Sulla bella terra ci sono molte "stelle scomode e scomode" che vivono: è già molto assonnato, ma vogliono comunque dormire la mattina presto, sapendo che giorno e notte perderanno i capelli e diventeranno brutti, ma il telefono spazzerà via per dimenticare il tempo Conoscendo quello in mente, non manderà la buona notte a se stesso, ma tiene il suo cellulare fino all'alba ...
Le persone che rimangono alzate fino a tardi muoiono presto? La verità è ...
Morirai presto tutti i giorni?
Quando si tratta di stare alzati fino a tardi, molte persone sono senza paura e possono parlare di morte.Le persone hanno sempre paura nei loro cuori. Recentemente, la rivista International Time Biology ha pubblicato un articolo dei pesi massimi che spiega la relazione tra giorno e notte e la morte. Le persone che rimangono in ritardo per molto tempo moriranno prima.
"UK Biobank, il rapporto con il resto della morbilità e della mortalità", ha detto in questo articolo, un certo numero di campioni di oltre 500.000, la metà dei sei anni di lunga data studio di ricerca, gli scienziati hanno trovato che coloro che rimanere fino a tarda notte, stare a letto al mattino la gente, il rischio di morte prematura del 10% superiore a quello che la gente comune! in altre parole, persone che spesso rimane fino a tardi, in realtà muoiono presto!
Ovviamente detto sì alla vecchiaia insieme, ma è segretamente andare in paradiso Tour il tour. Ora il tempo di crescita, il futuro del mondo è molto eccitante, se le persone vivono più a lungo, allora l'esperienza sarà qualcosa di più, la vita sarà anche più appagante e significativa. Se il tempo di vita a causa di rimanere fino alla fine è meno innocente, non si sarà mai in grado di apprezzare di più il viaggio sconosciuto!
Le persone che rimangono alzate fino a tardi muoiono presto? La verità è ...
Dopo essere rimasti svegli, questi cambiamenti avvengono in silenzio
A lungo termine rimanere sveglio tutta la notte, se non un po 'prima di lasciare questo mondo, ma anche un sacco di danni fisici, come ad esempio: la perdita di capelli, rughe, nevrastenia, perdita della vista, aumento del rischio di morte improvvisa, l'incidenza della malattia aumento del rischio ......
Cambia 1: perdita di capelli
La maggior parte la perdita dei capelli è stanco di xiaonianqing che, ogni giorno, sentendo gli anni è degli anni Sha Zhudao lamentava senza risparmio. Tuttavia, gli anni hanno detto che questa perdita di capelli pentola, essi non indietro! Molte persone motivo per cui la perdita dei capelli, semplicemente perché a tarda notte ha causato : spesso rimane fino a tardi può causare disturbi endocrini, disturbi endocrini e una volta, capelli cadranno inconsapevolmente ......
Cambia 2: lunghe rughe
Molte volte, sei più ansioso di altri perché hai sviluppato una brutta abitudine di stare alzato fino a tardi: le persone che rimangono alzate fino a tardi hanno spesso la pelle sciolta sui loro volti, le rughe intorno agli angoli degli occhi e della bocca e gli occhi gonfi. Le persone lasciano un'impressione morbosa senile e imbarazzante.
Cambia 3: Neurasthenia
Anche se il giorno e la notte possono essere rinfrescanti, il giorno dopo, vertigini, sonnolenza, dimenticanza, distrazione e un mucchio di sintomi di nevrastenia arriveranno alla tua porta e influenzeranno l'apprendimento e l'efficienza lavorativa.
Cambiamento 4: declino della visione
Oltre a rimanere fino alla fine vi darà un paio di occhio nero, la volontà di prendere la via della vostra buona visione. Nel resto del tempo, se gli occhi sono costretti a 'duro lavoro', aspetta un lungo periodo di tempo, produrrà ogni tipo di resistere, da secchezza, lacrimazione, stanchezza, perdita della vista e altri sintomi vi ricordo che è il momento di 'metterlo su un cavallo' su.
5 modifiche: un aumento del rischio di morte improvvisa
Negli ultimi anni, a causa di rimanere fino alla fine e la morte improvvisa causata da rapporti di notizie abbondano, anche se le persone a rimanere sveglio tutta la notte non è la causa diretta della morte improvvisa, ma renderà le persone a rimanere sveglio tutta la notte a lungo termine un aumento del rischio di soffrire di pressione alta, ictus e altre malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, e quindi, indirettamente portare alla morte .
6 modifiche: aumentare il rischio di insorgenza della malattia
Il sonno di alta qualità aiuta a migliorare la funzione del sistema immunitario ea migliorare la resistenza del corpo: se si alza tutta la notte e la funzione immunitaria si riduce, il corpo umano è vulnerabile a batteri e virus esterni, causando varie malattie come raffreddore, polmonite e altre malattie respiratorie. Diarrea, dolore addominale e altre malattie gastrointestinali.
Per riassumere, stare alzati fino a tardi è inutile per il corpo umano. In ogni caso, dobbiamo abbandonare le cattive abitudini del giorno e della notte. Quindi, c'è un modo per stare alzato fino a tardi ogni giorno, ma non morirà troppo presto? La risposta è -
No.
Quindi, vuoi vivere un corpo lungo e sano? Ti suggerisco di andare a letto presto o di lavarlo.
