イスラエルの研究者は455高齢者の調査に、6年間続いたことを最近のメディアの報道は、75高齢者がこの期間中に死亡し、仮眠死亡率の習慣は、このような疾患として死亡要因の影響を除いた、昼寝する人は20％であることがわかりました研究者たちは、人々が眠ると信じている。有意に高かった、心拍数、血圧が低下します、目を覚ますと、その後回復し、高齢者の貧しい体力、だけでなく昼寝病気を取ることができない場合は、この変更は、血管損傷のリスクを高める可能性がありますが、それはそう、人々はそれが本当に良い終わりにスリープ状態にしようとしています。「キラー」になる可能性？
何人かの専門家は、昼寝なしで寝るのが自然であると信じています。老人の中には何年もの睡眠を経て感覚を覚えている人もいれば、この習慣を変更して概日時計を中断させても不健康です。シエスタでは特別な注意が必要です。
多くの場合、めまい狭めるとすることにより、脳血管へ3.血液循環系ひどく損なわれている人々、特に; 2.低血圧の人、年齢の64年以上の1.、および体重は、人々の20％以上の標準体重を超えています、めまい男。専門家は、三つ以上の人々が最も重要な問題の昼寝ではありませんが、良い健康習慣を開発するための生活から、医師は基本的に病気の詳細な検査や治療を行うことを可能にするために病院に行くことと信じています。のために心血管や脳血管疾患の患者のために、などの気候、気分、食事、睡眠、など多くのインセンティブの発生率は、睡眠昼寝中にただ一つの要因である、とに注意を払う必要がありますいくつかの要因よりも多くの昼寝の前に。
高齢者は、あなたが疲れた体を感じ、正午に休憩を気にしている場合精神が強くなるように、自分の歯が寝ていない。酸素消費量をスリープ必要は、削減することができません。人によって、昼寝を必要としています。しかし、いくつかの高齢者は正午、一年中で眠くない場合はどうか昼寝のない習慣が、あなたは鍵が流れに行くことです、昼寝することはできません。▲
