대추의 칼로리가 높습니까? Xiaobian에서 그 열세에 대해 알아 봅시다.
말린 빨간 날짜를 먹나요?
말린 붉은 날짜는 지방이 자라지 않을 것입니다.
비타민 C와 비타민 P, 아미노산이 풍부한 대추 및 미량 원소. 아직도 설탕가 있지만, 그러나만큼 합리적인 소비, 체중 증가하지 않을 것이다. 오, 불을 더 먹는다.
또한, 소금 물 유리, 열두 날짜를 먹고 후 건조 금식을 마시고 아침에 일어나. 탈모를 방지 할 수 있습니다 먹는이 방법은, 빨간 날짜는 오 아름다움 카타르시스가 될 수 있습니다.
이 많은 날짜를 먹는 방법, 증기, 스튜, 끓어 오르기 직전이 될 수 있으며, 요리. 가장 일반적으로 사용되는 방법은 다음도 발생 원시 설사를 방지, 간장의 효능에 영향을 미치지 않습니다, 대추 Jianshui 복용이다.
대추 음식으로 만든 죽에 붉은 색 날짜를 추가 할 수 있으며 대추로 처리 한 대추 수프, 붉은 색 날짜, 땅콩 수프 등을 더 많이 볼 수 있습니다.
칼로리가 높은 날짜입니까?
100g 당 신선한 빨간 칼로리가 신선한 말린 대추 날짜는 칼로리가 높은 음식으로 간주되어 있는지 여부를 따라서 264 개 칼로리에서 건조, 날짜의 100g 당 열량 122 개 칼로리, 상식 오 교체 할 수 있습니다!
무게를 잃는 사람들은 쌀, 빵 등의 주식 음식 대신 사용할 수 있지만 먹지 않는 Zaore 사람들의 헌법에주의를 지불해야합니다! 종류가 물리적 약한 사람들은 종종 이것이다, 여성이 먹을 수 있습니다.
대추 슬리밍 차 연습
재질 : 대추 (10), 작은 트위스트로 상승, 3-4 꽃 (바람직하게는 이미 깨진 구입 양조의 맛을 비교할 수 있습니다), 호손 10g (약 8 ~ 10 정), medlar 15 ~ 20 개 치아, 연꽃 잎 분말 마찰 25g은 약 3 (안 전체 연꽃 잎 분말을 사용할 수있는 경우), 반 레몬 : 분기 (10g)와 더 오렌지 껍질이없는 대신에 흰색 국화의 4-6 (소량은 손가락 세 개가 끼는 양을 나타냄)
연습 :
1. 차가운 물 의지 1800CC 날짜, 장미, 호손, 연꽃 잎 분말을 준비, 구기자 국화 (이 자료는 건조)에 대한 십오분 때까지 불에 롤 요리를 함께 배치됩니다.
2. 그 다음 얇게 썬 레몬을 넣고 1 분 안에 끄십시오. 수프가 길면 다른 하나는 물기를 제거 할 수 있습니다.
음료 방법 :
초기 얇은 거의 일주일 간의 시간을 한 잔 또는 두. 아무 소용이 차의 두 번째 트랙을 연장 할 수있을 때까지 차를 그렇게 확신, 미래에 적응하는 것처럼 위장 술에 취해 될 수 있습니다, 하루 두 잔을 마실 수 있습니다 Aohao 제 음료 차는 수프 Aohao이. 식전. 바람직 공복 음료, 세 부분으로 분할 스프 매우 강하면 저녁 음료가. 마실 물로 희석 될 수있다 일 수있다 냉장고 여분의 두 일, 더위와 추위를 마실 수있는 시간 Aohao 금액은, 일반적으로, 그것은 항상 비등 할 필요는 한 달에 음주 함, 매우 성가신, 그냥 음식을 조절하지 않습니다 후 중지 반항.
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