Salendo verso l'estate, ma anche mangiare stagione anguria, il pesce non può avere sia, si desidera avere un buon corpo non può mangiare cibi ad alto contenuto calorico, poi le calorie cocomero? Ad alto contenuto calorico anguria vero?
Quante calorie ci sono anguria
L'anguria è il calore di 25 kcal per cento grammi.
Cocomero parte commestibile in circa il 70% del teorico calorie cocomero media di 25 kcal / 100 g, il valore calorifico teorico del riso a 350 kcal / 100 g. Un cocomero pesa circa 5 kg, e peso di circa 100 g ciotola di riso, è stato calcolato solo dal punto di vista di calore, un calore di circa 875 kcal cocomero, e la ciotola calore di riso è circa 350 kcal. Cioè, nessun calore e un cocomero 6-alto contenuto calorico ciotola di riso.
Anche se l'anguria sono a basso contenuto di calorie, ma contengono più acqua, non è facile da produrre sazietà, ed è facile da mangiare di più, eccessiva assunzione di zuccheri, se non lo sport, fa l'accumulo in grasso, fino a meno obiettivo perdita di peso. e con un cocomero al posto della cena per perdere peso, è di per sé un modo meno scientifico per perdere peso, ma anche stili di vita insalubri.
Anguria non è incline solo per il consumo eccessivo di problemi gastrointestinali, mangiare anguria e proprio non possono raggiungere il valore standard richiesto di apporto nutrizionale ogni giorno, così a lungo termine ipoglicemia dieta volontà, vertigini e di altre condizioni, si tradurrà in apporto nutrizionale inadeguato corpo sub-sanitaria statale.
Recentemente, c'è un detto su Internet che un cocomero può riempire 6 ciotole di riso! Dopo la sperimentazione, 100 grammi di anguria hanno 26 kcal di energia, di solito una ciotola di 4 riso e l'energia è circa mezza anguria di medie dimensioni, quindi è un La ciotola di riso è mezza anguria: sembra che l'affermazione online sia sopravvalutata, tuttavia, se si vuole fare affidamento sull'anguria per perdere peso, non è scientifico.
Dieta all'anguria
Melone Compresse Lotus Leaf Tea
Pratiche: un nuovo pezzo di scorza di anguria, cocomero anche trenta grammi di foglie di loto tagliato a piccoli pezzi, per triturare le foglie, tutti gli ingredienti in acqua bollente per circa 3 minuti si può mangiare Guapian tè in foglia di loto. può migliorare la stipsi, può sottile il succo di pomodoro al corpo. cocomero, è necessario preparare un po 'di anguria, pomodori. premere prima fuori l'Occidente suonò succhi di frutta, pomodori rossi caldi in acqua bollente, pelati, succo spremuto tritato. poi due tipi di succo di frutta e mescolare bere anguria succo di pomodoro è ricco di fibra alimentare, può farci luce.
Salsa all'anguria
Metodo: tagliare l'anguria, semi di anguria viene rimosso con uno stuzzicadenti, tagliare quella parte del succo di anguria rossa, succo di anguria nel piatto, prima con un fuoco lento a bollire, girare il fuoco e cuocere per 30 a 40 minuti, il succo di anguria cotto in lattine sigillate, una settimana può essere conservato in frigorifero le punte: bere due volte al giorno, ogni circa fino a quando il numero di volte in cui si può bere 50 ml al giorno, non v'è alcun limite di tempo se si sentono anguria. Il succo è troppo dolce, è difficile mangiare schiacciare, si può anche diluire il succo di anguria o con lo yogurt.
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