드래곤 과일은 레드 드래곤 과일, 드래곤 과일, 길조 과일라고도합니다. 드래곤 과일을 외부라는 이름의 용의 비늘처럼 보이는 때문이다. 그것은 녹색 건강 식품뿐만 아니라 높은 영양 가치, 체중 감소를위한 과일과 야채의 장점의 집합입니다 슬리밍 효과가 매우 이상적입니다.
용 과일의 효과
체중 감소의 효과
드래곤 과일 100g 용 과일 당식이 섬유가 풍부 풍부은식이 섬유의 1.9 그램이 포함되어 있습니다. 드래곤 과일 체중 감량,식이 섬유는 모두 포만감 사람들의 감각을 증가시킬뿐만 아니라 음식의 뱃속에 싸여, 신체의 지방을 줄이기 위해 흡수, 그래서 체중 조절의 목적을 달성하기 위해. 또한 의자를 제외하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
부종의 영향을 제거하십시오.
드래곤 과일은 100 개당 칼륨 350 mg을 함유하고 있으며 칼륨은 신체의 수분, 과도한 소금 및 비만을 피하면서 과량의 나트륨과 물을 시체에서 제거 할 수 있습니다.
유리기를 방지하고 암을 예방하십시오
안토시아닌이 풍부한 용 과일은 강력한 항산화 작용을 가지고 있으며, 활성 산소 (free radical)에 효과적으로 저항하고, 암, 심혈관 질환, 노인성 치매 및 백내장 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다.
해독, 해독 효과
용 과일은 알부민이 풍부하며, 알부민은 신체의 중금속 독소와 그 배설, 해독, 해독을 자동으로 결합 할 수 있지만 위벽에 특정 보호 효과가 있습니다.
미백 효과
용 과일은 비타민 C가 풍부하며 피부 미백 효과가 뛰어납니다.
용 과일 다이어트
피타야 찹쌀떡
1. 재료 : 용 과일 1 개, 흑단 8 개, 오이 150g, 찹쌀떡 200g, 꿀량.
연습 : 전체 용 컷면, 드래곤 과일 고기 인하 파고, 컨테이너 하우징 스페어로 드래곤 과일 그대로 피부, 흑단가 움푹 들어가게 껍질을 벗기고와 diced 오이, 절단 용 과일, 자두, 오이, 블록 1. Pitaya 용기에 찹쌀떡을 넣고 꿀을 넣으십시오.
용 과일 샐러드
재료 : 180 그램의 용 과일, 25 그램의 레몬 샐러드 드레싱, 50 그램의 오렌지 주스.
방법 : 작은 잘라 고기으로부터 박리 용의 과일은, 나중에 사용하기 위해 용기에 부어, 주위 오렌지 드래곤 과일 이슬비, 그리고 마지막으로 레몬 샐러드 드레싱에 묻은 즉시 제공합니다.
피타야 시미
재료 : 용 과일 1 개, 망고 1 개, 사고량 적당량, 우유 적당량, 흰 설탕 량
사례 :; 다이 싱 망고에, 치환 반 컵 드래곤 과일 피부를 떠나, 절반 용 과일 컷 펄프를 꺼내서 우유 설탕을 끓는 물이 사고 볶음 요리 드레인 후 우유 냉각하기 위해 추가되었습니다 ; 상자 밖으로 드래곤 과일 스킨, 아이스 냉장고, 특종하기 위해 숟가락 드래곤 과일 망고 펄프 방전 이슬 사고 파문 때 먹을 수 있습니다.
드래곤 과일 달콤한 수프
원자재 : 용 과일 1 개, 시드니 배 1 개, 흰색 곰팡이 3 개, 식용 균 3 개, 결정당
연습 : 흰색 곰팡이와 곰팡이 부드럽고 깨끗한 물에 담가, 육체 드래곤 과일의 다이 싱을, 껍질 서 떠나, 시드니, 정제로 코어에 껍질을 벗겨 절단, 모든 재료를 김이 냄비 중국어 바위 설탕에 1 시간 동안 끓인다 조롱 과자를 용 과일 껍질에 넣으십시오.
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