Es gibt viele gute Standards, aber solange Sie die folgenden Teile Fett verlieren, sieht der ganze Körper gut aus.
Gesicht
Das runde Gesicht ist wirklich ärgerlich für die Schwestern, mit der Ankunft des modernen Palmengesichtes ist es etwas, von dem jedes Mädchen träumt, dass es ein kleines, feines Gesicht hat Schwierig und langweilig, viele MMs können nicht mithalten.
Bauch
Wenn sich Fett auf dem Bauch ansammelt, wird das Aussehen schwer zu sehen sein und weit entfernt von Schönheit.
Denken Sie nicht nur an Sit-ups, wenn Sie einen dünnen Bauch trainieren, sondern sollten Sie Bauchmuskelübungen durchführen, Bauchmuskeln, Musculus rectus abdominis, lumbale schräge Muskeln usw. Üben Sie zusätzlich zu der Vielfalt der Übungsformen Atmen Sie tief durch, um sicherzustellen, dass der dünne Bauch besser ist.
Zurück
Der glatte Rücken wird den Menschen einen alten negativen Effekt geben: Um Rückenfett zu beseitigen und einen glatten und schönen Rücken zu formen, ist es am wichtigsten, den Schulterblattbereich zu trainieren.
Die Anhäufung von einer großen Anzahl von in der Nähe von Schulterblatt braunen Fettzellen kann ihre Vitalität Fettverbrennung schnell erhöhen, lehnen Sie sich zurück und erreicht den Effekt. Der einfachste Weg ist es, den Buckel zu vermeiden, so Teile der Skapulier Muskeln eine gute Strecke zu bekommen. Eine andere Möglichkeit, das heißt, heiße und kalte Wasser Dusche abwechseln. dies würde die Vitalität von braunen Fettzellen verbrennt mehr Fett effektiv verbessern.
Hüften
Eine Frau, die ein Teil der Hüfte am meisten sexy, hip sesshaft wird Fleisch mehr machen, keine Teil flache Kurve, äußerst ästhetische Wirkung, schnell eine sexy Bottom erstellen, Hüften ziemlich Alice größer und größer geworden. Der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren haben eine Menge Hüfte Im täglichen Leben, solange wir mehr Aufmerksamkeit schenken, verlangen diese Methoden nicht, dass wir einen Penny ausgeben, und Umweltschutz und Gesundheit.Während wir den Ofen röhren, machen wir auch unseren Körper und Geist glücklich, und die Meridiane sind ungehindert.
