هناك الكثير من الأرقام الجيدة ، ولكن طالما انك تفقد وزن هذه الأجزاء ، والجسم كله يبدو جيدا.
وجه اللحوم المستديرة من وجه ورقه شقيقه هو حقا شيء محزن ، مع ظهور وجه النخيل الحديثة ، مع وجه صغير حساسة هو حلم كل فتاه.
ولكن عمليه فقدان الوزن هو دائما صعبه ومملة ، والعديد م م لا يمكن عقد عليه.
البطن
إذا كان البطن accumulates الدهون ، والمظهر سيشعر قبيحه جدا ، والفجوة الجميلة بعيدا. عندما رقيقه البطن الحركة ، لا اعتقد فقط الاعتصام المنبثقة ، ينبغي ان تحمل علي ممارسه محدده البطن ، وسوف ventral العضلات ، والعضلات rectus ، والعضلات مائل الخصر وهلم جرا علي جميع الحركة.
بالاضافه إلى شكل ممارسه التنويع ، ولكن أيضا إيلاء الاهتمام لمزيج من التنفس العميق ، لضمان ان تاثير البطن رقيقه أفضل.
عوده يمكن ان يكون للخلف المقرب تاثير سلبي senility.
من أجل ان تكون قادره علي القضاء علي الوزن الخلفي ، شكل العمود الفقري السلس جميله ، وينبغي القيام به هو الأكثر حركه الجزء scapula. وهناك كميه كبيره من الخلايا الدهنية البنية تتراكم بالقرب من scapula ، وتعزيز حيويتها لحرق بسرعة الدهون وتحقيق تاثير الظهر ضئيله. أسهل طريقه للقيام بذلك هو تجنب الحدباء والسماح للعضلات scapula الحصول علي امتدت بشكل جيد. وهناك طريقه أخرى للقيام الساخنة والباردة المياه بالتناوب الاستحمام.
وهذا من شانه ان يحسن بشكل فعال من حيوية الخلايا الدهنية البني ، وحرق المزيد من الدهون.
الوركين الأرداف هو الجزء الأكثر أثاره من الجسم الأنثوي ، وسوف تسمح المستقرة الأرداف من المزيد من اللحوم ، شقه دون منحنيات ، تؤثر تاثيرا بالغا جميله ، وخلق بسرعة الوركين مثير ، والسماح لتصبح الأرداف الغنية يميل تماما. فقدان الوزن الورك الطريقة الأكثر فعاليه هناك العديد من ، في الحياة اليومية ، طالما اننا نولي الاهتمام ، وهذه الأساليب لا تحتاج لنا ان تنفق فلسا واحدا ، والصحة البيئية.
في أرجلنا رقيقه في نفس الوقت ، ولكن أيضا دعوانا سعداء الجسم والعقل ، والقناات دون عوائق. 4 أجزاء رقيقه ، والشخص كله يبدو رقيقه دائره! جربه ان لم تصدقه
