تمباکو نوشی کے علاوہ، ورزش کی کمی، موٹاپا اور دیگر عوامل دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں، برطانوی "ڈیلی میل" نے حال ہی میں دل کے حملے کا معروف سبب خلاصہ کیا.
1. خاندان میں بہت سے بھائی ہیں. کم از کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کے ساتھ دل کی بیماری کا خطرہ ہے. مطالعہ پایا گیا کہ اگر کسی دوسرے بچے کو دوسرے بیٹوں کی پیدائش سے قبل ایک لڑکا پیدا ہوا تو اس کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم تھی.
2. آدھی رات کے بعد سو گیا. جاپانی محققین نے پتہ چلا کہ آدھی رات کے آدھی رات کے سونے والے مردوں کو آدھی رات سے گزرے تھے جو آدھی رات سے پہلے سو گئے.
3. پریمی سے ملیں. امریکی ماہرین نے یہ پتہ چلا ہے کہ باقاعدگی سے جنسی زندگی مرد کے دل کی حفاظت کرسکتی ہے، لیکن چوری کو دل کے حملے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے.
4. پینے کے پانی کی مقدار کافی نہیں ہے. 20،000 صحتمند افراد پر امریکی ماہرین کی طرف سے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دن میں 5 سے زائد سے زائد کپ پینے والے افراد دل کی بیماری کا بہت کم خطرہ رکھتے ہیں، جو ان دنوں سے کم از کم 2 کپ پیتے ہیں.
5. رجحان بہت جلد ہے. امریکہ میں 2،500 خواتین کا مطالعہ کرنے کے بعد، انہوں نے پایا کہ مردپاسل خواتین زیادہ دل کی بیماری سے متاثر ہوسکتے ہیں. پودینپولیس خواتین کی وجہ سے، ایسٹروجن کی سطح دل کی حفاظت کرتا ہے.
6. Earlobe folds. سویڈش محققین نے محسوس کیا کہ کورونری دل کی بیماری کے ساتھ 80 فیصد درمیانی عمر کے مرد اپنے کانوں میں پھٹ چکے تھے.
7. ویکسین سے لڑ نہیں ہے. نومبر - جنوری بیماری کے انفیکشن کی اعلی واقعہ ہے، بلکہ دل کی بیماری کی بھی بڑی واقعات ہیں.
8. غیر متوقع جنسی. کینیڈا کے عالمگیروں نے پایا ہے کہ چلیمیڈیا انفیکشن دل کی بیماری کو جنم دے سکتا ہے. چلمیہیا مدافعتی نظام کو کم کر سکتا ہے، دل کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے، اور آخر میں دلوں کو سخت کر دیتا ہے اور دل کے حملوں کو روک سکتا ہے.
9. زندگی واحد ہے. ڈنمارک کے عالمگیروں نے یہ پتہ چلا ہے کہ اگر ایک عورت 60 سال سے زائد عمر اور 50 سال سے زائد آدمی اکیلے رہیں تو، دل کے حملے کا خطرہ بڑھ جائے گا.
10. بہت جلدی اٹھائیں. جو لوگ دل کی بیماری رکھتے ہیں اس کو اٹھانے کے لئے بہت سست نہیں ہوتے، دوسری صورت میں یہ دل کا دورہ کرنے کے لۓ بہت آسان ہے. ▲
