جلد ہی موسم گرما میں، لیکن واٹرمیلاون موسم، مچھلی اور ریچھ بھی کھانے کے لئے ریچھ دونوں، اچھا ہونا چاہتے ہو سکتا ہے نہ جسم ہے نہ کھانا اعلی کیلوری غذا، پھر واٹرمیلاون کیلوری کی مقدار؟
واٹیرمیلاون اعلی گرمی ہے؟
گرمی کے واٹرمیلاون کیا ہے؟
واٹرمیلاون ہے 100 گرام 25 فی کیلوری ککال ۔ واٹرمیلاون کا خوردنی حصہ تقریباً 70 فیصد ہے، واٹرمیلاون کی اوسط کالوراک قدر میں 25، 000 کارڈ/100 گرام ہے اور چاول کی نظریاتی کالوراک قدر 350,000 کارڈ/100 گرام ہے ۔ ایک واٹرمیلاون وزن کے بارے میں 5 کلوگرام کے، اور ایک چاندی کا ایک کٹورا چاول وزن تقریباً 100 گرام، حساب، صرف گرمی، ایک واٹرمیلاون گرمی کے بارے میں 875,000 کیلوری اور ایک چاندی کا ایک کٹورا چاول کیلوری سے کے بارے میں 350,000 کارڈ ۔
دوسرے لفظوں میں، ایک واٹیرمیلاون کے کیلوری چاول کیلوری اعلی کے 6 پیالوں کے پاس نہیں ۔ واٹیرمیلاون ایک کم کیلوری غذا ہے، لیکن چونکہ زیادہ پانی پر مشتمل ہے، تو اسے مکمل احساس پیدا کرنے کے لئے آسان نہیں ہے اور یہ زیادہ، بہت زیادہ شکر کھاؤ، اگر نہ ورزش چربی میں خزانہ، وزن کا مقصد تک نہیں پہنچ سکتے ہیں آسان ہے ۔
اور رات کے کھانے کے وزن کم کرنے کی بجائے واٹرمیلاون کا استعمال، خود وزن لیکن بھی منفی طرز زندگی کو کم کرنے کے لئے ایک کم علمی طریقہ ہے ۔
واٹرمیلاون کی بہت زیادہ کھپت صرف مِعَوِی کے مسائل کا شکار نہیں ہے، اور صرف خوردنی واٹرمیلاون غذائیت، ہیپوگلیکیمیا، چکر آنا اور دیگر حالات اس طرح غذا لوگ ظاہر ہوں گے، لیکن ذیلی صحت ریاست بھی ناکافی غذائیت، جسم کی قیادت کی طرف لگتا ہے طویل مدتی کی معیاری قدر کھانے کے لئے روز مرہ ضرورت کو پورا نہیں کر سکتے ہیں ۔ حال ہی میں آن لائن ایک بات پھیل گیا ایک واٹرمیلاون چاول کے 6 پیالوں اوپر کر سکتے ہیں! کا تجربہ کے بعد 100 گرام واٹیرمیلاون 26 کیلوری ہے، عام طور پر ایک چاندی کا ایک کٹورا 42 چاول توانائی، نصف واٹیرمیلاون، کے سائز کے برابر کے بارے میں تو ایک چاندی کا ایک کٹورا چاول ≈ ایک نصف واٹیرمیلاون ہے ۔ ایسا لگتا ہے کہ آن لائن ورژن میں تھوڑا سا چڑھا ہے ۔
تاہم، یہ واٹیرمیلاون کی طرف سے وزن کم کرنے کی توقع کی یوتھ ہے ۔
واٹیرمیلاون وزن نقصان کھانے کا طریقہ
گواپیان لوٹس پتی چائے عمل: ایک ٹکڑا تازہ واٹرمیلاون جلد، لیکن 30 گرام تازہ لوٹس پتی کی بھی کی ۔ چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں، ریشم، تمام مواد تقریبا 3 منٹ پانی پھوڑے کا داغ گرم میں کم کرنے کے لئے لوٹس پتی کو کاٹ لیں واٹیرمیلاون بات کو اگرچہ کھایا جا سکتا ہے ۔ گواپیان لوٹس پتی چائے مؤثر طریقے سے قبض کو بہتر کر سکتے ہیں، پتلا جسم ہو سکتے ہیں ۔ واٹرمیلاون ٹماٹر رس، کچھ واٹرمیلاون تیار کرنے کی ضرورت ٹماٹر ۔ پہلی پریس مغرب باہر کی گھنٹی بجی رس، جلد، دھونے کے لئے پانی میں ٹماٹر کاٹ کر اور کچلنے کا رس ۔ دو مزید قسم کا رس پینے کے برابر ہے ۔
واٹیرمیلاون ٹماٹر کا رس امیر غذائی ریشہ، آؤ ہم لاگہٹسومی بن کر سکتے ہیں ہے.
واٹیرمیلاون موٹی رس مشق: واٹرمیلاون کٹ، واٹرمیلاون بیج نکال، واٹرمیلاون کا سرخ حصہ باہر کاٹ لیں، جوس، نچوڑ کے لئے ایک ٹوتپاکک کے ساتھ واٹرمیلاون کے رس میں برتن، فرج یا میں گرمی، پھوڑے کا داغ 30-40 منٹ کے لئے، ابلا ہوا واٹرمیلاون کے رس میں موڑ پر مہر کین میں کے بعد سست آگ سے ابالنا سب سے پہلے ۔ 1 کے لئے رکھا جائے کر سکتے ہیں ہفتے ۔ ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل: دو مرتبہ، تقریبا 50 ملی لٹر ہر وقت پیا ۔ ہر روز پینے کی تعداد ضمانت دی جب تک کے طور پر، کوئی وقت حد نہیں ہے ۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ واٹرمیلاون کا رس بہت میٹھی ہے، مشکل میامیا، کھانے کے لئے آپ بھی واٹرمیلاون کا رس، کمزور کرنے کے لئے پانی کی نشاندہی کرسکتے ہیں یا پینے کو دہی کے ساتھ ۔ "فلاح و بہبود کو بھیجیں: آو اور دیکھو کہ کس طرح آپ وزن کم کرنا چاہیے؟"
】 آپ صحت مند اور پتلی بننا چاہتے ہیں ۔
8 پونڈ ماہانہ وزن میں کمی کے پروگرام کا حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ تشویش '39 وزن نقصان فٹنس کالج' مائیکرو کریڈٹ نمبر (Id: پااریلیانگ یا اسکین کے سب سے اوپر کی طرف دو بعد ضابطہ کی) اور کلیدی لفظ کو پھر جواب دیں '21 دن'
