あなたが肉体的に薄い場合、あなたは太っています。冬は、太った女の子と誤解されることがありますが、これは非常に悲惨なことです。あなたがそのような迷惑を取り除きたいのであれば、以下の小さな方法に注意を払う必要があります。シャオ・ビアンは、あなたが人生のあらゆる側面から美しい小さな顔を作成するのに役立ちます。顔を上げる方法を学びましょう！
1.顔から顔を持ち上げる
それを洗うために毎日やって最初にすべきこと！正しいクレンジング戦略に注意を払う、クラッシュの化粧直しをしたい。私たちは、あなたの顔を洗うためのホットとコールドの方法を交互に使用して半分分間温かい水で顔を洗って、半分分間冷たい水で顔を洗う必要があります。これはあなたがすぐに美容クラッシュの影響が表示されます、これは毎日行う。我々は、顔、肥満の部分のマッサージをなでる必要があり、洗って。顔リフトの目的を達成するため、血液の循環を助け、それに固執することができます、あなたはフェイスリフトをしたいです顔を洗うことから始めましょう！
2.飲み物からの顔の持ち上げ
フェイスリフトの効果を飲むために何を、あなたは知っていますか？ウーロン茶とコーヒーが顔リフト効果を持っている、女性の美しさを少し飲むことができ、ウーロン茶はカフェインを含むレスコーヒーを飲むためにポリフェノールとカフェイン、胃の悪い人が含まれているため、また、飲みやすい。1〜2杯の日だけで罰金、しかし熱いお茶やコーヒーの夕食カップ後に消化を助けることができる、フェイスリフト、純粋な、牛乳、砂糖を飲むことはあまり顔リフト効果はありません、それはあなたが脂肪になります。
3.食べる面からのフェイスリフト
干し柿、ほうれん草、もやし、ニンジン、セロリ、納豆、乾燥した魚は体重を減らすために良い食品ですが、また、フェイスリフトの役割。彼らは高熱ではない、と新陳代謝を促進することができます。いくつかの解毒の美しさがあります。そして、このような鉄欠乏性貧血を改善することができほうれん草などの鉄であなたの血色が非常に豊富せ、人々がより良いに変更直面し、リフトに直面するほかにニンジン、あなたは肌荒れの問題を変換することができます。
4.ベッドの前に顔と顔のマッサージ
ベッドに行くことフェイシャルマッサージを行うことができます前に、美しさを意識した女性はXiaobianは小型マッサージのために非常に効果的な方法を紹介し、両側にミドル（アイ目頭）によって、手のひら、額、目、頬をこすることです（目の終わり）ハード耳、耳に押され少しを見て、私の手は顎が両側に彼の手の中に光をサポートする、あごの上に置かれ、手は就寝時のマッサージマッサージによって鎖骨上で一方が他方の上を押した五、六回の日、することができますリンパ循環の円滑な流れは、フェイスリフトの目的を達成するために、顔の輪郭を向上させます。
リフトに直面する5.解決の障害
顔の浮腫は、簡単に脂肪の蓄積は、私たちの顔脂肪の原因です。私たちはより良い顔にこれらの問題を解決する必要があります。顔の浮腫は、私たちの毎日のスケジュールに関連して、定期的な運動と相まって時間は、問題我々浮腫を改善することができ、日常生活があまりにも多くのカロリー、ない動きを吸引しているため。顔の脂肪の蓄積は、簡単です。小さな光を食べて、あなたはこの問題を防ぐことができ、より運動を行います。
6.小さなトリックを利用して対面する
人生、私たちが直面リフトを助けることができる多くの小さなトリックが口「ああ」言葉で、開いている、あごがダウンしてこのアクションは、笑いを笑うことは良い運動あごと頬の筋肉することができます。操作を3回繰り返して、約10秒間継続しますときに、顔の筋肉を引っ張って顔の脂肪燃焼を促進することができる。生活の中で、自分の小さなトリックのためにさらにいくつかのフェイスリフトを見つけるために、あなたは簡単に化粧直しの目的を達成することができます。
7.フェイスリフト製品を使用する
美容を愛する女性は、フェイシャルマッサージ、フェイシャルクリームなどを選ぶことができますが、信頼できる製品の選択には注意が必要です。間違ったものを選んでください！あなたに適していない製品を使用する場合は、すぐに無効にして、専門家の助けを求めてください。
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