کارشناسان مصاحبه کردند:
مدیر گروه ارتوپدی، بیمارستان Xiangya، دانشگاه مرکزی جنوبی
شهرستان پارک در حال حاضر اغلب برخی از جاده سنگ فرش تعمیر، بسیاری از مردم فکر می کنم پابرهنه راه رفتن جاده سنگ فرش، نقاط ماساژ پا، بلکه به ترویج گردش خون و سوخت و ساز بدن و همچنین پا را از بدن، افزایش عملکرد نظارتی از سیستم عصبی و غدد درون ریز، در نتیجه افزایش توانایی بدن را برای مقاومت در برابر بیماری است. با این حال، همه مناسب برای افراد مسن به تمرینات جاده سنگ فرش. توانبخشی نباید کورکورانه به دنبال این روند هستند، لازم است تا متفاوت باشد، به دلیل بیماری. به طوری که باید از جاده سنگ فرش آن را؟
آرتریت سالمندان. با افزایش سن، استخوان بدن و مزمن ارائه مشترک، دژنراتیو مترقی، و مشارکت بیشتر از گردن، کمر و زانو. اگر شما یک بیماری دژنراتیو مفصل زانو، به عنوان درد و خشکی مفاصل آشکار ، بر روی پله ها دشوار است، جدی، آشکار محلی تورم، حساسیت به لمس، و حتی تغییر شکل. چنین افرادی باید انتخاب کنید نه تحمل وزن تمرینات توانبخشی ورزش نشسته، مانند شنا، دوچرخه سواری، و غیره جاده سنگ فرش راه رفتن است ورزش تحمل وزن مشترک، تنها به بار موجود بر روی مفاصل اضافه خواهد شد.
افراد مسن دارای عضلات پایه در کف پاهای خود هستند در حالی که آنها به عنوان ضربه های کمکی عمل می کنند همچنین می توانند عصب های مهم، رگ های خونی، تاندون ها و سایر بافت ها را روی کف پاها حفظ کنند. این باعث می شود انعطاف پذیری پای پا بدتر شود و اثر محافظتی آن بر روی بافت های مهم پای پائین برداشته شود. اگر ما دوباره به مسیر جاده برویم، به راحتی باعث آسیب به بافت پا می شود و شرایط را تشدید می کند.
فشار خون بالا وجود دارد در افراد مسن. سالمندان به دلیل عدم تعادل، به راحتی به ناهموار سقوط جاده سنگ فرش منجر شود، فشارخون سالمندان خود را یک بار در پاییز، به احتمال زیاد به تهدید کننده زندگی باشد علاوه بر این، سنگ فرش نسبتا سخت، جراحت پا اخیر مانند درد مفاصل رخ می دهد، کشش ها، رگ به رگ شدن، التهاب حاد از مردم، و آن این است که به تناسب اندام سنگ فرش است.
نگاهی جاده سنگ فرش پابرهنه بهتر است برای پوشیدن جوراب نازک یا پیاده روی. مرد قدیمی راه رفتن در ورزش پیاده رو سنگ فرش، ما باید زمان هر روز صبح و عصر پیاده روی هر روز به مدت 15 دقیقه یا بیشتر کنترل کنید. در همان زمان به تمرکز توجه، برای جلوگیری از توجه به آسفالت ناهموار، لغزنده، و غیره، باعث سقوط، رگ به رگ شدن و غیره برای راه رفتن افراد مسن به عقب در خیابان بنیاد توصیه نمی شود، بنابراین راه رفتن خطرناک تر است. اگر تروما پوست کف پا رخ داده است، به درمان های پزشکی به موقع. ▲
