нарезать на мелкие, выливают в емкость для дальнейшего использования; Полить оранжевый дракон фруктов вокруг вас, и, наконец, поливали с лимоном салатной заправкой и сразу подавать.
Питая Сими
Материалы: плод дракона, манго 1, саго количества, количество молока, соответствующее количество белого сахара
Способ: Молоко добавляют с белым сахаром и кипятят. После того, как молоко остынет, добавьте приготовленный саго, обезвоженный водой, чтобы хорошо перемешать. Плоды дракона разрезаются пополам, а мясо откопано. Половина питаяйки заменяется вместо маленькой миски. Положите фрукты дракона и мякоть манго в соусе саго и хорошо размешайте. Используйте ложку, чтобы окунуть ее в кожуру дракона и положить в холодильник с мороженым. Удалите его, когда вы хотите поесть.
Сладкий суп из фруктов дракона
Сырье: 1 дракон, 1 сиднейская груша, 3 белых гриба, 3 съедобных гриба, количество хрустального сахара
Практика: вымойте белый грибок и грибок чистой водой и вымойте его, Pitaya принимает целлюлозу и гранулы, оставляя раковины готовыми к употреблению, сидней очищает и вырезает гранулы, накладывает все ингредиенты и сахариновый сахар в пропаренный горшок на 1 час. Поместите тушеные сладости в раковины дракона.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
