رفتن به تابستان، بلکه خوردن فصل هندوانه، ماهی نمی تواند هر دو، شما می خواهید به یک بدن خوب می تواند مواد غذایی با کالری بالا مصرف نمی کنند، پس از آن کالری هندوانه؟ کالری بالا هندوانه آن را؟
چقدر حرارت هندوانه است
گرما هندوانه 25 کیلوکالری در صد گرم است.
بخش خوراکی هندوانه حدود 70٪ است. میانگین ارزش نظری هندوانه حاوی 25 کیلوکالری / 100 گرم است. ارزش کالری نظری برنج 350 کیلو گرم در 100 گرم است. وزن هندوانه حدود 5 کیلوگرم است. وزن در حدود 100 گرم کاسه برنج، تنها از نقطه نظر حرارت محاسبه شد، حرارت در حدود 875 کیلوکالری هندوانه، و کاسه حرارت برنج، حدود 350 کیلوکالری از نبودن گرما و هندوانه است. این است که، 6 کاسه برنج دارای حرارت بالا است.
اگر چه هندوانه کم کالری هستند، اما از آب بیشتر، از آن آسان است به تولید سیری، و از آن آسان است به خوردن بیشتر، مصرف بیش از حد قند، ورزش اگر نه، آیا تجمع به چربی، تا کمتر هدف از دست دادن وزن است. و با یک هندوانه به جای شام از دست دادن وزن، خود را یک راه کمتر علمی به از دست دادن وزن است، بلکه شیوه زندگی ناسالم.
هندوانه است که نه تنها در معرض ابتلا به مصرف بیش از حد مشکلات گوارشی، هندوانه خوردن و فقط می توانید مقدار استاندارد مورد نیاز مصرف تغذیه هر روز از دسترس نیست، بنابراین بلند مدت هیپوگلیسمی رژیم غذایی، سرگیجه و شرایط دیگر، در مصرف تغذیه ناکافی منجر خواهد شد بدن دولت زیر بهداشت.
اخیرا در اینترنت گفته شده است که یک هندوانه می تواند 6 کاسه برنج بالا ببرد! پس از آزمایش 100 گرم هندوانه 26 کیلوکالری انرژی دارد، معمولا یک کاسه از 4 برنج است و انرژی آن حدود نیمی از هندوانه متوسط است، بنابراین یک کاسه برنج نصف هندوانه است. به نظر می رسد که بیانیه آنلاین بیش از حد است. با این حال، اگر بخواهید هندوانه را به کاهش وزن برساند، آن غیر علمی است.
رژیم هندوانه
لوبیا قرمز برگ چای لوتوس
روش ها: یک قطعه تازه از پوست هندوانه، پوست هندوانه همچنین سی گرم از برگ نیلوفر آبی را به قطعات کوچک برش، به تکه تکه برگ، تمام مواد تشکیل دهنده را در آب جوش به مدت 3 دقیقه شما می توانید Guapian چای برگ نیلوفر آبی می خورند. می تواند یبوست را بهبود بخشد، می توانید نازک بدن است. هندوانه آب گوجه فرنگی، شما نیاز به آماده سازی برخی از هندوانه، گوجه فرنگی. اولین مطبوعات از غرب زنگ زد آب، گوجه فرنگی رنگ قرمز در آب جوش، پوست کنده، خرد شده آب فشرده شده است. پس از آن دو نوع آب و مخلوط هندوانه آشامیدنی آب گوجه فرنگی غنی است در فیبر در رژیم غذایی، می تواند به ما نور ایجاد کنید.
آبدار هندوانه
روش: قطع کردن هندوانه، دانه هندوانه با یک خلال دندان حذف، برش که بخشی از آب هندوانه قرمز، آب هندوانه را در گلدان، برای اولین بار با یک آتش سوزی کند به جوش، به نوبه خود از آتش، و طبخ به مدت 30 تا 40 دقیقه، آب هندوانه پخته شده به قوطی مهر و موم شده، یک هفته را می توان در راهنمایی یخچال و فریزر ذخیره می شود: نوشیدن دو بار در روز، هر مورد تا زمانی که تعداد بار شما می توانید کننده 50ml طول روز می نوشند، هیچ محدودیت زمانی وجود دارد در صورتی که احساس هندوانه. بیش از حد آب شیرین، سخت به خوردن له است، شما همچنین می توانید به آب هندوانه آب رقیق، و یا ماست با نوشیدن اشاره می کنند.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
