Na bela terra, habitado por um monte de 'não ficar até todas as estrelas da noite doente pessoa': obviamente, com muito sono, mas ainda querem ficar para dormir na parte da manhã, sabendo que a perda de cabelo feio vai ficar toda à noite, mas o pincel telefone com o pincel para esquecer o tempo ; meu coração, sabendo que ele não vai te dar boa noite, mas ainda guardando o telefone até o amanhecer ......
As pessoas que ficam acordadas até tarde morrem cedo? A verdade é ...
Você vai morrer cedo todos os dias?
Elevador ficar acordado a noite toda, muitas pessoas temem, pode falar sobre a morte, o medo do coração das pessoas será sempre lançada recentemente, a revista "Cronobiologia Internacional" publicou um artigo pesado, descreve a relação que ficar até tarde e da morte para o povo - Pessoas que ficam acordadas até tarde morrem mais cedo.
No artigo “Relação entre trabalho e morbidade e mortalidade na base de dados de amostras biológicas britânicas”, um estudo com mais de 500.000 amostras e um período de estudo de até 6 anos e meio descobriu que os cientistas ficam acordados até tarde da noite e permanecem na cama pela manhã. Para as pessoas, o risco de morte prematura é 10% maior do que o das pessoas comuns! Em outras palavras, as pessoas que ficam acordadas até tarde muitas vezes morrem cedo!
Obviamente dizendo que é bom se juntar a whiteheads, mas você secretamente vai para o paraíso viajar Hoje em dia o tempo está crescendo, o mundo futuro é muito excitante Se as pessoas viverem mais, então haverá mais coisas para experimentar e a vida também Mais gratificante, significativo Se o tempo de vida é reduzido pela inocência devido a ficar acordado até tarde, você nunca será capaz de experimentar viagens mais desconhecidas!
As pessoas que ficam acordadas até tarde morrem cedo? A verdade é ...
Depois de ficar acordado até tarde, essas mudanças acontecem em silêncio
Pessoas que ficam acordadas até tarde por muito tempo, além de deixar o mundo mais cedo, há muitas lesões físicas, como: queda de cabelo, rugas longas, neurastenia, diminuição da visão, aumento do risco de morte súbita, aumento do risco de doença ...
Mudança 1: perda de cabelo
A maior parte da perda de cabelo está cansado de xiaonianqing que, a cada dia, sentindo os anos é dos anos Sha Zhudao reclamou unsparing. No entanto, os anos disse que esta perda de cabelo pote, eles não voltar! Muitas pessoas razão pela qual a perda de cabelo, simplesmente porque tarde da noite causado : Muitas vezes, ficar acordado até tarde pode causar distúrbios endócrinos.Quando o endócrino interrompe, seu cabelo vai cair inconscientemente ...
Mudança 2: rugas longas
Muitas vezes, você está mais ansioso do que os outros porque desenvolveu o mau hábito de ficar acordado até tarde, pois as pessoas que ficam acordadas até tarde geralmente têm a pele solta no rosto, rugas nos cantos dos olhos e da boca e olhos inchados. As pessoas deixam uma impressão mórbida senil e desajeitada.
Mudança 3: Neurastenia
Mesmo que o dia e a noite sejam refrescantes, no dia seguinte, tontura, sonolência, esquecimento, distração e um monte de sintomas da neurastenia chegarão à sua porta e afetarão seu aprendizado e eficiência no trabalho.
Mudança 4: declínio da visão
Além de ficar até tarde irá dar-lhe um par de olho negro, a vontade de tomar o caminho de sua boa visão. No resto do tempo, se os olhos são forçados a 'trabalho duro', esperar um longo tempo, ele vai produzir cada tipo de resistir, por secura, lacrimejamento, fadiga, perda de visão e outros sintomas lembrá-lo que é hora de 'colocá-lo em um cavalo' up.
Alteração 5: aumento do risco de morte súbita
Nos últimos anos, por causa de ficar acordado até tarde e morte súbita causada por notícias são abundantes, embora as pessoas ficar acordado a noite não é a causa direta de morte súbita, mas vai fazer as pessoas ficar acordado a noite toda longo prazo o aumento do risco de sofrer de hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, e assim, indiretamente, levar à morte .
Alteração 6: aumento do risco de doença
a qualidade do sono vai ajudar a melhorar a função do sistema imunológico, melhorar a imunidade do corpo, e se a longo prazo ficar acordado a noite toda, diminuição da função imunológica, o corpo vulnerável a fora bactérias, vírus, e, portanto, sofrem de doenças respiratórias, como a gripe, pneumonia, Diarreia, dor abdominal e outras doenças gastrointestinais.
Resumindo, ficar acordado até tarde não serve para o corpo humano e, de qualquer forma, devemos abandonar os maus hábitos do dia e da noite. Então, existe uma maneira de ficar acordado até tarde todos os dias, mas não morrerá tão cedo? A resposta é:
Não.
Então, você quer viver um corpo longo e saudável? Eu sugiro que você vá para a cama cedo ou lave.
