Massagem e exercícios são bons métodos de braços finos, como aprender junto com Xiao Bian, livrar-se de braços fortes e revelar braços finos.
Braço fino de massagem linfática
A gordura no braço não é formada em um dia ou dois, a falta de exercício a longo prazo leva inevitavelmente a braços espessos, a massagem pode efetivamente promover a circulação sanguínea, abrir os gânglios linfáticos e ter um bom efeito de braço fino. Aprenda juntos.
O primeiro passo: massagem linfática
Etapa 2: massagem nas axilas
Etapa 3: Massageie a articulação do braço
Etapa 4: Massageie a raiz do dedo mínimo
Etapa 5: Massagem Sanli
Sexto Passo: Massagem Lateral do Braço
Passo 7: Articulação lateral do braço de massagem
Passo 8: Massageie o ombro de costas
Passo Nove: Rocker Walk
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