Wir alle wissen, dass Zitrone ist das beste Essen, Bleaching, wissen nicht, dass Zitrone ist das beste Essen, Gewicht zu verlieren, kann es der Körper auflösen überschüssiges Fett helfen, reinigt das Blut, Blutqualität zu verbessern, fördert den Stoffwechsel, beschleunigt Lipolyse.
Lemon Algen abnehmen Tee
Materialien: Seetang 100 Gramm, 100 Gramm Zitronensaft, ein wenig Zucker.
Praxis:
1. Nach Seetang Schneiden gewaschen, in den Topf gelegt, Wasser und Milch hinzufügen, 100 g frischer Zitronensaft aufkochen;
2. abkühlen lassen, ein wenig Zucker abschmecken und servieren.
Wirksamkeit: Seetang enthält Jod kann Schilddrüsenhormon-Sekretion fördern, verbessert den Stoffwechsel, kann Zitronensaft erweichen Blutgefäße wird entspannen, fördert die Durchblutung, aber auch Magen-Darm-Funktion dieses Tee Gewichtsverlust Ziel verbessern können, können Giftstoffe in dem subkutanen Fett beseitigen zu erreichen. .
Limonade
Material: Eine halbe Zitrone, ein Liter Wildwasser.
Üben und essen:
1. Einen halben Liter Zitronensaft in einen Liter Wasser geben und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.
2. Trinken Sie mindestens 6 Gläser pro Tag, ohne spezielle Diät oder Snacks.
Wirksamkeit: Limonade wird Ihren Durst und Appetit Reduktion auslöschen, wenn plus 15 Minuten Bewegung, wird der Effekt mehr am Morgen ausgeprägt sein, ein Glas Limonade zu trinken, können Sie das Blut von Giftstoffen reinigen, Entgiftung sehr gute langfristige trinken Limonade mit. Langzeitwirkung: Hilft bei der Auffrischung der Körperfeuchtigkeit, Vitaminen.
Zitronen Slip Hühnchenscheiben
Material: 250 g Hähnchenbrust, Eigelb 1, eine entsprechende Menge an Würze, 2 Esslöffel Zucker, 1 Teelöffel weißen Essigs.
Praxis:
1. Die gereinigten Hähnchenbrust in Stücke geschnitten, die Fleischstück in das Eigelb, Salz und Pfeffer 1/2 Teelöffel, gleichförmig mit der Kupplung, für 5 Minuten eingelegten;
2. Wasche die grünen Paprikascheiben;
3. Schneiden in der Mitte durch, Zitronensaft gepresstem Saft, 2 Teelöffel trockene Stärke, Zucker, Essig, 1/2 Teelöffel Salz, Mononatriumglutamat und die Wassermenge auf weniger Saft machen .;
4. Die Ölwannen zwölf heißen Topf, Charge in die Hähnchenstücke, frittieren gelblich entfernen Brennen;
5. Fügen Sie Knoblauch, Paprika Stücke und schulden eine gute Melodie Saft, unter Rühren braten, schnell, desto weniger Saft über Hähnchenstücke eingewickelt zu schwenken.
Kommentare: Dies ist ein Gewichtsverlust Diät-Rezepte in dem gemeinsamen Saft Gericht Zitrone der Hähnchenstücke zu rutschen gehören Geschmack nach Geschmack, kalorienarm, beide sehr lecker und Gewichtsverlust.
Rosenlimonade
Material: Rose, Zitrone, Honig.
Praxis:
1. Waschen Sie die Rose mit Wasser, lassen Sie das Wasser ab, schneiden Sie die Zitrone in Scheiben;
2. Geben Sie die gewaschene Rose in die Teekanne, gießen Sie 1000 ml kochendes Wasser, lassen Sie sie drei Minuten köcheln und geben Sie die Zitronenscheibe für zwei Minuten.
Kommentare: Zitrone Teerosen mild, Wut reduziert Konditionierung Blut, fördern die Durchblutung, Hautpflege, und es gibt Müdigkeit, Wunden heilen, schützen die Leber und Magen-Darm-Funktion, helfen langfristiger Konsum auch den Stoffwechsel zu fördern, eine Schlankheitskur spielen Die Rolle von Cellulite.
Zitronen-Met
Material: 1 Esslöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig, Brandy Menge.
Anwendung: Zitronensaft, Honig und Brandy mischen und am Abend trinken.
Kommentar des Herausgebers: Dieser Wein hilft nicht nur beim Schlafen, verbessert die Schlafqualität, sondern hilft auch beim Schlankwerden.
Gedämpfter Zitronenfisch
Zutaten: Karpfen (200g), Zitrone (30g), Zwiebel, Knoblauch, Weißwein, Ingwer 5g, Petersilie, Chili Sauce, Fischsauce je 10g.
Praxis:
1. Wasche den Fisch und lege zwei auf seinen Körper und lege ihn in die Schüssel;
2. Zitronensaft, kratzen ein wenig Lemon Dander mit einem Messer;
3. Zwiebel, Ingwer, Knoblauch, geschält und gewaschen, alles gebrochen;
4. Wasche den Koriander und schneide ihn bis zum Ende;
5. Die gehackte grüne Zwiebel und den Ingwer-Knoblauch auf den Fisch geben und Chilisauce, Wein, Fischsoße und Zitronensaft hinzugeben und 8 Minuten bei starker Hitze dämpfen.
6. Den Zitronenfisch mit Zitronenschuppen bestreuen und Koriander servieren.
Heiße und saure Zitronenscheibe
Zutaten: Zitrone, Venusmuscheln, Venusmuscheln, Gurken und Eiswürfel.
Praxis:
1. Schälen und in Scheiben schneiden, in Stücke schneiden, dann die Zitrone halbieren und Zitronensaft in den eingelegten Pfeffer geben.
2, dann setzen Sie fort, angemessene Menge des Salzes und des Mineralwassers zu setzen, sich gleichmäßig zu mischen.
3, Legen Sie die Brakteen in kochendes Wasser, fügen Sie ein wenig 枸杞, dann entfernen.
4. Legen Sie die Brakteen und Austern in kaltes Wasser, lassen Sie die Zitrone ab und gießen Sie das Wasser in die Mischung.
5. Mit Plastikfolie abdecken und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen, bevor es fertig ist zu essen.
Xiao Bian Kommentare: Dieses Gericht ist auch sehr erfrischend und erfrischend, und die Ernährung ist auch sehr reich, Selen Tabletten können uns mit einem guten Gefühl der Fülle, eingelegte Paprika können den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern, wie eine Diät, um Gerichte zu kühlen ist angemessener.
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