Quels sont les mouvements aériens de cloisons de yoga?
Est-ce que le tuyau de poêle aérien de yoga peut?
yoga Air cloisonnée, yoga parce que la force de l'air doit être appliquée sur les jambes et les bras, il est possible cloisonnée.
Le yoga est avant tout un étirement des muscles, combine la respiration et la méditation, est statique dans la plupart des cas, peut être bien se détendre, la perte de poids est non significatif, mais comme complément est bon pour l'exercice après le sport mais en plus de yoga stretching aérien, nécessite beaucoup de force du bras, la force des jambes et la force abdominale pour obtenir des effets de mouvement, les bras minces et les jambes minces, ventre mince très utile.
La différence entre le yoga aérien et le yoga traditionnel est que le yoga aérien nécessite l'utilisation d'un instrument appelé «hamac anti-gravité» fait de fibres de soie.Le poids de l'hamac entier est de 900 kg, les deux extrémités sont suspendues au plafond intérieur. Lorsque le hamac est ouvert, il ressemble à une balançoire ou à un cintre, et quand il est fermé, il ressemble à une gousse, qui peut être utilisée par les pratiquants pour méditer.
Action de tuyau de poêle aérien yoga
1, à roues
En combinaison avec des hamacs de yoga et des roues, je me sens incroyable, sens la beauté! Roue de yoga, étirer votre corps, créer une belle courbe du corps.
2, un mot cheval
Cheval de mot de yoga, une figure gracieuse et élégante, cheval de mot de yoga aérien, que ce soit un cheval de mot vertical ou un cheval horizontal, est si capricieux, élégant et sexy.
3, Crescent
Cette action de yoga vous oblige à pousser votre centre de gravité vers l'avant et à tenir votre poitrine pour montrer vos épaules.Tirez vos jambes en arrière et étirez vos jambes.Développer complètement notre colonne vertébrale pour parfaire vos mouvements.
4, papillon monarque
Regardez cette action de yoga comme un papillon monarque qui veut voler, jambes écartées, un cheval de mot cool, yoga aérien pour vous montrer toutes vos longues jambes.
5, type de dés
Les squats de yoga peuvent renforcer les muscles de vos épaules, de votre rectus abdominis, de votre bras et de votre dos, tout en étirant vos hanches, votre cou et votre colonne vertébrale pour rendre votre corps encore meilleur.
6, variante de dés
Cette variante des tresses de yoga permet de tester la force de nos bras et le noyau abdominal.Après avoir plié les genoux, nous avons lentement redressé nos jambes pour le rendre plus difficile.Maintenons l'équilibre, éliminons la fatigue et calmons notre esprit.
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