บนโลกที่สวยงามมี 'อึดอัดและอึดอัด' ที่อาศัยอยู่ใน: มันมีอยู่แล้วง่วงนอนมาก แต่ก็ยังต้องการที่จะหลับในตอนเช้ารู้ว่าวันนั้นคืนจะเสียผมและกลายเป็นน่าเกลียด แต่แปรงโทรศัพท์ลืมเวลา รู้ว่าคนในใจเขาจะไม่ส่งคืนที่ดีให้กับตัวเอง แต่เขายังเก็บโทรศัพท์มือถือไว้จนกว่ารุ่งอรุณ ...
คนที่อยู่ดึกดื่นตายเร็วหรือไม่ความจริงก็คือ ...
คุณจะตายทุกวันหรือไม่?
เมื่อพูดถึงการเข้าพักช่วงปลายปีที่ผ่านมาหลาย ๆ คนก็กล้าหาญและสามารถพูดถึงความตายได้ผู้คนมักกลัวในตัวของพวกเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้ International Time Biology ได้ตีพิมพ์บทความหนาอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างวันและคืนกับความตาย คนที่อยู่ช้าเป็นเวลานานจะตายเร็ว
ในบทความเรื่อง "ความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานกับความเจ็บป่วยและความตายในฐานข้อมูลตัวอย่างทางชีววิทยาของอังกฤษ" การศึกษาที่มีขนาดตัวอย่างเกิน 500,000 และระยะเวลาการศึกษานานถึง 6 ปีครึ่งพบว่านักวิทยาศาสตร์เข้านอนดึกและนอนบนเตียงในตอนเช้า คนเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรคือสูงกว่าคนธรรมดา 10% นั่นคือคนที่อยู่สายมักจะตายเร็ว!
เห็นได้ชัดว่าบอกว่าถึงเวลาที่จะได้รับร่วมกันเพื่อ whiteheads แต่คุณแอบไปสวรรค์และการเดินทางปัจจุบันมีการพัฒนาครั้งที่โลกในอนาคตเป็นที่น่าตื่นเต้นมากถ้าคนที่อาศัยอยู่อีกต่อไปแล้วสิ่งที่พวกเขาประสบการณ์จะมีมากขึ้นและชีวิตจะได้รับ มีความสมบูรณ์และมีความหมายมากขึ้นถ้าเวลาแห่งชีวิตลดลงด้วยความไร้เดียงสาเนื่องจากการเข้าพักช้าๆคุณจะไม่สามารถเดินทางไปกับการเดินทางที่ไม่รู้จักได้อีกต่อไป!
คืนนกฮูกตายก่อน? ความจริงเป็นจริง ......
หลังจากอยู่ขึ้นปลายการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ ของร่างกาย
ระยะยาวขึ้นอยู่ทุกคืนยกเว้นเล็กน้อยก่อนที่จะจากโลกนี้ แต่ยังมีจำนวนมากของความเสียหายทางกายภาพเช่นผมร่วง, ริ้วรอย, โรคประสาทอ่อน, การสูญเสียการมองเห็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของโรคอุบัติการณ์ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ......
เปลี่ยนที่ 1: ผมร่วง
ผมร่วงมากที่สุดคือเหนื่อยกับการ xiaonianqing ที่ทุกวันรู้สึกปีที่ผ่านมาเป็นปี Sha Zhudao บ่นไม่อั้น. แต่ปีที่ผ่านมากล่าวว่าการสูญเสียเส้นผมหม้อพวกเขาไม่ได้กลับมาแล้ว! หลายคนเหตุผลที่ว่าทำไมการสูญเสียเส้นผมเพียงเพราะในช่วงดึกที่เกิด : มักจะอยู่ดึกอาจทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อผิดปกติของต่อมไร้ท่อและครั้งเดียวผมจะตกไม่รู้ ......
เปลี่ยน 2: ลดเลือนริ้วรอย
หลายครั้งที่คุณมีความกังวลมากขึ้นกว่าคนอื่นเพราะคุณมีนิสัยที่ไม่ดีในการขึ้นไปสายคนที่อยู่สายมักจะมีผิวหลวมบนใบหน้าของพวกเขาริ้วรอยรอบมุมของดวงตาและปากของพวกเขาและตาบวม ผู้คนออกจากวัยชรา
เปลี่ยน 3: โรคประสาทอ่อน
ถึงแม้ว่าวันและคืนอาจจะสดชื่นวันรุ่งขึ้นเวียนศีรษะง่วงนอนลืมเลือนหายไปและอาการของโรคประสาทอ่อนจะเข้าสู่ประตูของคุณและส่งผลต่อการเรียนรู้และการทำงานของคุณ
เปลี่ยน 4: การลดลงของวิสัยทัศน์
นอกจากนี้ในการเข้าพักเพิ่มขึ้นช่วงปลายจะทำให้คุณหนึ่งคู่ของตาสีดำความประสงค์ที่จะใช้วิธีการของวิสัยทัศน์ที่ดีของคุณ. ในส่วนที่เหลือของเวลาถ้าดวงตาที่ถูกบังคับให้ทำงานหนัก 'รอเป็นเวลานานก็จะผลิตแต่ละ ชนิดของการต่อต้านจากความแห้งกร้าน, การฉีกขาดอ่อนเพลียวิสัยทัศน์และอาการอื่น ๆ เตือนคุณว่ามันเป็นเวลาที่จะ 'วางไว้บนม้า' ขึ้น
เปลี่ยน 5: เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน
ในปีที่ผ่านมาเนื่องจากการเข้าพักเพิ่มขึ้นช่วงปลายปีและเสียชีวิตอย่างกะทันหันที่เกิดจากการรายงานข่าวดาษดื่น แต่คนขึ้นอยู่ทุกคืนไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน แต่จะทำให้คนอยู่ถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นตลอดทั้งคืนในระยะยาวของความทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ และทำให้อ้อมนำไปสู่ความตาย .
เปลี่ยน 6: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรค
การนอนหลับที่มีคุณภาพจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายปรับปรุงภูมิต้านทานร่างกายและถ้าในระยะยาวขึ้นอยู่ทุกคืนลดลงการทำงานของภูมิคุ้มกันร่างกายเสี่ยงต่อการนอกเชื้อแบคทีเรียไวรัสและทำให้ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินหายใจเช่นไข้หวัดใหญ่ปอดบวม ท้องเสียปวดท้องและโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ
เพื่อสรุปผลอยู่ได้ตลอดทั้งคืนในร่างกายมนุษย์ 100 ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อได้โดยไม่ต้องใช้แล้ว, อยู่ขึ้นปลายนี้นิสัยไม่ดีเราจะถูกยกเลิก ดังนั้นจะมีวิธีการทำทุกวันนอนดึก แต่คำตอบคือไม่เร็วเกินไปที่จะตาย? -
เลขที่
ดังนั้นคุณต้องการให้ร่างกายมีสุขภาพดีและอายุยืนติด? ผมขอแนะนำให้คุณทุกคืนหรือซักต้นการนอนหลับ
