가벼운 체중 감소는 우리가 무게를 잃는 오늘 작은 과일을 이해, 과일가 알고, 또한 과일에 와서 체중을 먹는 방법을 알고 충분하지 않습니다.
애플 슬리밍 방식
애플 체중을 줄이는 방법은 매우 간단만큼 단지 사과와 순수한 물을 마시는 먹는 세 연속 일 자체가식이 섬유가 다량 포함되어 애플 때문에 먹고 다른 음식, 당신이 3-5kg을 잃을 수 평균 일주일에. 만 제거하는 데 도움이 수 없습니다 대변하지만, 그 자체가 아니라, 몸으로 배출되는 소변 잔류 쓰레기와 함께 몸을 수 있도록, 피부 사과는 약 100 킬로 칼로리의 열을 포함하지만, 여전히. 참고 아주 좋은 이뇨 칼륨이 풍부하다, 심지어 삼일 먹는 사과의 무제한이 될 수 있지만, 대부분의 사람들이 2-3의 최대 먹는다.뿐만 아니라, 3 일 동안이 체중 감량 방법에 따라, 당신은 할 수 있습니다 만 쉽게 소화 죽 또는 야채와 다른 가벼운 음식 전혀 그렇게 힘들게 번 체중 감소 결과, 이전보다 몸이 더 뚱뚱하게 또한 그렇게뿐만 아니라 복부에 부정적 영향을 미칠 칼로리의 의지 과도하게 흡수, 그렇지 않으면 과도한 굶주림을 경험 한 후 높은 칼로리 음식에 대한 노출을 위장하지만, 몸이 서서히 적응하자 오.
바나나 슬리밍
백미의 그릇에 대하여 1 열의 약 160 킬로 칼로리는 바나나는 80 내지 100 킬로 칼로리 포함 포함한다. 만일 대신 바나나 각 식사 중량 손실 결과 물질을 달성 할 수있는 밥 그릇이 방법이 될 수 있기 때문에 신체의 하루 섭취량을 200 ~ 300 kcal의 칼로리로 줄입니다.
레몬 다이어트
레몬, 효과적으로 대사의 억제가 감소한다. 그리고 레몬은 또한 산을 많이 포함하고, 노화를 지연시킬 수 있습니다 효과적으로 레모네이드를 마시는 무게를 잃는 많은 사람들이, 지방과 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다 비타민 C 풍부하다. 따뜻한 아침 한 잔 마셔 레몬 꿀 물을 효과적으로 보통 몸에 수분을 추가 할 수 있습니다 자신의 갈증을 해소하기 위해 레모네이드 한 잔에서 작업, 위장 운동을 자극 할 수 있습니다.
토마토 다이어트
토마토 효과적으로, 시트르산 섬유 체중 감량을위한 우수한 재료이다의 신진 대사 능력을 강화, 몸에 풍부한 영양소를 제공 할 수있는 비타민과 무기질이 풍부하다. 토마토 음식 맛 선택으로 조리 할 수있다 자주 마시는 토마토 주스 효과적으로 식욕을 억제하고 체중 감소를 촉진한다. 또한, 토마토 음식을 금식 할뿐만 아니라 다이어트의 다양성을 유지, 토마토 다이어트를 실행하는 동안 다른 음식의 섭취에주의를 지불 할 수없는 또한 체중 감량 성공 할 수 재단.
자몽 다이어트
또한 조직 세포는, 강도를 증가 비만, 부종 질환과 림프 시스템을 개선 영양, 자몽 자몽, 비타민 B1이 풍부, 비타민 B2, 비타민 C의 영양, 육체 부드러운, 달콤한 맛으로 알려져 있습니다. 만약 그것은 신체의 설탕이 그렇게 쉽게 지방으로 전환되지 않는 것 때문에 대신 식사 자몽의 조각, 칼로리는 체중 감량을 달성, 많이 줄일 수 있습니다.
키위 과일 다이어트
키위도 키위, 부드럽고 새콤 달콤한 맛, 비타민 C, A, E 및 기타 요소, 풍부한 알려져뿐만 아니라 피부가 좋아하는 모든 연령대의 사람들이, 효과를 노화 지연, 아름다움 아름다움의 효과가 있습니다. 또한, 단수 과일 체중 감량 다이어트의 효과를 달성하기 위하여는, 지방 축적의 기회를 줄이고, 음식 아웃로 나눌 수 있습니다, 단백질 분해 효소가 포함되어 있습니다.
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