यदि आप शारीरिक रूप से पतले हैं, तो आप मोटा हो जाते हैं। सर्दियों में, हम आसानी से एक मोटी लड़की के लिए गलत हो सकते हैं। यह एक बहुत ही परेशान चीज है। सर्दी में और कपड़े हैं, और हमारा पतला शरीर है यदि आप इस तरह की परेशानियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित छोटी विधियों पर ध्यान देना चाहिए। जिओ बियान आपको जीवन के सभी पहलुओं से एक सुंदर छोटा चेहरा बनाने में मदद करता है। सौंदर्य की क्रश, जानें कि अपने चेहरे का सामना कैसे करें!
1. चेहरे से चेहरा उठाना
पहली बात यह हर दिन करना चाहिए यह धोने के लिए! कुचलने का एक चेहरा लिफ्ट चाहते हैं, उचित सफाई रणनीति पर ध्यान देना। हम अपना चेहरा धोने के लिए, बारी गर्म और ठंडे तरीके से उपयोग आधा एक मिनट के लिए गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धोने चाहिए आधे से एक मिनट के लिए ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा धो लें। इस रक्त परिसंचरण में मदद कर सकते, चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त। धोने, हम चेहरा, मोटापा के लिए भाग मालिश थपथपाना चाहिए। यह हर दिन करते हैं और इसे करने के लिए छड़ी, आप जल्द ही सुंदरता को कुचलने के प्रभाव देखेंगे, आप चेहरा लिफ्ट चाहते हैं शुरू का सामना करना पड़ता है!
2. पहलुओं से पीने चेहरा लिफ्ट
क्या चेहरा लिफ्ट प्रभाव पीने के लिए, तुम्हें पता है? ऊलोंग चाय और कॉफी एक चेहरा लिफ्ट प्रभाव है, एक औरत की सुंदरता, एक छोटे से पी सकते हैं क्योंकि ऊलोंग चाय कैफीन युक्त कम कॉफी पीने के लिए polyphenols और कैफीन, पेट बुरे लोग होते हैं, भी आसान पीने के लिए। एक दिन में एक से दो कप ठीक है, लेकिन गर्म चाय या कॉफी के रात के खाने के कप के बाद पाचन, चेहरा लिफ्ट मदद कर सकते हैं, लेकिन शुद्ध, दूध चीनी पीने के लिए नहीं कर रहे हैं बहुत चेहरा लिफ्ट प्रभाव है, यह आप वसा कर देगा।
3. खाने के पहलुओं का सामना लिफ्ट
सूखे ख़ुरमा, पालक, अंकुरित फलियां, गाजर, अजवाइन, natto, सूखी मछली अच्छा वजन कम करने के खाद्य पदार्थ, लेकिन यह भी चेहरा लिफ्ट की भूमिका कर रहे हैं। वे उच्च गर्मी नहीं हैं, और चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं। कुछ विषहरण सुंदरता रहे हैं और अपने लाल बहुत जैसे पालक लोहे की कमी से एनीमिया सुधार कर सकते हैं के रूप में लौह से भरपूर है, लोगों को बेहतर करने के लिए बदल सामना करना पड़ता है, इसके अतिरिक्त का सामना लिफ्ट करने के लिए गाजर, आप किसी न किसी त्वचा की समस्याओं बदल सकता है।
4. सोने से मालिश चेहरा लिफ्ट
बिस्तर पर जाने से मदद कर सकते हैं एक चेहरे की मालिश करने से पहले, सौंदर्य के प्रति सजग महिलाओं को पेश Xiaobian छोटे मालिश के लिए एक बहुत प्रभावी तरीका हथेली, माथे, आंख, दोनों पक्षों के लिए मध्यम (आंख भीतरी कोने) द्वारा गाल (आंख के अंत रगड़ना है एक दिन हाथ सोने से मालिश मालिश द्वारा हंसली ऊपर अन्य के ऊपर एक दबाया पांच या छह बार, कर सकते हैं;) एक छोटे से कठिन कान, कान के लिए दबाया को देखने के लिए, मेरे हाथ ठोढ़ी पर रख दिया गया, जबड़े दोनों पक्षों पर उसके हाथ में प्रकाश का समर्थन लसीका परिसंचरण के निर्बाध प्रवाह, चेहरे आकृति में सुधार, चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए।
5. संकल्प बाधाओं का सामना करने के लिए लिफ्ट
चेहरा एडीमा, आसान वसा संचय हमारे चेहरे की वसा का कारण है। हमें बेहतर समस्याओं के लिए इन समस्याओं को हल करना होगा। चेहरा एडीमा हमारे दैनिक कार्यक्रम से संबंधित है, हमारे पास एक अच्छा जीवन और आराम होना चाहिए समय, साथ ही अधिक व्यायाम हमारी एडीमा समस्या में सुधार कर सकते हैं। चेहरा दैनिक जीवन में अत्यधिक कैलोरी के श्वास की वजह से वसा का निर्माण होता है, लेकिन कोई व्यायाम नहीं होता है। हल्का खाएं, अधिक व्यायाम करें इस समस्या को रोक सकते हैं।
6. सामना करने के लिए छोटी चाल का उपयोग करें
जीवन में कई छोटी सी चालें हैं जो हमें चेहरे उठाने में मदद कर सकती हैं। मुंह 'आह' है। ठोड़ी लगभग 10 सेकंड तक चलती है। आंदोलन 3 बार दोहराया जाता है। यह आंदोलन ठोड़ी और गाल की मांसपेशियों का उपयोग कर सकता है। अधिक हंसते हैं, हंसते हैं। चेहरे की वसा जलने के लिए, जब आप चेहरे की मांसपेशियों को खींच सकते हैं। जीवन में अपने चेहरे उठाने वाली चाल के लिए कुछ और उपयुक्त पाते हैं, तो आप आसानी से फेस-लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं।
7. फेस लिफ्ट उत्पादों का प्रयोग करें
अब बाजार चेहरा लिफ्ट उत्पादों की एक बहुत कुछ है कि मदद कर सकते हैं हमें वसा जलने का सामना करना पड़ता है। महिलाओं के सौंदर्य चेहरे की मालिश, चेहरे-लिफ्ट क्रीम और इतने पर के रूप में अपने स्वयं के उत्पादों, चुन सकते हैं। लेकिन ध्यान देना एक विश्वसनीय उत्पाद चुनने के लिए, नहीं है बहुत अच्छा चुनते हैं! आप अपने स्वयं के उत्पादों के लिए उपयुक्त नहीं है का उपयोग कर रहे हैं, तो तुरंत निष्क्रिय पेशेवर मदद लेने की।
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