Expertos entrevistados:
Director del Departamento de Ortopedia, Hospital de Xiangya, Universidad Central del Sur
City Park se encuentra a menudo reparar parte del camino de adoquines, una gran cantidad de gente piensa camino empedrado caminar descalzo, pie masaje puntos bien, pero también para promover la circulación sanguínea y el metabolismo, así como los pies del cuerpo, mejorar la función reguladora del sistema nervioso y el sistema endocrino, mejorando así la capacidad del cuerpo para resistir la enfermedad. sin embargo, no todos son adecuados para las personas mayores para ir ejercicios carretera de adoquines. rehabilitación no debe seguir ciegamente la tendencia, asegúrese de variar, debido a una enfermedad. Entonces, ¿quién debe tomar la carretera de adoquines que?
artritis ancianos. Con la edad, el hueso del cuerpo y crónica presentación conjunta, degenerativa progresiva, y una mayor participación de cervicales, lumbares y la rodilla. Si usted tiene una enfermedad degenerativa de la rodilla, que se manifiesta como dolor en las articulaciones y rigidez no, en las escaleras difícil, grave, obvia local, hinchazón, sensibilidad, e incluso deformidad. estas personas deben elegir de soporte de peso ejercicios de rehabilitación que se sientan ejercicio, como nadar, montar en bicicleta, etc carretera de adoquines es un camino a seguir ejercicio conjunto de soporte de peso, sólo se sumará a la carga existente en las articulaciones.
El pie plano. Tener arco plantar normal, a amortiguar el efecto de la vibración, al mismo tiempo proteger importantes nervios plantares, vasos sanguíneos, tendones y otros tejidos, mientras que bajo el arco o pies planos que no lo es, que hace que la variación elástica de pie, pérdida significativa plantar del efecto protector sobre la organización, si damos un paso en el camino a seguir en el camino de grava, es fácil para causar algún daño al tejido del pie, pero va a ser peor.
Hay hipertensión en las personas mayores. ancianos a causa de la ataxia, conducir fácilmente a la caída desigual camino de adoquines, la hipertensión ancianos en sí una vez que la caída, es probable que tenga que amenaza la vida. Además, adoquines relativamente duro, la reciente lesión en el pie , tal como se producen dolor en las articulaciones, torceduras, esguinces, inflamación aguda de las personas, y no es para ir de la aptitud de adoquines.
Tome la carretera de adoquines descalzo es mejor usar calcetines finos o caminar. Viejo hombre que camina sobre el ejercicio del pavimento de adoquines, hay que controlar el tiempo cada mañana y por la noche a pie todos los días durante unos 15 minutos más o menos. Al mismo tiempo, para centrar la atención, para evitar debido al pavimento irregular, resbaladizo, etc., provocando caídas, esguinces y por lo tanto no se recomienda para el pie ancianos hacia atrás en las calles adoquinadas, por lo que caminar más peligroso. Si se ha producido el trauma de la piel plantar, al tratamiento médico oportuno. ▲
