Massage et l'exercice sont une bonne méthode mince bras, juste en dessous de la petite série pour apprendre, se débarrasser du bras gros, avec les bras minces.
Massage lymphatique bras mince
Pas un jour de formation de graisse sur le bras, inévitablement conduire à un manque à long terme de l'exercice massage bras solide peut favoriser la circulation sanguine, ouvrir les ganglions lymphatiques, ont un bon effet de bras mince. Seraient partager un ensemble de massage bras efficace, Apprends ensemble.
La première étape: masser la lymphe
Étape 2: Masser les aisselles
Étape 3: Masser l'articulation du bras
Étape 4: Massez la racine du petit doigt
Étape 5: Massage Sanli
Sixième étape: Massage latéral des bras
Étape 7: Articulation latérale du bras de massage
Étape 8: Massez l'épaule arrière
Étape 9: Rocker Walk
«Envoyer le bien-être: Venez voir comment vous devez perdre du poids?
Pour être en bonne santé pour perdre du poids il? Vous voulez obtenir le mois de 8 kg Programme de perte de poids?
Attention '39 Perte de poids Fitness College ' Numéro public WeChat (ID: paireliang ou scan QR code en haut), puis répondre au mot-clé '21 jours ' Neuf filles vous donnent immédiatement!
