あなたは間違って背脂肪に注意を払ったあなたの経験に気づいたことがありますか？通常、背中にはあまり注意を払っていませんが、気がついたらそれを無視するのは非常に難しいです。美しい魅力の女性たちが今！薄くする方法？
< 按摩步骤>
1.親指は、肩甲骨の後ろに下向きに置かれる
2.背中に沿って親指以外の4本の指を腰に向けて押します
脊椎（リンパ）の隣の線に沿って、
4.背骨から約2cm外側の位置
5.ウエストの背中の背中に親指で手の甲を配置する
6.親指を背中に沿って腰に押します
7.この姿勢を維持するために、脇の下から押し下げます
8.上記の手順を繰り返します。
①「こぶ」における脂肪の蓄積の背後にある理由
脂肪の蓄積の背後にある主な理由は、関係は、背中の筋肉を使用していないので、通常は、背中の筋肉との間の関係は、特に人々が「こぶ」持っているので、それは使用していないので、ああ、脂肪を蓄積する可能性が高くなります！そして、誰だけでなく、せむし男背中の筋肉が硬くなるように、背中の筋肉を使用するだけでなく、血行不良にあるためザトウクジラリードしません。通常の注意を払い、心の中で正しい姿勢を維持する必要があり、美しいボディを維持したいです。
仕事や学校でああにもっと注意をコンピュータを使用する場合は！同じ姿勢を維持するのに長い時間のために、頻度の低い筋活動をバック原因となりますので、適度にまで少し運動ああ忘れないでください！
「年齢」②脂肪の蓄積の背後にある理由
別の脂肪の蓄積の背後にある理由の一つは、「年齢」です。彼女は古い、脂肪沈着を増加したとしても、浮腫への容易なので、背中の筋肉が徐々に高齢化します。年齢の成長を回避することは不可能であるが、我々はまだ彼らとの良好なことができます体が仲良くする場合、通常は背中の筋肉の後にスポーツでもっと意識を払うああ！、それを維持し、美しいバックヨーヨーを持つことができます！
もちろん、上記の背脂肪リンパマッサージを排除し、ヨガはラインだけ後ろより強固にしない。しかし、背中の筋肉がよく見えるようにするために、ヨガをやってすることは非常に有効である。また、非常に効果的ですが、また腰に脂肪を除去する方法、だから、女性がすることを強くお勧めします。
へその周りのリンパマッサージ細い腰と脂肪
......問題を抱えた多くの浮腫を教えるために今日の女の子が素敵になりたい場合は、午前中にデスクの仕事を取得する場合など、。最大の敵「浮腫」で、多くの読者の友人が深く浮腫のための問題に悩まされている必要があります、右！単に浮腫リンパのマッサージを排除することができます人よ！
リンパマッサージの方法を覚えて、完璧な姿勢を維持する
<按摩步骤>
1.軽くタップの使用は、胃の周りのリンパを刺激します
時計回りに連続して押す2.拳は、胃を刺激します
3.脂肪蓄積を優しくピンチする
4.最後に、プレスに沿って時計回り方向に、次いで鼠径部の端を押します
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