اگر شما گوشت بسیار خودی خود نیست، چهره متورم نمی، چهره هنوز هم به نظر می رسد، احتمالا به خاطر شما اغلب انجام این پنج عادت های بد زندگی!
به صورت، آسانسور، بار اول شما باید درک آنچه در واقع چربی نوع صورت گرد است
غبغب چگونه می توانم؟ در واقع، به صورت می شود دور هستند بسیاری از عوامل وجود دارد، چه ادم یا اینکه آیا چربی عضلانی، پر از نفس اماره بصری هستند، بیایید ببینید که اگر شما متعلق به آن دسته از آن.
1. نوع از چربی: نوع چربی ساده ترین نوع از دست دادن وزن، نه تنها چهره چاقی است، بدن نیز آسان به تجمع چربی، کاهش وزن به سادگی با از دست دادن وزن، صورت لاغر دنبال خواهد داشت.
2. ادم: ادم های شکل تورم صورت است که موقت است، و گاهی نوشیدنی قبل از خواب می تواند به چاقی منجر شود چهره، چهره به دلیل گردش خون ضعیف، وجود خواهد داشت تورم پدیده ای است که واقعا چربی نیست، مناسب برای تورم صورت، آسانسور با استفاده از ماساژ لنفاوی.
3. نوع اسکلتی: اگر شما با استخوان های صورت متولد بیش از حد بزرگ است، مهم نیست که چگونه نازک صورت کوچکتر این بار با استفاده از روش ظرفیت تعمیر لوازم آرایشی و بهداشتی را ندارد، کاهش خطوط صورت بصری.
نوع 4. عضلانی: عضلات جونده صورت توسعه یافته است، یک عامل مهم منجر به صورت چربی سریع تر با آدامس، آجیل و مواد غذایی دیگر ورزش عضلات جونده خداحافظی به چهره دیگر، چوب ماساژ صورت همچنین می توانید بازی بسیار خوب بهبود است.
شکست را به چهره آسانسور از عادت های بد
1: در دراز مدت به خواب شکم
خواب بخش چهره را در حالت فشرده، نه تنها رئيس جمهور از چین و چروک، اما بدشکلی صورت را، اگر شرایط خوابیده به پشت نیست، حداقل هر دو طرف به تناوب.
2: نفس با دهان
خواب، بسیاری از مردم ناخودآگاه تنفس دهانی، آن را به شکل تحت تاثیر قرار دهد و دندان نیش بینی و دهان. با گذشت زمان خواهد زبان رو به جلو را، چانه ناخودآگاه تغییر شکل خواهد.
3: استفاده بیش از حد از عضلات جوش
استفاده بیش از حد از جویدن عضلات عضلانی، اغلب جویدن آدامس، خوردن مواد غذایی سخت، و غیره، عضلانی عضلات اکسل جونده، اکسل صورت به طور تصادفی بزرگ است. در واقع، ورزش مناسب می تواند عضلات جونده چهره آسانسور کمک کند، اما برای بیش از حد طولانی توصیه نمی شود ، پس از همه، دهان خسته خواهد شد.
4: عدم حرکت در صورت
فقدان چربی بدن ورزش، نه به ذکر است در مواجهه با آن! صورت سفت، ناگویا صورت، صورت خود را چربی خواهد شد ذخیره کردن. ممکن است مایل به انجام حرکات دهان بیشتر، فعالیت های زیر عضلات صورت، بلکه ماساژ ساده صورت به ترویج گردش.
5: تمام شب بیدار
در اواخر شب خواهد گردش خون ضعیف لنفاوی، سوخت و ساز بدن، ضعیف، و مصرف بیش از حد آب باعث، گردش خون ضعیف و عوامل دیگر احتمال زیاد به علت ادم. آب لوبیا قرمز نوشیدنی، قهوه سیاه و سفید می تواند کمک به از بین بردن ادم، ماساژ صورت هر روز صبح، اما کاهش تورم.
6: به ماندن در رختخواب در صبح
اگر شما دریابید که شما را تا دریافت در صبح تورم صورت، هیچ وقت برای انجام ماساژ، می توان آن را به صورت نگاه کوچکتر بصری این زمان به استفاده مناسب از گوشواره و یا لب، رنگ تولید صورت، شما می توانید بیش خطوط سه بعدی از صورت را.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
