تقارير وسائل الاعلام مؤخرا أن الباحثين الإسرائيليين استمرت ست سنوات، لوجد 455 مسح المسنين أن 75 شخصا من كبار السن لقوا مصرعهم خلال هذه الفترة، وكانت هذه العادة من معدل وفيات القيلولة 20٪، باستثناء آثار العوامل وفيات مثل المرض، وأولئك الذين قيلولة كان أعلى بكثير. ويعتقد الباحثون أن الناس ينامون ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم يقلل، استيقظ ومن ثم استعادة، وهذا التغيير يمكن أن يزيد من خطر إصابة الأوعية الدموية، إذا الفقيرة المسنين اللياقة البدنية، وليس فقط لا يمكن أن مرض قيلولة، ولكن قد تصبح "القاتل". لذلك، الناس الذين يحاولون النوم في النهاية هو جيد حقا؟
ويعتقد بعض الخبراء أن كبار السن لا ينامون القيلولة يجب ان تذهب مع تدفق بعض كبار السن أخذ قيلولة أصبح عادة لسنوات عديدة، إذا من الصعب تغيير هذه العادة، قلبت على مدار الساعة، ولكن لا يفضي إلى الصحة، ولكن من المهم أن نلاحظ ما يلي يجب على الناس أن يهتموا بشكل خاص خلال القيلولة:
1. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 64 عامًا والذين يزيد وزنهم عن 20٪ من الوزن القياسي ؛ 2. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ؛ 3. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات شديدة في نظام الدورة الدموية ، وخاصةً أولئك الذين يعانون من الدوار بسبب ضيق الأوعية الدموية في الدماغ. من الصعب على الناس أن يعتقد أن أهم شيء بالنسبة للأنواع الثلاثة المذكورة أعلاه ليس مشكلة القيلولة ، بل الذهاب إلى المستشفى لأطباء لإجراء فحوصات دقيقة ، لعلاج المرض بشكل أساسي ، وتطوير عادات صحية جيدة من الحياة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الأوعية القلبية الدماغية ، هناك العديد من الحوافز لبداية المرض ، مثل المناخ ، والمزاج ، والنظام الغذائي ، والنوم ، وما إلى ذلك. القيلولة هي مجرد عامل في النوم ، والعوامل القليلة الأولى تستحق المزيد من الاهتمام من القيلولة.
سواء كبار السن بحاجة إلى قيلولة، شخص لآخر. إذا كنت تشعر الجسم بالتعب والعقل استراحة عند الظهر، لا حاجة أسنانهم لا ينامون. النوم استهلاك الأوكسجين يمكن أن تخفض، حتى يتسنى للروح قوية. ولكن إذا كان بعض كبار السن لا بالنعاس عند الظهر، على مدار السنة لا عادة القيلولة، لا يمكنك قيلولة، والمفتاح هو أن يذهب مع تدفق. ▲
