لاغری لیمو در میان هنرپیشه های هالیوود بسیار محبوب است! بعد یک برنامه لاغری کم حجم برای لاغر شدن است.
رژیم غذایی آبلیمو فلفل لیمو 3 روز منهای 2KG! مورد علاقه هنرمند هالیوود
برای روز آینده در هفته آینده، ما بلافاصله در پذیرش عروسی یک دوست شرکت خواهیم کرد. در مواجهه با چنین لحظه ای مهم، من اعتقاد دارم که بسیاری از مردم می خواهند در یک لحظه کوتاه وزن کم کنند و در مهمترین لحظات خود را نشان دهند. هیچ مشکلی وجود ندارد. راه را برای از دست دادن 2KG در 3 روز به شما بگویم. برای کاهش سریع وزن، این واقعا ساده است.
به تازگی، در بین بسیاری از روش های کاهش وزن در ایالات متحده، به رسمیت شناخته شده است که موثر ترین راه برای از دست دادن وزن است زمانی که لیمو برای از دست دادن وزن استفاده می شود. این یک روش سریع و موثر برای از دست دادن وزن است. به عنوان مثال 10 کیلوگرم. اگر می خواهید در کوتاه مدت به کاهش وزن بپردازید، این روش می تواند به شما در دستیابی به میل شما کمک کند.
رژیم لیمو بدن Detox
رژیم لیمو یک روش رژیم غذایی است که هنگام حذف سموم بدن و کاهش وزن خوب است.
فقط تکیه بر رژیم غذایی برای کاهش وزن، او نگه داشته کالری برای کاهش وزن وجود دارد، اما، استفاده از شربت افرا لیمو به دوباره تهویه محیط بدن، می توانید سوخت و ساز بدن، و همچنین توانایی جذب تغذیه، بهبود ایمنی بدن را بهبود بخشد. در نهایت، و کمک می کند تا فرم آسان به تکیه بدن.
رژیم غذایی گاه به گاه، هر دو برای بدن، و یا سلامت خوب هستند!
زندگی مدرن، از مصرف مواد غذایی به، علاوه بر تغذیه، و همچنین کار برکنار شده، چیزهای غیر ضروری، آنها را بدن ما از طریق دهان وارد کنید، و در نهایت تبدیل به تجمع سموم در بدن، باعث انواع هر خطرات بهداشتی مانند بیماری، بلکه زیبایی بدن تاثیر می گذارد.
روش رژیم آبلیموی افیلی لیمو این زمان متفاوت از روشهای معمول رژیم غذایی است. این ویژگی از این روش کاهش وزن است که می تواند به سرعت و به طور موثر چربی بدن را از بین ببرد. اگر وزن برای تغییر دشوار باشد، می توانید از این طریق برای کاهش وزن استفاده کنید. از شروع تغيير وضعيت جسماني، بهبود وضعيت بدن، وضعيت پوست و مسائل ديگر، از ليوان مابر شکر استفاده کنيد تا به کاهش وزن کمک کنيد.
اول، روشی را برای حذف سموم تمیز کنید!
آماده سازی قبل از:
"هفته قبل از شروع وزن"
حدود یک هفته قبل از شروع کاهش وزن، سعی کنید غذای گیاهی را بخورید و از خوردن مواد خوراکی جلوگیری کنید. این می تواند باعث کاهش بار در بدن شود.
'قبل از شروع وزن کاهش'
از دست دادن وزن قبل از شروع روز، نوشیدن برخی از چای گیاهی، چای نعناع قبل از رفتن به رختخواب، به بدن کمک میکند روشن از همه چیز، این چیزها در روز بعد، آن را به نقش موثر در تمیز کردن روده را بازی کند.
روش پاک کردن روده:
'روز قبل از شروع کاهش وزن'
از چربی افیلی لیمو برای کاهش وزن استفاده کنید. شروع به تمیز کردن روده خود در صبح کنید.
از آنجا که بدن از سموم 75 درصد در روده باقی ماند، بنابراین، در طی کاهش وزن، پاکسازی روده بسیار مهم است و راه موثر برای تمیز کردن روده ها، در صبح، نه قبل از غذا خوردن، نوشیدن یک لیتر از نفس آب نمک
<制作方法>
1 لیتر از آب مقطر، دما و درجه حرارت پوست بدن انسان می تواند علاوه بر کاملا دو قاشق چای خوری کمی نمک طبیعی است. اگر آن را در هر روز پخت و پز با نمک استفاده می شود، اثر نصف خواهد شد، با تمام توصیه های نمک طبیعی، به طوری که اثر سم زدایی بهتر خواهد بود.
نقش و تأثیر:
این روش همچنین به عنوان "نمک شور" شناخته شده است، با استفاده از آب نمک به طور موثری ارگان های گوارشی را پاک می کند!
اغلب اجرای چای به استفاده از روش های دیگر برای تمیز کردن روده، سپس تمیز کردن اثر بسیار کوچک است، اما استفاده از این روش، تمیز کردن معده و روده بزرگ یکی کردن و بزرگترین ویژگی آن کاملا بی ضرر است. استفاده از تنها تولید نمک و آب، کاملا امن و قابل اطمینان است.
علاوه بر این، غلظت آب نمک می شود نزدیک به غلظت خون، به طوری که کلیه ها خواهد رطوبت جذب نمی، نمک خواهد شد توسط بدن جذب نمی شود. برای افرادی که مشکل یبوست، و همچنین سم زدایی اثر ملین دارند.
لازم به ذکر است:
مطلع در صبح، با معده خالی شرایط ادامه به نوشیدن آب نمک، نمک می توانید این بخشی از معده و غذا با هم، جذب شده توسط بدن جلوگیری می کند. اگر شما نمی توانید قورت، سه چهارم از آب نمک می تواند واقعا صدای لوکوموتیو. پس از حدود 1 ساعت نوشیدن آب نمک می تواند بدن را برای کمک به هموار انجام سم زدایی است.
در ابتدا، پس از آنکه بعضی از مردم آن را امتحان کردند، این اثر به نظر می رسد کندتر است. اگر این مورد باشد، می توانید مقدار کمی آب نمک را افزایش دهید. با این حال، اگر واقعا نمیتوانید آب نمک را مصرف کنید، می توانید تنها از روش های زیر استفاده کنید تا وزن کم کنید، اما کاهش وزن به نصف کاهش می یابد.
چربی رژیم افیلی لیمو وزن کم را کاهش می دهد؟
اجازه دهید لیمو به شما کمک می کند به طور موثر تمیز کردن محیط روده. 3 روز برای از دست دادن 2KG راه خوب برای از دست دادن وزن!
آماده سازی قبل از:
سه روز اول از دست دادن وزن شروع کنید
بعد از استفاده از آب نمک برای تمیز کردن روده، 6 تا 12 فنجان چای لاغری ماهر مخصوص چای لاغری را هر روز بخورید.
<饮用时间和分量>
هر دو ساعت یک بار بنوشید. از این مقدار شروع کنید.اگر احساس گرسنگی میکنید مهم نیست که کمی بیشتر بخورید اما هر بار باید حداقل 300cc بخورید.
<制作方法>
1. دو قاشق چای خوری آب لیمو.
(درباره نیمی از یک لیمو، نمی تواند به جای آب لیمو استفاده می شود)
2. دو قاشق چای خوری بزرگ از شربت افرا.
(هنوز قند معطر اضافه شربت افرا استفاده شده است به جای)
3. قاشق چای خوری کوچک کپسایسین 01/10.
(از پودر Tangxinzi موجود در بازار استفاده کنید)
4. آب مقطر 300 سانتیمتر
توجه: بهتر است برای همه مواد اضافه کنید تا حدود التفاوت cc300.
اصول:
لیمو به خودی خود حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز در یک رژیم غذایی است، بنابراین هیچ مکمل های غذایی اضافی. علاوه بر این، لیمو بدن را قادر می سازد برای حفظ تعادل تغذیه ای، جریان طبیعی مواد غذایی، در حالی که شربت لیمو افرا علاوه کپسایسین، سه ترکیب از آن است که سم زدایی از دست دادن وزن بسیار خوب است، سلولیت.
مکمل دانش
نقش لیمو:
آب لیمو غنی از اسید سیتریک و ویتامین C است. همچنین حاوی ویتامین B، ویتامین B2 و دیگر عناصر کمیاب مانند کلسیم، فسفر و منیزیم است. علاوه بر این، آب لیمو شامل پروتئین و کربوهیدرات می باشد.
لیمو همچنین دارای عملکرد خالص سازی خون است که می تواند به طور مؤثر برای سم زدایی و تمیز کردن معده کمک کند. علاوه بر این، استفاده از رایحه لیمو و اسیدیته برای تحریک عصب سمپاتیک می تواند باعث بهبودی بدن در عرض 30 دقیقه شود.
نقش شربت افرا:
شربت افرا شکر همه آنها است، بهترین ثبات، فراوان ترین ویتامین ها و عناصر اگرچه نسبت مواد مغذی بسته به منشاء متفاوت است، اما عناصر کمیاب طبیعی مس، آهن، فسفر و ویتامین های A، B1، B2 ، B6 و دیگر محتوای بسیار غنی است. استفاده از شربت افرا کمک می کند تا برای از بین بردن نقش خستگی، اعصاب، و غیره در میان مردم در شربت افرا، که شامل پلی آنتی اکسیدان موجود در تا 54 انواع محتوا.
علاوه بر این، محتوای کلسیم 37 بار است که از عسل شربت افرا و همان مقدار قند است، در مقایسه با حرارت کم شربت افرا 100 کالری آن کاهش قند خون اثر بالا آمدن سطح نیز بسیار خوب است، می تواند به طور موثر جلوگیری باقی می ماند قند در چربی آنها. علاوه بر این، پتاسیم حاوی آن می تواند به طور موثر از بین بردن ادم و رسیدن به وزن خوب است.
نقش تانگ ژینزی:
کپسایسین کمک عرق کردن، ترویج نقش حرکات دستگاه گوارش.
پس از رژیم غذایی
"شام سوم، شروع به از دست دادن وزن"
پس از سه روز آب نمک برای تمیز کردن دستگاه گوارش، بعد از رژیم شربت لیمو افرا، آن را بازی کرده است اثر سم زدایی بسیار خوب است. در این زمان، در پایان از روش رژیم غذایی به ویژه در شب سوم از رژیم غذایی مهم می توان از سر خوردن، اما روز است شام بهتر است برای نوشیدن سوپ سبزیجات.
<蔬菜汤>
شما می توانید از چند لوبیا، سیب زمینی، پیاز و یا سبزیجات دیگر در میان زرد متمایل به سبز را انتخاب نمایید. از آنجا که این زمان را به احساس زبان حساس تر باشد، همه بهتر است به خوردن برخی از طعم و مزه نسبتا سبک از مواد غذایی، یا خوردن برنج قهوه ای می تواند باشد.
روز چهارم و فراتر از آن
در روز چهارم، نوشیدن برخی از آب لیمو در صبح، ناهار و شام را به خوردن سبزیجات بیشتر، برنج قهوه ای یا فرنی. پس از روز پنجم، شما می توانید یک رژیم غذایی عادی از سر گرفته، زیرا این زمان معده کوچکتر، بنابراین بهتر در صبح است خوردن کمتر
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
