空中ヨガストーブパイプの動きは何ですか？
空中ヨガのストーブパイプは使えますか？
空中ヨガは脚と腕の力を利用する必要があるので、ストーブパイプを使うことができますので、ストーブパイプを使用できます。
ヨガは、主に筋肉のストレッチで呼吸や瞑想を組み合わせた、体重減少は重要ではありません、うまくリラックスすることができ、ほとんどの場合、静的であるが、補助として、スポーツの後の運動のために良いですしかし空中ヨガはストレッチに加えて、モーションエフェクト、細い腕と細い脚、非常に便利な薄い腹を達成するために腕の強さ、足の強さと腹部の強さの多くを必要とします。
ヨガと空気は、そのようなデバイスから作られた絹繊維の「反重力ハンモック」と呼ばれる機器が必要とする伝統的なヨガ、ヨガの空気とは異なり、全体の負荷を超える900キロハンモック、室内の天井と、オーバーハング末端そしてチェーンで接続されて、開いて閉じてたときに、地面。または、スイングハンガーから1メートル未満はハンモックのような形をタイムリーポッドであれば、神の瞑想の実践者の供物のために。
エアリアルヨガストーブパイプアクション
1、ホイール付き
ヨガのハンモックや車輪と組み合わせると、私は素晴らしいと感じ、美しさを感じる！ヨガのホイール、あなたの体をストレッチ、美しい体のカーブを作成します。
2、言葉の馬
ヨガの言葉の馬、優雅でエレガントな姿、空中のヨガの言葉の馬は、それが縦の馬であろうと横の馬であろうと、あまり気まずい、エレガントでセクシーです。
3、クレセント
このヨガのアクションは、あなたの重心を前方に押し、胸を上にして肩を抱かせる必要があります。脚を伸ばして脚を伸ばします。
4、モナークバタフライ
飛行したい君主の蝶のようなこのヨガの行動を見て、脚を離れて、クールな言葉の馬、空中のヨガを見て、あなたの長い足をすべて見せてください。
5、ダイスタイプ
ヨガスクワットは、肩、直腸腹部、腕と背筋を強化することができます。同時に、腰、首、脊柱を伸ばして体をより良くすることができます。
6、ダイス変形
私たちの膝を曲げた後、私たちは徐々に足をまっすぐにしてより困難にします。バランスを強化し、疲労を取り除き、心を落ち着かせましょう。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
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