多くの肉がなく、あなたの顔が腫れていない場合は、おそらくあなたが頻繁に5つの悪い習慣をするので、あなたはまだ大きく見えるかもしれません！
体重を減らすには、まずあなたの丸い顔が実際に属している肥満の種類を理解してください。
顔を作るために、実際には？行うにはどのように二重あごが丸くなった要因の多くは、視覚的な官能に満ちている浮腫かどうか筋肉脂肪かどうか、そこにある、あなたが属している場合のがどのカテゴリにも見てみましょう。
1.脂肪のタイプ：脂肪のタイプは体重を減らす可能性が最も高いタイプです。脂肪だけでなく、体全体に脂肪を蓄積する傾向があります。体重を減らすだけで体重を減らす必要があり、顔は痩せます。
2.浮腫：ベッドが悪いため、血液循環の肥満の顔、顔につながることができます前に、顔の腫れの形状により、浮腫は一時的で、時には飲み、そこは本当に太っていない現象の腫れされ、腫れや顔面の損失を減らすためにリンパマッサージでの使用に適しています。
3.骨格のタイプ：骨が多すぎると生まれた場合でも、細いものでも顔を小さくすることはできません。この時点では、美容修復法を使用して顔の輪郭を視覚的に絞り込むことができます。
4.筋肉の種類：開発顔の咀嚼筋は、チューインガム、ナッツや他の食品咀嚼の筋肉運動をより速く脂肪を顔につながる重要な要因は、他の顔に別れを告げるも非常に良いを再生することができフェイシャルマッサージスティックです効果を改善する。
顔を失うという悪い習慣
1：長い間起きている
眠っている顔部分がしわのない唯一の大統領、押された状態になりますが、条件が仰臥位でない場合、少なくとも両側交互に、顔の変形を行います。
2：口で呼吸
眠っている、多くの人々は無意識のうちに口呼吸は、それが形に影響を与えますし、歯が鼻と口をかむ。時間が経つにつれて、あごが無意識のうちに変形します前方に舌を行います。
3：咀嚼筋の過度の使用
筋肉のたくましさを噛むの過度の使用、多くの場合、実際には、適切な運動は、咀嚼化粧直しの筋肉を助けることができる。誤って大きな顔をエクセル、筋肉の筋肉Excelを咀嚼します、など、ハード食べ物を食べて、ガムをかむが、あまりにも長い間には推奨されません結局、口が疲れになります。
4：顔の動きの欠如
運動体脂肪の欠如は、顔の筋肉の下でより多くの口の動き、活動を行うことを望むかもしれない。あなたの顔のために脂肪を買いだめし、硬い、顔の表情を顔！それの顔を言及しないようにするだけでなく、簡単なフェイシャルマッサージは、血行を促進します。
5：遅くまで滞在する
夜遅く、貧しいリンパ循環、代謝、貧困層、および水の過剰摂取が原因と血行不良やその他の要因は、浮腫を引き起こす可能性があります。小豆ドリンク水、ブラックコーヒーは、浮腫を和らげる毎朝顔をマッサージますが、腫れを軽減することができます。
6：ベッドに朝を与える
あなたは、朝の顔のむくみにマッサージを行うには時間が立ち上がっていないことが判明した場合、それは顔を作ることができイヤリングや唇の良い使用、顔の製造の色を作るために、視覚的に、この時間を小さく見える、あなたは顔のより多くの3次元輪郭を作ることができます。
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