recenti notizie di stampa che i ricercatori israeliani è durato sei anni, a 455 sondaggio anziani ha trovato che 75 persone anziane sono morte durante questo periodo, l'abitudine di tasso di mortalità è stata del 20% napping, escludendo gli effetti di fattori di mortalità, come la malattia, quelli che pisolino era significativamente più alto. ricercatori credono che le persone dormono, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna riduce, si svegliano e quindi ripristinati, questo cambiamento potrebbe aumentare il rischio di lesioni vascolari, se gli anziani poveri forma fisica, non solo non può prendere una malattia pisolino, ma Potrebbe diventare un "killer della salute", quindi è davvero un bene per gli anziani fare una siesta?
Alcuni esperti ritengono che sia normale per un anziano dormire senza schiacciare un pisolino.Alcuni anziani sono diventati una sensazione dopo molti anni di sonnellini.Se appena si cambia questa abitudine e si interrompe l'orologio circadiano, sarà malsano.Ma prestate particolare attenzione a quanto segue: Le persone dovrebbero prestare particolare attenzione durante la siesta:
1. In più di 64 anni di età e peso corporeo supera il peso standard di oltre il 20% delle persone; 2. ipotensione persona; 3. persone il sistema di circolazione del sangue è gravemente compromessa, in particolare per vasi cerebrali a ridursi e spesso vertigini , uomo vertigini. esperti ritengono che tre o più persone non è la più importante pisolino problema, ma per andare in ospedale per permettere ai medici di effettuare un esame dettagliato e il trattamento della malattia fondamentalmente, dalla vita a sviluppare abitudini di buona salute. per per i pazienti con malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, l'incidenza di molti incentivi, come il clima, l'umore, la dieta, il sonno, ecc è solo uno dei fattori nel PAN sonno, e prima di nap più di diversi fattori dovrebbe prestare attenzione.
Sia gli anziani hanno bisogno di un pisolino, da persona a persona. Se ti senti corpo stanco e la mente di una pausa a mezzogiorno, non c'è bisogno i loro denti non dormire. Sonno Il consumo di ossigeno può essere ridotto, in modo che lo spirito forte. Ma se alcune persone anziane fanno non sonno a mezzogiorno, durante tutto l'anno Non si usa la siesta e si può anche evitare il sonnellino, la chiave è lasciarlo andare
