کوینولا این در پایان آن چیزی است؟ برای کمک به کاهش وزن واقعا آنقدر بزرگ است؟ Xiaobian به می توان خراشیده را ببینید.
گندم سیاه چیست؟
کوینولا برای سال 5000-7000 و تاریخ مصرف کشت شده است، باستانی اینکا مردم بومی از مواد غذایی به طور عمده سنتی، به دلیل غنی منحصر به فرد خود را در ارزش تغذیه ای، شناخته شده به عنوان "دانه مادر، ساکنان محلی، سازمان ملل متحد در سال 2013 می باشد به عنوان "سال جهانی گندم سیاه" تنظیم شده است.
چرا گندم سیاه وزن کم می کند؟
کم چرب و کم چرب مواد نشاسته کم
کوینولا متعلق به نشاسته مواد غذایی کم قند کم چرب، گرما برنج تنها 1/3 است. برای جلوگیری از تجمع بیش از حد گرما بدن باعث چاقی و کوینولا مواد غذایی قلیایی است، هنگامی که PH بدن بالاتر از 7، خون اکسیژن در افزایش مقدار، آن کمک می کند تا سوزاندن چربی، بلکه از دست دادن بدن تغذیه متعادل.
کربوهیدرات و فیبر بالا
در کاهش وزن، خوردن کوینولا، بدون گرسنگی!
کوینولا شامل با کیفیت بالا کربوهیدرات و فیبر بالا، پس از خوردن، احساس سیری قوی، هر دو به کاهش تعداد وعده های غذایی همچنین می توانید مقدار غذا را کاهش می دهد، بلکه برای پاسخگویی به نیازهای تغذیه ای روزانه، و عدم افزایش وزن، اما انجیل بازنده .
بنابراین دوره کاهش وزن، غذای اصلی را می توان با کوینولا جایگزین، نه تنها برای پاسخگویی به نیازهای تغذیه ای روزانه از بدن، بلکه در مورد گرفتن چربی نگران نباشید.
متمایز ترین تغذیه کل مواد غذایی
کوینولا بزرگترین ویژگی های عبارتند از: پروتئین نسبت به سایر غلات مورد استفاده، شیر و کیفیت گوشت و بسیار غنی در نه نوع از اسیدهای آمینه بدن می تواند خود را سنتز کند و از آنجا که لازم است، اما همچنین تعداد زیادی از عناصر معدنی غنی از گیاهان فاقد ، حاوی ویتامین های مختلف است.
چطور خوردن گندم سیاه
سالاد گندم سیاه کالیفرنیا
مواد لازم: گندم سیاه، انبه، پیاز، فلفل قرمز، نارگیل نعناع، بادام، کشمش، ادامام، جعفری
ادویه: آب لیمو Vinaigrette عسل روغن زیتون فلفل نمک
تمرین: کوینولا و بجوش و خروش آمدن به مدت 15 دقیقه، مخلوط با مواد تشکیل دهنده دیگر و اجازه دهید سرد، پور ادویه جات ترشی جات با توجه به سلیقه، کار چی!
روغن زیتون بادام فرنی گندم سیاه
مواد لازم: پودر دارچین شیر گندم گردویی زردآلو بادام تلخ عسل
تمرین: برای اولین بار مخلوط شیر و زمین دارچین، سپس گندم سیاه را مخلوط کنید، و در نهایت برش های بادام، زغال اخته، عسل، نوشیدنی را بشویید!
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
