레몬 슬리밍은 할리우드 여배우들 사이에서 매우 인기가 있습니다! 다음은 레모네이드 디톡스 슬리밍 프로그램입니다.
레몬 메이플 사탕 다이어트 3 일 - 2KG! 할리우드 배우가 좋아하는
다음주에 다음 주에 우리는 즉시 친구의 결혼식 피로연에 참석할 것입니다. 중요한 순간에 많은 사람들이 짧은 시간에 체중 감량을하고 가장 중요한 순간에 자신을 보여주고 싶습니다. 문제 없습니다 .3 일 안에 2KG를 잃는 방법을 말해보십시오. 체중을 빨리 줄이려면 실제로는 매우 간단합니다.
최근 미국의 체중 감량 방법의 수는 사람은 레몬의 수는 무게를 잃는 무게를 잃는이 상황을 사용하거나 심지어 십일의 주장에 할리우드 여배우 체중 감량이 빠르고 효과적인 방법을 잃는 무게를 잃는 가장 효과적인 방법으로 인식 10KG의 예. 당신이 단기적으로 더 나은 체중 감소를 얻고 싶은 경우에,이 방법은 당신이 당신의 열망을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
레몬 바디 디톡스 다이어트!
독소 제외 다이어트의 몸, 그리고 좋은 체중 감소가있는 동안 레몬 다이어트, 다이어트 측면이다.
만 무게를 잃고 다이어트에, 그는 열량은 체중이 잃고 있지만, 몸의 환경 조절을 다시 레몬 메이플 시럽을 사용하는 유지 의존하고, 신체의 신진 대사뿐만 아니라 몸의 면역, 영양을 흡수 개선 할 수있는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 마지막으로, 와 체격을 의지하기 쉬운 양식을하는 데 도움이됩니다.
가끔 다이어트, 모두 몸, 건강 좋다!
음식 섭취에서 현대 생활, 영양뿐만 아니라, 중복, 불필요한 일뿐만 아니라, 그들은 입을 통해 우리 몸에 들어갑니다, 그리고 마지막으로 각각의 다양한 원인이 몸에있는 독소의 축적되기 위해 질병과 같은 건강 위험은 물론, 몸 아름다움에 영향을 미친다.
레몬 메이플 시럽 다이어트는이 시간을 소개하고, 일반적인 다이어트는 체중을 다른를 잃고. 신속하고 효과적으로 체지방을 제거, 체중 감량이 방법의 주요 기능입니다. 무게가 변경하기 어려운 경우에, 당신은 무게를 잃는이 방법을 시도 할 수 있습니다 , 신체 상태를 변화시키는 시작부터 몸을 좋게하고 피부 상태 및 기타 문제를 개선하기 위해 레몬 메이플 설탕을 사용하여 체중 감량에 도움을줍니다.
첫째로, 독소를 제거하기 위하여 창자를 함께 청소하십시오!
미리 준비하십시오.
'무게를 잃기 시작하기 전 주'
체중 감량을 시작하기 약 1 주일 전에 채식을 먹고 자극적 인 음식을 피하십시오. 그러면 신체 부담을 줄일 수 있습니다.
'체중 감량을 시작하기 전에'
몸무게를 줄이기 하루 전, 바닐라 차, 민트 차 등을 마신 후에 몸이 유창 해 지도록하십시오. 둘째 날에는 이러한 것들이 장을 효과적으로 청소합니다.
장 세척 방법 :
'체중 감량 시작 전날'
레몬 메이플 설탕을 사용하여 체중을 줄이십시오. 아침에 창자 세척을 시작하십시오!
몸에서 독소의 75 %가 창자 안에 체재하기 때문에, 창자를 청소하는 것은 체중 감소 도중 특히 중요하다. 창자를 청소하는 효과적인 방법은 먹기 전에 아침에있는 흡입의 1 리터를 마시기위한 것이다. 소금물.
<制作方法>
그 해독 효과가 더 좋을 것이다되도록 증류수 온도와 인체의 피부 온도를 1 리터 천연 염 개의 작은 술 상당히 첨가 할 수있다.이 염 요리 일상에 사용되는 경우, 효과는 천연 염 모두 권장으로 반감된다.
역할 및 효과 :
이 방법은 '염분 베이비'라고도 알려져 있으며, 소화 기관을 효과적으로 청소하기 위해 바닷물을 사용합니다!
종종 장내를 정리하기 위해 다른 방법을 사용하는 차를 실행 한 후 세정 효과는 매우 작지만,이 방법의 사용은. 위장과 대장을 청소 일회성 그리고 가장 큰 특징은 완전히 무해하다. 소금과 물만을 생산을 사용하여, 절대 안전하고 신뢰할 수 있습니다.
또한, 소금물의 농도는 신장이 수분을 흡수하지 않도록, 소금이 몸에 흡수되지 않습니다, 혈액 농도에 근접합니다. 변비 문제뿐만 아니라 해독 완하제 효과를 가진 사람하십시오.
주의 할 필요가있다 :
아침에 일어나 조건 소금 물을 마시는 계속 빈속에, 소금은 몸에 흡수 위장과 함께 음식의이 부분을 방지 할 수 있습니다. 당신이 꿀꺽 할 수없는 경우, 수 정말 마시기 소금 물 3/4. 소금물을 마시는 약 1 시간 후, 그것은 신체가 원활하게 해독하는 데 도움이됩니다.
처음에는 어떤 사람들이 시도한 후 효과가 느려지는 것처럼 보였지만, 소금물을 약간 늘릴 수는 있지만 소금물을 실제로 마실 수 없다면 아래에 설명 된 방법으로 만 무게를 줄일 수 있지만 체중 감량이 반으로 줄어 듭니다.
레몬 메이플 다이어트는 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까?
레몬은 당신이 효과적으로 장내 환경을 청소하는 데 도움이됩니다. 체중 감량 2KG 좋은 방법을 잃을 3 일!
미리 준비하십시오.
'체중 감소의 처음 3 일을 시작하십시오'
소화관을 청소하기 위해 소금물을 사용하고 매일 6 ~ 12 잔의 레몬 차잎을 마시십시오.
<饮用时间和分量>
2 시간에 한 번씩 마시고,이 양으로 시작하십시오. 배가 고프면 조금 더 마시면 문제가되지 않지만 매번 최소 300cc를 마셔야합니다.
<制作方法>
1. 레몬 쥬스 두 스푼.
(절반 레몬 소개, 레몬 주스 대신 사용할 수 없습니다)
2. 메이플 시럽 2 큰 스푼.
(교체 냄새가 설탕을 추가 메이플 시럽을 사용하지 마십시오)
3. 작은 티스푼 1/10 당나라 Xinzi.
(시장에서 판매되는 Tangxinzi 분말을 사용하십시오)
4. 증류수 300cc.
참고 : 모든 재료가 최대 약 300cc가되는 것이 가장 좋습니다.
원리 :
레몬 자체는 레몬 메이플 시럽을 더한 캡사이신 동안, 세 가지 결합, 모든 다이어트에 필요한 영양소, 그래서 또한, 레몬 영양 균형, 음식의 자연스러운 흐름을 유지하기 위해 몸을 수 있습니다. 추가 보조 식품을 포함 아주 좋은 해독, 셀 룰 라이트 슬리밍 효과가있다.
지식 보충 자료
레몬의 역할 :
레몬 주스는 구연산과 비타민 C가 풍부합니다. 또한 비타민 B, 비타민 B2 및 칼슘, 인, 마그네슘과 같은 미량 원소가 포함되어 있으며, 레몬 주스에는 단백질과 탄수화물이 포함되어 있습니다.
레몬도. 효과적으로 해독, 깨끗한 위를 도움이 될 수 있습니다, 혈액 효과를 정화 또한, 레몬 맛과 산도의 사용은 교감 신경을 자극하는 30 분 이내에 몸이 젊어지게 할 수 있습니다.
메이플 시럽의 역할:
메이플 설탕은 모든 설탕 중 가장 안정적이며 비타민과 미량 원소가 가장 풍부합니다. 영양 성분의 비율은 생산지에 따라 다르지만 구리, 철, 인 등 천연 미량 원소는 물론 비타민 A, B1, B2 , B6 및 기타 내용물은 매우 풍부합니다. 메이플 설탕을 사용하면 피로감을 제거하고 신경 및 기타 효과를 완화 할 수 있습니다. 메이플 시럽에있는 사람들은 54 가지 종류의 항산화 성 폴리 페놀을 함유하고 있음을 발견했습니다.
또한 메이플 시럽의 설탕 함량은 꿀의 37 배이며, 메이플 시럽의 에너지는 100 칼로리 낮으며, 혈당 상승을 억제하여 설탕이 지방에 효과적으로 머무를 수 있습니다. 더욱이 포타슘이 함유 된 칼륨은 효과적으로 부종을 없애고 좋은 체중 감소를 달성 할 수 있습니다.
당 Xinzi의 역할 :
Tang Xinzi는 땀을 흘리며 위장 운동을 촉진합니다.
다이어트 후
'체중 감량 시작 3 일째 저녁'
소금물의 삼일 후 레몬 메이플 시럽 다이어트 후, 그것은 아주 좋은 해독 효과를 연주하고, 창자를 청소합니다.이 때의 다이어트 방법의 끝은 특히 다이어트의 세 번째 밤에 중요한 식사를 재개 할 수 있지만 하루 최고의 저녁 식사는 야채 스프를 마시는 것입니다.
<蔬菜汤>
콩, 감자, 양파 또는 다른 황록색 채소를 선택할 수 있습니다.이 때 혀가 더 민감하기 때문에 더 가벼운 음식이나 현미를 먹는 것이 가장 좋습니다.
'넷째 날과 그 이후'
넷째 날 아침에 레몬 주스를 마셔야하며, 중국 음식과 저녁 식사는 야채, 죽 또는 현미를 더 많이 먹어야하며, 5 일이 지난 후에 정상적인 식단을 재개 할 수 있습니다.이 때 위가 작아지기 때문에 아침에 먹는 것이 가장 좋습니다. 먹어라.
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