हॉलीवुड अभिनेत्री के बीच नींबू की कमी बहुत लोकप्रिय है! अगला एक विस्तृत नींबू पानी डिटॉक्स स्लिमिंग कार्यक्रम है।
नींबू मेपल कैंडी आहार 3 दिन शून्य 2 किलो! हॉलीवुड अभिनेत्री पसंदीदा
अगले हफ्ते आने वाली तारीख के लिए, हम तुरंत किसी मित्र के विवाह समारोह में भाग लेंगे। इस तरह के एक महत्वपूर्ण पल के सामने, मेरा मानना है कि बहुत से लोग कम समय में वजन कम करना चाहते हैं और खुद को सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में दिखा सकते हैं। कोई समस्या नहीं। आपको 3 दिनों में 2 केजी खोने का तरीका बताएं। वज़न कम करने के लिए, यह वास्तव में बहुत आसान है।
हाल ही में, अमेरिका वजन घटाने के तरीकों की एक संख्या है, लोगों को सबसे प्रभावी तरीका वजन कम करने के लिए, जब नींबू की संख्या वजन यह तेजी से और प्रभावी तरीके से इस स्थिति का उपयोग कर अपना वजन कम करने के लिए, या भी 10 दिनों के खोने के लिए के आग्रह पर वजन हॉलीवुड अभिनेत्री खोने के लिए खो के रूप में पहचाना 10 किग्रा का उदाहरण। आप अल्पावधि में बेहतर वजन घटाने प्राप्त करना चाहते हैं, इस दृष्टिकोण आप अपने आकांक्षाओं को प्राप्त कर सकते हैं।
नींबू शरीर Detox आहार!
एक अच्छा वजन घटाने वहाँ है, जबकि विषाक्त पदार्थों बहिष्कार आहार के शरीर, और नींबू आहार, एक आहार पक्ष है।
केवल वजन कम करने के डाइटिंग पर भरोसा करते हैं, वह खो कैलोरी वजन वहाँ है, लेकिन, फिर से कंडीशनिंग के लिए शरीर पर्यावरण नींबू मेपल सिरप का उपयोग रखा, शरीर की चयापचय, साथ ही, पोषण को अवशोषित शरीर प्रतिरक्षा में सुधार करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं। अंत में, और फार्म काया दुबला करने के लिए आसान मदद करता है।
समसामयिक आहार, दोनों के शरीर के लिए, या स्वास्थ्य अच्छा कर रहे हैं!
आधुनिक जीवन, भोजन का सेवन से करने के लिए, पोषण, साथ ही बेमानी, अनावश्यक चीजों के अलावा, वे हमारे शरीर मुंह के माध्यम से प्रवेश करेंगे, और अंत में शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय हो जाते हैं, प्रत्येक की एक किस्म के कारण रोग की तरह स्वास्थ्य के खतरों, लेकिन यह भी सौंदर्य, शारीरिक प्रभावित करते हैं।
इस समय पेश की जाने वाली नींबू मेपल कैंडी आहार विधि सामान्य आहार विधियों से अलग है। यह वज़न घटाने की एक विशेषता है जो शरीर की वसा को जल्दी और प्रभावी ढंग से खत्म कर सकती है। यदि वजन बदलना मुश्किल है, तो आप वजन कम करने के इस तरीके से प्रयास कर सकते हैं। , अपनी शारीरिक स्थिति बदलने की शुरुआत से, अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए, खराब त्वचा की स्थिति और अन्य मुद्दों, वजन घटाने में आपकी सहायता के लिए नींबू मेपल शुगर का उपयोग करें।
सबसे पहले, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए आंतों को एक साथ साफ करें!
पहले से तैयार करें:
'वजन कम करने से पहले सप्ताह'
वजन कम करने से पहले एक सप्ताह पहले, शाकाहारी भोजन खाने और परेशान भोजन से बचने की कोशिश करें। इससे शरीर पर बोझ कम हो सकता है।
'वजन घटाने शुरू करने से पहले'
वजन कम करने से पहले, अपने शरीर को धाराप्रवाह होने में मदद करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले कुछ वेनिला चाय, टकसाल चाय आदि पीएं। दूसरे दिन, ये चीजें प्रभावी रूप से आंतों के पथ को साफ कर देगी।
आंतों की सफाई विधि:
'वजन घटाने की शुरुआत से एक दिन पहले'
वजन कम करने के लिए नींबू मेपल शुगर का प्रयोग करें। सुबह में अपने आंत्र की सफाई शुरू करें!
चूंकि शरीर में 75% विषाक्त पदार्थ आंत में रहते हैं, इसलिए आंतों की सफाई करना वजन घटाने के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है। आंतों को साफ करने का प्रभावी तरीका खाने से पहले सुबह में एक लीटर सांस पीना है। नमक पानी
<制作方法>
आसुत जल, तापमान और मानव शरीर के त्वचा के तापमान 1 लीटर प्राकृतिक नमक के दो छोटे चम्मच की काफी इसके अलावा हो सकता है। यह हर रोज नमक के साथ खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है, प्रभाव प्राकृतिक नमक के सभी सिफारिशों के साथ, आधा कर दिया जाएगा, ताकि detoxification प्रभाव बेहतर होगा।
भूमिका और प्रभाव:
इस विधि भी "नमकीन सेल्युलाईट विधि 'के रूप में जाना जाता है, प्रभावी ढंग से सफाई नमकीन पाचन उपयोग करने के लिए!
अक्सर अन्य विधियों का उपयोग करने के लिए पेट को साफ करने के चाय चलाने के लिए, तो सफाई प्रभाव बहुत छोटा है, लेकिन इस विधि का उपयोग करते हैं, एक बंद पेट और बड़ी आंत की सफाई। और इसकी सबसे बड़ी विशेषता यह पूरी तरह से हानिरहित है। नमक और पानी का ही उत्पादन का प्रयोग करें, बिल्कुल सुरक्षित और विश्वसनीय।
इसके अलावा, नमक के पानी की एकाग्रता रक्त एकाग्रता के करीब होनी चाहिए, ताकि गुर्दे इन नमी को अवशोषित नहीं करेंगे, और नमक शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जाएगा। जिनके पास कब्ज की समस्या है, वहां मलहम का असर होता है।
ध्यान देने की आवश्यकता है:
सुबह में उठना और खाली पेट पर नमक के पानी को पीने से पेट में भोजन के साथ शरीर द्वारा अवशोषित होने से नमक के इस हिस्से को रोका जा सकता है। यदि आप इसे एक सांस में खत्म नहीं कर सकते हैं, तो अपने नमक के पानी के तीन-चौथाई हिस्से में एक बार पीएं। लगभग 1 घंटे पीने के नमक के पानी के बाद, यह शरीर को आसानी से detoxify करने में मदद करेगा।
सबसे पहले, कुछ लोगों की कोशिश कर के बाद, दिखाने के प्रभाव में धीमा होगा यदि यह मामला है, तो आप थोड़ा, नमकीन पानी का वजन बढ़ा सकते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में नमक पानी नहीं ले यह पीने के लिए कर सकते हैं, आप केवल विधि नीचे वर्णित से अपना वजन कम कर सकते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत वजन घटाने आधे से कम हो जाएगा।
नींबू मेपल आहार वजन कम कैसे कर सकते हैं वजन कम करने में मदद कर सकते हैं?
नींबू को आंतों के पर्यावरण को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करें। वजन कम करने के लिए 2 किलो वजन घटाने के 3 दिन खोने दें!
पहले से तैयार करें:
'वजन घटाने के पहले तीन दिन शुरू करें'
आंतों के पथ को साफ करने के लिए नमक के पानी का उपयोग करने के बाद, रोजाना नींबू मेपल चीनी स्लिमिंग चाय के 6 ~ 12 कप पीएं।
<饮用时间和分量>
एक बार सेवन करें हर दो घंटे, इस तरह राशि में शुरुआत, यदि आप भूख, तो एक छोटे से कोई फर्क नहीं पड़ता पीते हैं। लेकिन हर पेय कम से कम 300cc।
<制作方法>
1. नींबू के रस के दो चम्मच।
(लगभग आधा नींबू, इसके बजाय नींबू के रस का प्रयोग न करें)
2. मेपल सिरप के दो बड़े चम्मच।
(इसके बजाए मेपल के पत्ते के स्वाद के साथ चीनी सिरप का प्रयोग न करें)
3. छोटे चम्मच 1/10 तांग Xinzi।
(बाजार पर उपलब्ध टैंगक्सिनज़ी पाउडर का प्रयोग करें)
4. आसुत पानी 300cc।
नोट: यह सर्वोत्तम है कि सभी सामग्री लगभग 300 सीसी तक बढ़ जाती है।
सिद्धांत:
नींबू में खुद को आहार के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं, इसलिए अतिरिक्त खुराक जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, नींबू शरीर को संतुलित और प्राकृतिक प्रवाह में रख सकते हैं। नींबू मेपल सिरप प्लस तांग Xinzi तीनों को जोड़ती है। एक बहुत अच्छा detoxification है, सेल्युलाईट slimming प्रभाव।
ज्ञान पूरक
नींबू की भूमिका:
नींबू का रस, जो साइट्रिक एसिड और विटामिन सी भी में समृद्ध है, आगे विटामिन बी, विटामिन बी 2, आदि, और साथ ही कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य ट्रेस तत्वों शामिल हैं। इसके अलावा, नींबू का रस भी प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होता है।
नींबू में रक्त को शुद्ध करने का कार्य भी होता है, जो प्रभावी रूप से पेट को detoxify और साफ करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, सहानुभूति तंत्रिका को उत्तेजित करने के लिए नींबू सुगंध और अम्लता का उपयोग शरीर को 30 मिनट के भीतर फिर से जीवंत करने की अनुमति दे सकता है।
मेपल सिरप सॉस की भूमिका:
चीनी मेपल सिरप उन सभी को है, सबसे अच्छा स्थिरता, विटामिन की सबसे प्रचुर मात्रा में और तत्वों का पता लगाने। हालांकि पोषक तत्व अनुपात मूल पर निर्भर करता है, लेकिन प्राकृतिक ट्रेस तत्वों तांबा, लोहा, फास्फोरस, और विटामिन ए, बी 1, बी 2 , बी 6 और अन्य सामग्री बहुत अमीर हैं। का उपयोग मेपल सिरप मेपल सिरप, जो सामग्री की अप करने के लिए 54 प्रकार में पाया एंटीऑक्सीडेंट polyphenols शामिल में लोगों के बीच थकान, नसों, आदि की भूमिका को खत्म करने में मदद करता है।
इसके अलावा, कैल्सियम की मात्रा कम आंच मेपल सिरप 100 कैलोरी की तुलना में, 37 बार है कि मेपल सिरप शहद। और चीनी की एक ही राशि का है। यह कम रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि प्रभाव भी बहुत अच्छा है, प्रभावी रूप से उनमें से वसा में चीनी रहता है रोका जा सकता है। इसके अलावा, यह प्रभावी ढंग से, सूजन समाप्त कर सकते हैं एक अच्छा वजन घटाने को प्राप्त करने के पोटेशियम होता है,।
Capsaicin भूमिका:
तांग Xinzi पसीने में मदद की है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता के प्रभाव को बढ़ावा देता है।
आहार के बाद
'वजन कम करने के लिए तीसरे दिन का रात का खाना'
नमक के पानी के तीन दिनों के बाद, आंत्र पथ साफ करने के लिए नींबू मेपल सिरप आहार के बाद, यह एक बहुत अच्छा detoxification प्रभाव निभाई है। इस समय, परहेज़ विधि के अंत आहार की तीसरी रात में विशेष रूप से महत्वपूर्ण खा फिर से शुरू हो सकता है, लेकिन दिन है सबसे अच्छा रात का खाना सब्जी का सूप पीना है।
<蔬菜汤>
आप सेम, आलू, प्याज, या अन्य पीले-हरी सब्जियों से चुन सकते हैं। चूंकि जीभ इस समय अधिक संवेदनशील महसूस करती है, हल्का भोजन या ब्राउन चावल खाने के लिए सबसे अच्छा है।
'चौथा दिन और उससे परे'
चौथे दिन, आपको सुबह में कुछ नींबू का रस पीना चाहिए। चीनी भोजन और रात के खाने में अधिक सब्जियां, दलिया या ब्राउन चावल खाना चाहिए। पांचवें दिन के बाद, आप सामान्य आहार फिर से शुरू कर सकते हैं। चूंकि पेट इस समय छोटा हो जाता है, यह सुबह में सबसे अच्छा होता है। कम खाओ
'भेजें कल्याण: आओ देखें कि आप अपना वजन कम करना चाहिए?'
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