Gefen एक उच्च मूल्य पौष्टिक भोजन, Pueraria से बनाया गया है, Gefen कहा भी स्तन में कुछ भूमिका होती है, तो छोटे श्रृंखला के बाद पता लगाने के लिए क्यों स्तन Gefen कैसे खाने के लिए।
Gefen स्तन कर सकते हैं
Gefen के रूप में अरारोट महिला हार्मोन, भोजन और तरीकों की अरारोट बहुत से स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं और रुचि मित्रों कोशिश कर सकते हैं स्तन वृद्धि प्रभाव की एक निश्चित डिग्री करने के लिए कहा जाता है,।
Pueraria पाउडर isoflavones के एक विशेष तत्व शामिल हैं। यह एक प्राकृतिक पौधों के एस्ट्रोजेन है। खुद को महिलाओं द्वारा स्रावित एस्ट्रोजन की नकल तो इतनी के रूप में स्तन की भूमिका को प्राप्त करने के लिए महिला स्तन वृद्धि को बढ़ावा देंगे कर सकते हैं।
और kudzu पाउडर, संयोजी ऊतक और त्वचा कोशिकाओं के चयापचय को प्रोत्साहित कर सकते हैं ताकि स्तन अधिक सीधा और लचीला है, एक और अधिक सही स्तन आकार बनाने के। हालांकि, अरारोट पाउडर, बहुत अच्छे संबंध गुणवत्ता और स्तन Pueraria पाउडर के ही प्रभाव पड़ता है अगर यह जंगली Pueraria है पाउडर, Pueraria isoflavone सामग्री इसमें बहुत अधिक है, इसलिए स्तन तुरंत हो जाती है, लेकिन अब बाजार पर कृत्रिम Kudzu पाउडर Kudzu पाउडर के एक बहुत हैं, Pueraria isoflavone सामग्री उच्च है, और इसलिए भी प्रभावी इतनी तेजी से नहीं नहीं है ।
Pueraria स्तन वृद्धि प्रभाव, मुख्य रूप से Kudzu phytoestrogens, एस्ट्रोजन वृद्धि महिला स्तन वृद्धि प्रभाव, निश्चित रूप से होता है, प्रभाव स्पष्ट है, जल्द ही फल प्राप्त होगा, जब आप हार्मोन लेना बंद घटाएं, फिर छाती नहीं होगा बड़ा बढ़ना जारी रखें।
तीर खाने से स्तन कैसे खा जाता है
1, ओसमंथस सुगंध
Osmanthus अरारोट सूप भी गर्मियों में खपत के लिए बहुत उपयुक्त है, यह गर्मी तरल पदार्थ, बुखार के लिए, प्यास, परेशान, मुंह के छालों भी बहुत प्रभावी, कर रहे हैं। ठंडे पानी की राशि के साथ Gefen धुन तो उबलते पानी में धोया और फिर एकदम साफ में अरारोट खोलने का प्रभाव पड़ता है आकार, फिर मीठे सुगंधित osmanthus चीनी जोड़ें। स्तन वृद्धि प्रभाव अच्छा है।
2, गेफेन चावल
मकई भोजन बीम 500 ग्राम 200 ग्राम अरारोट। उबलते पानी चावल गीला करना के साथ, अरारोट मिश्रण जोड़ा गया है, रखा Dougu रस राशि, एक हलचल पर पकाया जाता है। मसाला एक उपयुक्त भोजन के साथ मिलाया जा सकता है।
3, अरारोट सूप
50 ग्राम सुअर अग्नाशय अरारोट सूप, एक आधा सुअर अग्न्याशय के साथ। कटा हुआ सुअर अग्नाशय, Jianshui, धो पकाया सुअर अग्न्याशय जब तक, और मिश्रण को अच्छी तरह से जोड़ा अरारोट, जायके Zhuojia मसाले, खाया जा सकता है।
4, अरारोट दलिया
200 ग्राम, 300 ग्राम मकई अरारोट। मकई रात भर पानी में भिगो दें, अगले दिन गिरा, अरारोट साथ समान रूप से मिश्रण, एक पारंपरिक विधि दलिया से, दलिया Zhuojia मसाला दलिया मलाईदार स्वाद, सुगंध किसी का ध्यान नहीं , पोषण शरीर जब यांग प्रभाव उठाने।
5, Pueraria चाय
गर्मी detoxification, पेट और जिगर संरक्षण प्रभाव से इसे पीने के लिए बहुत उपयुक्त भी, इससे पहले कि बुलबुला सूट शराब पीने की मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं अगर हैंगओवर और हैंगओवर के लिए बहुत प्रभावी है। लंबी अवधि के उपयोग भी रक्तचाप को कम कर सकते हैं, रक्तचाप और रक्त शर्करा यह होगा कम करने Pueraria स्वच्छ कटा हुआ, उबलते पानी में एक चाय कर सकते हैं के बाद, उपयुक्त रूप से प्रति दिन। स्तन सौंदर्य 30 ग्राम उबलते।
स्तन छोटे रास्ता
गर्म संपीड़ित मालिश स्तनों
ग्रीष्मकालीन मौसम गर्म है, गर्म संपीड़ित विधि अधिक उपयुक्त है, अपने हाथ की हथेली भर में एक गर्म तौलिया के साथ 3-5 मिनट के बाद छाती पर लागू होते हैं और एक गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल के साथ बगल धीरे स्तन, बाएं से दाएं चारों ओर की मालिश, मालिश 20-50 बार ध्यान दें कि मालिश करने की प्रक्रिया में गर्म तौलिए रखा जाएगा। एम.एम. कर रहे हैं अब सिर्फ एक मालिश उपरोक्त विधि के अनुसार दिन में एक बार, गर्मियों में आप इसे छाती बदलने महसूस कर सकते हैं आता है।
छाती आंदोलन
परिवार कार्यालय स्तन के लिए छाती व्यायाम कर सकते हैं, प्रभाव बहुत अच्छा है, लेकिन यह भी, व्यायाम करने के लिए थकान को राहत देने, हो सकता है की वजह से रोकथाम और अपनी मेज की वजह से गर्भाशय ग्रीवा रोग का उपचार करने के लिए, महिलाओं को छाती व्यायाम स्तन sagging स्तनों को रोका जा सकता एक ही समय में रोकने के कर सकते हैं और, स्तन हाइपरप्लासिया। इसलिए जो आसीन, उच्च गुणवत्ता वाले छाती आंदोलन अपनी पसंद है।
सही ढंग से ब्रा पहनें
ब्रा का उपयोग भी बहुत महत्वपूर्ण है। महिलाओं को ध्यान देना चाहिए। ऐसा महसूस न करें कि छाती ब्रा की समस्या को हल्का करने के लिए पर्याप्त नहीं है, ब्रा बहुत ज्यादा ढीला या बहुत तंग नहीं हो सकता है, यदि ब्रा बहुत बड़ी है, तो स्तन की भूमिका का समर्थन नहीं करेगा, बहुत छोटा स्तन के विकास में बाधा डालता है। ब्रा का उचित आकार अपने स्वयं के नीचे छाती परिधि को मापना है, यानी दोनों स्तनों के निचले किनारे के साथ मापने के लिए मुलायम टेप उपाय का उपयोग करें।
अच्छी नींद
महिलाओं, सो सकते हैं नहीं तो जीवन थाइमस के विकास के लिए एक महान बाधा है के लिए कानून नहीं है। आराम करने के लिए पर्याप्त समय बहुत अच्छा स्वास्थ्य हो सकता है के लिए, लेकिन यह भी स्तन वृद्धि के लिए एक अच्छा गारंटी प्रदान करता है। रात के खाने के अंत के बाद, आप सीढ़ियों से नीचे टहलने के लिए जा सकते हैं , यह अच्छी तरह से इस स्थिति से छुटकारा पा सकता है, जो अच्छी नींद प्रदान करने के लिए बहुत अच्छा है।
'भेजें कल्याण: आओ देखें कि आप अपना वजन कम करना चाहिए?'
वजन कम करने के लिए यह स्वस्थ होने के लिए? 8 किलो वजन घटाने कार्यक्रम के द्वारा महीने करना चाहते हैं?
ध्यान दें '39 वजन घटाने स्वास्थ्य कॉलेज ' खैर सूक्ष्म चैनल संख्या (आईडी: paireliang या दो आयामी कोड के ऊपरी ओर स्कैनिंग), और फिर लौट कीवर्ड '21 दिन ' नौ लड़कियां आपको तुरंत दे देती हैं!
